有的人會突然出現(xiàn)大腿后側(cè)疼的情況，有的人這種疼則是長久的。那么支配下半身的是坐骨神經(jīng)。就是屁股，大腿，小腿出現(xiàn)問題都是由它來反饋給我們，讓我們感覺到下半身的不適，從而引起重視。那么大腿疼的不同情況是有不一樣的原因的，通常我們不能妄下定論，要有充分的這方面的知識才能分析出來。那么接下來就用專業(yè)的角度給大家介紹一下大腿后側(cè)疼究竟是什么原因。

往往是有神經(jīng)痛或有腰椎疾病的情況引起的。如腰椎間盤突出或骨質(zhì)增生的情況的。指導(dǎo)意見：此種情況往往是做腰椎ct檢查的。看一下情況治療的。此種情況建議及時的檢查和治療的。如非甾體抗炎藥、理療等治療的。

當(dāng)你的膝關(guān)節(jié)長期屈曲，你腿部的肌腱可能就會產(chǎn)生問題。長期久坐的生活方式對你大腿的肌腱很不好，會使它們變得僵硬和攣縮。使大腿后側(cè)產(chǎn)生很大壓力的椅子，可以促進(jìn)腿部激痛點的產(chǎn)生。運(yùn)動也很容易導(dǎo)致腿部肌肉的損傷，特別對那些協(xié)調(diào)能力不太好的業(yè)余運(yùn)動員。 臀部和大腿的肌肉活動是相互關(guān)聯(lián)的，一塊肌肉的問題要以很快地影響到另一塊。比如股四頭肌的僵硬限制了膝蓋的運(yùn)動，這樣大腿的后側(cè)肌群就得產(chǎn)生更大的力量來保證膝關(guān)節(jié)的正常活動。大腿后側(cè)肌群的激痛點導(dǎo)致臀部肌肉出現(xiàn)潛攣縮，當(dāng)你屈曲髖關(guān)節(jié)時，這兩個部位的肌肉不得不同時伸展，大腿后側(cè)肌群激痛點引起的效應(yīng)會使縫匠肌、股薄肌、腓腸肌、

跖肌在曲膝的運(yùn)動中負(fù)荷加重。你應(yīng)該經(jīng)常想到，在臀部和大腿上同時存在多個激痛點。

病情分析：如果您沒有腰椎間盤突出的病史，也沒有臀部到大腿或小腿的放射性疼痛，而且你經(jīng)常久坐，比較容易得梨狀肌炎，這個肌肉的炎癥會引起，肌肉腫脹，壓迫坐骨神經(jīng)。指導(dǎo)意見：如果您沒有腰椎間盤突出的病史，也沒有臀部到大腿或小腿的放射性疼痛，比較傾向于診斷梨狀肌炎，您可以平躺或側(cè)躺，減少患側(cè)肌肉受壓，規(guī)律熱敷，配合使用扶他林并適度按摩。如果您有腰椎疾病，最好做個CT或核磁，有可能是疾病又加重造成的

自我按摩方法： 把身體的重心從一側(cè)肢體轉(zhuǎn)到另一側(cè)肢體，可以感覺到在股骨大轉(zhuǎn)子上部和后方收縮的臀小肌。自我按摩臀小肌最好的工具也是深度按摩杖，請見視頻，按摩臀部的最好方法。因為仰面躺下，下肢側(cè)向一邊時，這邊的臀部肌肉是最放松的時候。這種按摩效果是按摩師也達(dá)不到的

大腿后側(cè)疼是什么原因在大家閱讀過我的介紹以后應(yīng)該心里已經(jīng)有了初步的了解。那么有病痛就應(yīng)該了解原因以后及時的處理。腿部的毛病也是不可以忽視的，也許不注意就會引發(fā)很多其他的癥狀。所以大家要仔細(xì)的閱讀，留起來備用。