這年頭養個孩子比養什么都難，很多夫妻對如何生孩子這事都表示不淡定，不少人結婚兩三年了肚子也沒動靜。不少明星們在美膚方面很有造詣，那么對于生娃這檔事，她們有什么寶典呢？怎樣才能快速懷孕？讓我們一起去取經吧！

一、調理進補強身體

代表明星：楊千嬅、劉嘉玲

成功幾率：60%

怎樣才能懷孕？楊千嬅是被眾多媒體及歌迷關心的一位，對于她的造人計劃，她也是坦白公開，而且也說明自己在調理身體和吃中藥進補，但生還是還是要等合適的時機。終于，不負眾望，楊千嬅順利產下一子。而對劉嘉玲來說，不論是婚前婚后都是備受關注的。孕前檢查，婚后戒煙戒酒，更有消息稱劉嘉玲在服用對寶寶有幫助的維他命和葉酸，也多次到健康中心做婦科檢查。略有遺憾的是，已經結婚多年仍沒有喜訊傳出。

小編建議：

進補和調理身體是懷孕前的準備中最重要的一個環節。女性們除了保證營養均衡之外，還需要適當補充葉酸;同時調整作息時間，先養成規律的作息，保證身心愉快。另外，女性要開始戒口了，拒絕生吃的水產品、火鍋、燒烤等有可能存在寄生蟲的食物。尤其需要注意的是，女性要少用含鉛化妝品，一般美白效果越好的化妝品含鉛量越高，而這些鉛容易造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。當然，在排除其他疾病的情況下，未準媽媽如果能做到以上這些，還用擔心不能懷上健康的寶寶嗎？

二、家居巧布置生風水

代表明星：大S、張柏芝

成功幾率：50%

或許在大陸，風水之說還不算太盛行，但在臺灣及香港等地，風水大師卻被奉為座上賓。為能盡早生子，大S的媽咪特地請來知名的風水大師到家中堪輿，只為了讓大S和汪小菲能夠早日誕下寶寶。而張柏芝則是為了求女而四處求方，經高人指點，她在愛巢布下求女風水陣，勢必要博個漂亮千金。不過，讓人遺憾的是，張柏芝生下的第二胎還是個可愛的男孩。

小編建議：

風水之說，是否有效，仁者見仁。有人說“臥室只能有一扇對外的門，如果有兩扇對外的門會導致夫婦難以受孕”，也有人說“臥室內鏡子或玻璃過多的話，不利懷孕生育”，這些說法毫無科學根據，但是又似乎有點風水的意味。小編認為，家居風水可能對受孕有一定的影響，但也不可十足全信。比如有說法認為“臥房一定要有門檻方能留住胎氣”，那從現代的角度來看，幾乎家家戶戶的臥房都沒有門檻，那是不是意味著大家都無法順利受孕呢？答案當然是否定的。部分老舊的風水學說已經脫離了時代的發展，并非適合我們當前的實際。

三、燒香拜佛吸孕氣

代表明星：王菲、趙薇

成功幾率：50%

如何快速懷孕？一代天后王菲一直希望能夠生個兒子，兩人也不止一次被發現前往杭州靈隱寺拜佛，吸靈氣求孕，而且兩人手腕上，車上都曾系求子結，誠意十足。而當年紅極一時的大眼睛姑娘趙薇，也是很信奉佛緣。多次被發現趙薇在老公黃有龍的陪伴下赴某寺法會，虔誠地拜佛祈福，進香求子。隨后，趙薇生下可愛的女兒小四月。

小編建議：

我們都知道，能否成功受孕，生男生女完全是由父親的精子決定的，就算是菩薩說了也不一定算。但在民間很多地方，總會有一兩個寺廟的“送子觀音”非常靈驗。雖然毫無科學根據表明，燒香拜佛能夠帶來好孕氣，但至少可以稍微寬慰一下自己的心靈，讓備孕的女性心緒更加開闊。同時，各地的寺廟均是處于環境清幽之地，備孕的準爸媽們也可以借此行當做散心，天時地利下，成功懷孕也并非不可能。因此，這一方法大家可以誠心一點，但也不可過于信賴。

四、人工受孕靠科技

代表明星：朱麗倩

成功指數：80%

如今，華仔已經誕下一女，時年46歲的朱麗倩終于成功升級。華仔向來對家事低調，對于太太此次成功懷孕生女，華仔如臨大敵，不僅捐贈大額資金到寺廟，還找多名保鏢護駕，甚至預訂5間醫院。對于誕下的小龍女，究竟是人工受孕還是“純天然的”一直都有爭議。

小編建議：

人工受孕是試管嬰兒和人工授精此兩個受孕技術的統稱，是目前比較成功的科學助孕方法。有醫生指出，人工受孕的成功率跟懷孕婦女的年齡也是有密切關系，35至40歲的女性成功率有3成以上，而40至42歲則有2成，但43歲或以上則只有1成的成功率，45歲以上的女性機會幾乎是零。當然，由于技術的限制，目前醫學對于X與Y精子分離尚無100%可分離的方法，所以也并非100%能讓人成功選擇生男孩或者生女孩。

懷孕注意事項

想要寶寶？先要消滅4種錯誤心理

求子的焦急心理

孕育一個健康、聰明的孩子，女性要付出很多努力，從備孕、懷孕、分娩直到哺育，在這一系列的過程中，離不開良好的情緒。很多人求子心切，又害怕不能正常受孕，因而壓力過大，緊張焦慮。這樣往往是越想要孩子就越難受孕。因為焦急的心理會影響體內激素水平的分泌，導致身體機能發生不正常的變化，反而不利于正常受孕。

當夫妻雙方決定要孩子以后，作為妻子，要努力調整自己的情緒，以一種積極、樂觀的心態面對生活，切勿著急。而且處于焦慮抑郁的情況下不僅受孕難，最好還要暫時避孕。因為這樣的情緒會影響精子或卵子的質量，受孕后也會因情緒的刺激而影響孕媽激素的分泌，使胎兒不安、躁動，影響他的生長發育。

所以，懷孕前的準備時間里一定要保持心情放松，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。因為媽媽的情緒、每分每秒的狀態都會直接傳輸給未來寶寶，影響正常受孕和寶寶健康。

建議備孕女性可以參加比較舒緩的瑜伽課程，通過運動來調節自己的心情，讓自己平心靜氣的受孕。同時也可以多了解一些關于懷孕的生理知識，不要讓自己因為不懂而胡亂著急。

不孕的緊張心理

不孕癥是女性的常見病，盡管結局僅僅是不能生育，但其病因是相當復雜的，既可能有器質性病變，也可能是功能性障礙，更有心理方面的原因。在相當一部分患者中，所重視的是器質性病變，輕視的是功能性疾病，忽略的是心理性障礙。

其實，心理障礙同樣可以導致不孕，有些女性備孕很長時間都沒有懷孕，于是就懷疑自己得了不孕癥而十分緊張，再加上家人的壓力，更是焦慮緊張，造成病急亂投醫，甚至沉迷于一些民間秘方，卻不去醫院進行系統檢查。如果女性長期有緊張心理，易形成心理障礙，會加重懷孕難的情況。

消極的心理只能增加疾病的程度，而積極的心理才是有益于驅除疾病。大量的臨床資料證明，精神過度緊張、心理發生障礙，往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙，形成越想卻越難懷孕的局面。

人們常說，心病最苦。所以，備孕女性及家人都要理解，很多“不孕”只是暫時的，不必為此而緊張自卑。調整好心態，到醫院做一個系統的檢查，看看是生理問題上的不孕，還是心理障礙導致的不孕。如果是后者，那就要及時調整。多跟朋友、家人、醫生溝通，及時反應自己的情況，讓家人朋友及醫生幫助調整。

不敢面對醫生

很多人認為不孕不育癥是一件很丟臉、難以啟齒的事情，不敢去看醫生。其實，這是一種非常錯誤的想法。因為不孕不育不是一種單純的疾病，是由很多種原因導致的一個綜合性疾病。可能是單方面的問題，也可能是男女雙方面的問題。例如女性卵巢的問題、輸卵管的疾病、男性精液異常、男女雙方性知識的缺乏、生理因素或心理因素等等。這些只有都要到醫院經過科學系統的檢查后才能更好地對癥下藥，只有依靠先進的現代醫學對多種病因進行準確分析，針對性治療，才可能治愈不孕癥。

而調查發現，不孕不育中男性因素越來越占上風。生活節奏快、競爭壓力大和環境污染等因素，使男性病呈年輕化趨勢。可怕的是，多數人認為這些病抗抗就過去了，也有很多是因為顏面問題而延誤病情。

一味地諱疾忌醫，自己單方面地認為是不孕癥，危害是很大的。長期認為自己不孕，容易形成不孕心理障礙癥。如果只是心理障礙的話，那么通過調節情緒，得到解決的幾率是很大的。逃避醫生只會讓原本可以順利懷孕的身體，在自己的消極對待中成為真正的不孕。所以，切勿諱疾忌醫，這種心理只會更加嚴重影響正常的受孕。

壓力過大假性懷孕

有些備孕女性突然發現自己月經沒來了，偶爾還伴有惡心、嘔吐的現象，但實際上根本就沒有懷孕。這些懷孕癥狀都是“假性懷孕”的表現，多是心理因素造成的。

出現假性懷孕癥狀的要么是內心十分渴望懷孕的女性，要么是不愿意要孩子、房事后總是擔心懷孕的女性。不管是哪種，都是心理壓力過大，造成生理上的一些變化，如內分泌紊亂、月經推遲等，甚至出現惡心、嘔吐等懷孕假象。而疾病也有可能造成假性懷孕。

由于妊娠初期的癥狀，多數是由于胎盤所分泌的絨毛膜性腺激素引起的身體變化，有些疾病，例如好發在女性患者身上的紅斑性狼瘡等，就會導致絨毛膜性腺激素在血液中的濃度上升，而出現類似懷孕的癥狀。

如果出現假孕現象不及時到醫院檢查，停經4-6個月后可能還會自覺出現“胎動”情況，繼而脂肪肥厚、腹部膨隆，完全呈現出懷孕的現象，但并不是真的懷孕。

醫生表示，不能單純憑借停經就判斷為懷孕，婦科疾病也會造成突發停經，所以只要開始覺得自己懷孕了，就應該立即到婦產科，請醫師診斷是否懷孕，透過定期的產檢，很容易就能避免假性懷孕的混淆。對于一直想受孕卻遲遲未能如愿的夫妻，尋求婦產科醫師的協助，進行不孕癥的治療才是最好的方法。

結語：懷孕這個事急也急不來，心態放正、壓力減小后說不定和寶寶的緣分就到了。在備孕的過程中，夫妻兩會遇到很多問題，一定要一起去解決，一些懷孕注意事項也不要掉以輕心哦~