出現(xiàn)身上花粉過(guò)敏怎么辦
一到了夏天的時(shí)候，正是百花綻放的時(shí)候，人們因?yàn)榛ǘ涞孽r艷也會(huì)讓自己的心情好起來(lái)。但是，有的朋友卻不是這么想的。因?yàn)橛械呐笥鸦加谢ǚ圻^(guò)敏癥，一旦接觸花粉的時(shí)候就會(huì)不斷的打噴嚏流鼻涕甚至?xí)L(zhǎng)小疙瘩。這種情況的出現(xiàn)會(huì)直接影響患者的日常生活，顯得夏天的時(shí)候尤其難熬，那么該怎么辦呢？
1.外出回家后，認(rèn)真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味。
2.把家里徹底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方以及空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，都是最有可能的位置，然后把它們清洗干凈。另外，在臥室安裝一臺(tái)空氣凈化器，將室內(nèi)的花粉隔離開來(lái)。
3.烹飪時(shí)，不妨多放些生姜，能幫助減輕因過(guò)敏導(dǎo)致的身體炎癥。美國(guó)自然藥物獨(dú)立撰稿人薩拉·阿爾特休爾建議，如果把生姜和蘇打水加在一起，吃起來(lái)味道可能會(huì)更好一些，也可以在就餐以外的時(shí)間準(zhǔn)備一些姜糖，平時(shí)當(dāng)成零食吃，都能有效緩解過(guò)敏癥狀。
4.三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素。比如說(shuō)，每天攝入總量為1000—2000毫克的維生素C，在三餐的時(shí)候分次吃下，同時(shí)再攝入400個(gè)單位的維生素E。這是因?yàn)椋诖杭荆梭w內(nèi)的某些炎癥往往變得更加活躍，維生素C可以幫助減緩這些炎癥的出現(xiàn)和循環(huán)，而維生素E可輔助維生素C積極發(fā)揮上述作用。
以上的就是在夏天的時(shí)候出現(xiàn)了花粉過(guò)敏癥的時(shí)候預(yù)防的辦法。由于現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上還沒有徹底治愈花粉過(guò)敏癥的方法，所以患者朋友們還是以日常的預(yù)防為主，在生活中要避免接觸花粉的情況，在春季這種花粉傳播的季節(jié)出門最好還是戴口罩。
