今年的春節(jié)過得真是出乎許多人的意料，沒有了以往的匆忙，甚至是在家閑的快無聊死了，然而對武漢及很多疫情重災(zāi)區(qū)的醫(yī)護(hù)人員來說，甚至從早到晚都不得閑，一直在崗位上作戰(zhàn)，但不管怎么說，對于有些人來說，他們的上班時間還是到了，因為他們的公司并沒有將春節(jié)假期延長，那么問題來了，他們在上班途中改怎么預(yù)防被傳染新冠病毒？擠地鐵會被傳染嗎？下面，和360常識網(wǎng)一起看看吧。

1.首先我們要增強(qiáng)個人健康意識，加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，提高個人免疫力；在家定時開窗通風(fēng)，減少或者避免去人多的場所；勤洗手：在咳嗽或打噴嚏后、照顧病人時，在制備食品之前、期間和其后、飯前、便后、手臟時、在處理動物或動物排泄物后要用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手。避免在未加防護(hù)情況下與病人接觸（包括在公共場合吐痰，觸摸眼睛、鼻子、嘴巴）以及與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸。

2.注重咳嗽禮節(jié)：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住。將用過的紙巾立即扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)。

3.保障食品安全：處理生食和熟食的切菜板及道具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。避免進(jìn)食野味。避免與生病的動物和變質(zhì)的肉接觸，避免與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。不要用他人水杯、毛巾等，避免交叉感染。

必要時要帶口罩：戴口罩是預(yù)防傳染病最重要最有效的防控手段之一，可以有效降低感染新型冠狀病毒的風(fēng)險。

那么什么情況下應(yīng)該戴口罩呢？去醫(yī)院看病的時候；乘坐公共交通工具的時候；呼吸道傳染病高發(fā)時期，需要在相對密閉的或人多的空間中停留較長時間；如果在一個辦公室或一個學(xué)校班級內(nèi)，有同事或同學(xué)感冒的時候；與患者近距離接觸時。

4,如何正確的選取口罩？

醫(yī)用外科口罩：有防水層設(shè)計的，透氣性好、阻塵、阻水、質(zhì)輕，對病毒、細(xì)菌有防護(hù)作用，可有效避免飛沫、噴濺的液體和噴霧接觸到口腔和鼻腔，對一些病毒、細(xì)菌可達(dá)到一定的防護(hù)作用。既能夠保護(hù)他人，也能夠保護(hù)自己。需要佩戴醫(yī)用外科口罩的首先是重點人群，包括：

流行性感冒的患者及其陪護(hù)家屬；可能接觸流感患者的健康人；其他呼吸道傳播疾病（病情允許條件下）的患者。

N95口罩：防病、防霾效果佳。它所過濾的顆粒物的效率達(dá)到95%以上（實際產(chǎn)品設(shè)定在99%以上），所以它可以有效阻止病原體和空氣中的致病顆粒進(jìn)入到呼吸道和鼻腔，對預(yù)防疾病和防霧霾的效果都很好。

怎樣戴口罩：一次性口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下顎完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。戴口罩前要洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)部，堅守口罩被感染的可能。分清口罩內(nèi)外上下，淺色面為內(nèi)，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外；金屬條（鼻夾）一端是口罩上方。要定期更換，不能戴反，更不能兩面輪流戴。摘口罩的時候，盡量不要觸摸口罩的外側(cè)，摘下口罩后記得立刻洗手。

5，何時洗手？以下情況，都建議大家洗手，準(zhǔn)備食物的前、中、后；用餐前；護(hù)理患者前后；處理傷口之前及之后；如廁后；手臟了后；擤鼻涕、咳嗽、打噴嚏之后；觸碰動物、動物飼料或排泄物之后；觸碰垃圾之后。

6，如何正確洗手？首先用水沖洗手，用洗手液或香皂打泡沫，然后掌心相對，手指并攏揉搓掌心。接著雙手交換沿指縫相互搓擦，然后掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦。

一手握著另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，兩手交換進(jìn)行，接下來彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，兩手交換進(jìn)行，最后，搓洗手腕就結(jié)束了。勤洗手可以減少手部的細(xì)菌，有效的預(yù)防控制病原體的傳播，從而降低感染病菌的發(fā)生率，因此保持手部衛(wèi)生是非常重要的。

新型冠狀病毒來襲，積極防護(hù)，保護(hù)自己。戴口罩，勤洗手！

越是關(guān)鍵時刻，越要不信謠不傳謠，相信國家，相信政府，相信奮斗在一線的醫(yī)生！

做好防護(hù)，愛自己同樣愛中國每一個人，隔離病毒但是不會隔離愛，我們一起加油，在這個沒有硝煙的戰(zhàn)場上我們一定會贏！