肥胖是21世紀(jì)威脅人類健康和生命安全的頭號殺手，減肥是一個永不磨滅的話題，然而一種既安全又綠色且具有中醫(yī)傳統(tǒng)特色的拔罐減肥越來越受到廣大肥胖患者的青睞，很多人都為了美麗從而選擇各種各樣的減肥方式或者是藥物來進(jìn)行減肥達(dá)到快速減肥的目的。下面我們就來看看，學(xué)習(xí)拔罐減肥。

1.撥罐減肥學(xué)習(xí)要點一：背部穴位減肥.以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效：發(fā)散脾胃之熱。三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

2.撥罐減肥學(xué)習(xí)要點二：腹部穴位減肥.以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

3.撥罐減肥學(xué)習(xí)要點三：下肢穴位減肥.以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次血海穴(圖示中上面的那個)功效：減肥，清血利濕。足三里穴(圖示中下面的那個)功效：通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣。

4.拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速淋巴和血液的循環(huán)！

5.拔罐能有效地調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，拔罐打通人體穴位后，能使脂質(zhì)下降，加速脂肪代謝，還能通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，糾正肥胖者的異常食欲，抑制胃酸分泌過多！

6.拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過調(diào)整肥胖者內(nèi)在功能發(fā)揮正常的工作！拔罐減肥適合于長期減肥無效，或者藥物減肥體內(nèi)產(chǎn)生抗藥物性的肥胖患者！

以上就簡單的介紹了學(xué)習(xí)拔罐減肥的要點有哪些的問題。拔罐是不能天天把的，一周一到兩次就可以了，拔罐后24小時是不能洗澡的，建議您最好是減少進(jìn)食過于油膩的食物等，那種高熱量的垃圾食品也最好是不要進(jìn)食，長期保持熱量的負(fù)平衡可以達(dá)到減肥的目的。