皮膚不好會(huì)給相貌帶來(lái)影響，為什么有些女孩子看起來(lái)比實(shí)際年齡大，就是護(hù)膚做的不到位，加速了皮膚的老化松弛。皮膚的護(hù)理至關(guān)重要尤其是長(zhǎng)期化妝的人皮膚的護(hù)理更不能怠慢，要有好的習(xí)慣，一張臉最重要的就是皮膚。很羨慕有些人的皮膚白皙透徹，本身也要注意一些生活的調(diào)節(jié)，現(xiàn)在的人都習(xí)慣熬夜這對(duì)皮膚是種傷害。

1、有耐心

油性粉刺皮膚的調(diào)養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，請(qǐng)不要輕易中斷和放棄。

2、無(wú)留海

不要留前海，頭發(fā)的磨擦?xí)觿∏邦~的青春痘和粉刺。

3、好習(xí)慣

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間。

4、用對(duì)產(chǎn)品

選擇祛痘產(chǎn)品的時(shí)候，可以選用中藥?kù)疃划a(chǎn)品，安全無(wú)副作用，無(wú)激素，無(wú)任何的依賴性。

5、護(hù)膚品

挑選適合您膚型---無(wú)粉刺配方的護(hù)膚品。避免使用過(guò)度刺激的潔膚產(chǎn)品，使用化妝棉、絨布和海綿進(jìn)行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會(huì)增加的感染的機(jī)會(huì)。

6、睡眠足

人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時(shí)間上的浪費(fèi)，恰恰是人類健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。

7、慎飲食

雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系，但每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時(shí)用餐請(qǐng)注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。

8、慎用藥

有些藥物可能會(huì)造成或加劇青春痘和粉刺，如苯巴比妥藥物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等，所以服用藥物時(shí)必須先詢問(wèn)您的醫(yī)生。懷孕的女士，請(qǐng)向醫(yī)生咨詢，以保證使用對(duì)胎兒絕對(duì)安全的藥品。

9、拒陽(yáng)光

當(dāng)心陽(yáng)光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但日曬會(huì)增厚表皮，隨之您的皮膚會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。

如上所述希望給予大家一個(gè)參考，想要徹底的讓皮膚好起來(lái)，清潔和生活作息都不能少，保持良好的睡眠很重要10點(diǎn)就要睡覺(jué)，睡眠是對(duì)皮膚最好的保養(yǎng)，前額劉海要保持清洗，油劉海會(huì)造成額頭長(zhǎng)痘痘，想要皮膚好多喝水，長(zhǎng)期坐在電腦前要記得洗臉，愛(ài)護(hù)臉上的皮膚會(huì)讓自己看起來(lái)更年輕。