很多學(xué)生由于長(zhǎng)時(shí)間不注意坐姿，加上平時(shí)的活動(dòng)量比較小，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脖子酸痛的感覺，有時(shí)候甚至?xí)杏X到手腳麻木，這很可能是由于頸椎病引起的，最好是能夠及時(shí)的進(jìn)行治療，下面小編來(lái)介紹當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)有頸椎病的時(shí)候，應(yīng)該通過哪些比較有效果的方法來(lái)進(jìn)行治療。

1.藥物治療

可選擇性應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12），對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護(hù)劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。基礎(chǔ)研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細(xì)胞產(chǎn)生炎性因子，并促進(jìn)椎間盤軟骨基質(zhì)成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發(fā)現(xiàn)，向椎間盤內(nèi)注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導(dǎo)致的下腰痛，同時(shí)改善脊柱功能。有病例報(bào)告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉(zhuǎn)椎間盤退行性改變。

2.運(yùn)動(dòng)療法

各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可開始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時(shí)禁忌運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)應(yīng)禁忌。椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)宜輕柔緩慢，幅度要適當(dāng)控制。

3.牽引治療

“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，許多頸椎病患者在使用“牽引”之后，特別是那種長(zhǎng)時(shí)間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。

牽引不但不能促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應(yīng)慎用牽引療法。

當(dāng)學(xué)生感覺脖子酸痛時(shí)，就應(yīng)該要及時(shí)糾正自己的不良坐姿，并且盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)嘏?dòng)脖子，或者是通過按摩的方法來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，這對(duì)于減緩脖子出現(xiàn)的酸痛有很好的效果，同時(shí)對(duì)于頸椎病的防治也有一定的作用。