暈車最有效的方法是什么？
2017-06-26 19:23:03 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：在我們身邊經(jīng)常會有一些暈車的人，他們最坐不得的交通工具就是汽車，尤其是一些長途汽車。很多暈車患者嘗試過很多的方法都沒有什么效果，每
在我們身邊經(jīng)常會有一些暈車的人，他們最坐不得的交通工具就是汽車，尤其是一些長途汽車。很多暈車患者嘗試過很多的方法都沒有什么效果，每次坐車都感覺自己要把肚子里的東西都吐干凈。這不僅僅是對身體不好，還會增加我們對旅途的厭惡。那么今天小編就來介紹一些最有效的暈車方法。
防治暈車
1、酸味食物：坐車暈車的人在出遠門的時候要隨身攜帶一些酸味食物，一些小零食，如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食，可以在車上當(dāng)零食吃，酸味食物會緩解暈車的癥狀，而蜜餞類小零食可以分散注意力。
2、乘車前進食不過飽或過饑。
3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。
4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。
6、平時應(yīng)加強鍛煉，增強體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。
7、乘車前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到內(nèi)關(guān)穴，共有1-5檔，根據(jù)自身舒適度選擇合適的檔位，選擇坐在空氣流通的地方，對緩解暈車效果顯著。
8、 在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時深吸氣能減輕癥狀。
9、穴位按摩。用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。
10、按膻中穴， 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
對于暈車相信我們都親身經(jīng)歷或者看到過，對于這種狀況很多人只能選擇默默的承受，期盼旅途早點結(jié)束。但是對于我們來說生活和工作中都避免不了要搭乘大眾交通工具。所以一些有效的暈車方法對我們來說很有必要，大家要牢記小編介紹的哦。
