腸胃不好是非常難受的，除了忍痛之外，患者朋友們?cè)诔缘姆矫嬉约?a href="http://m.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活的其他方面都會(huì)受到一定的制約，因此及時(shí)治療腸胃不好之癥很重要。緩解改善腸胃不好的方法很多，最為常見(jiàn)的就有藥物療法、飲食療法以及艾灸療法等等。那么，腸胃不好艾灸哪里呢？很多人都想知道這個(gè)問(wèn)題，下面就來(lái)給大家詳細(xì)介紹。

用艾灸療法調(diào)理腸胃時(shí)，取穴為：中脘、神闕、天樞、足三里、痛點(diǎn)。

工具：艾條、單罐艾灸罐、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。

方法：用三眼艾灸盒和四眼艾灸盒覆蓋中脘、神闕、天樞艾灸;足三里可以直接用艾條熏灸，也可以使用單眼艾灸盒或單罐艾灸罐，或者將單罐艾灸罐綁在腳底，在痛點(diǎn)上直接熏灸即可。

時(shí)間：灸腹部的穴位不少于30 分鐘;灸足三里，15～30分鐘即可。

腸胃不好如何調(diào)理：

吃梨保腸胃

很多人都愛(ài)吃燒烤，但是吃太多會(huì)影響腸胃健康，街邊燒烤的食物有不少致癌物質(zhì)，當(dāng)然細(xì)菌也不少。既然不能放過(guò)美味的燒烤，那么在吃完燒烤后多吃一個(gè)梨，不僅可以解膩，而且還具有保護(hù)腸胃的作用哦。梨汁具有豐富的抗癌物，可以將身體內(nèi)的致癌物排出或者消除。

紅糖水暖胃

螃蟹具有一定的涼性，但是脾胃虛寒的如果愛(ài)吃螃蟹，但又擔(dān)心會(huì)腹痛腹瀉的話(huà)，可以再食用螃蟹后喝一杯生姜紅糖水。尤其是慢性胃炎患者，過(guò)量吃螃蟹只會(huì)損傷腸胃，引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，吃后喝生姜紅糖水可以調(diào)理腸胃，因?yàn)樯詿幔泻土梭π返臎鲂裕訌?qiáng)血液循環(huán)，而且紅糖和生姜都具有暖胃驅(qū)寒的作用。

核桃潤(rùn)腸胃

吃了油炸食物或者肥膩的食物后都會(huì)感覺(jué)腸胃不適，滿(mǎn)嘴油膩膩的感覺(jué)。此時(shí)可以吃適量的核桃，借助核桃里面特殊的氨基酸，不僅可以減輕高脂肪食物對(duì)動(dòng)脈血管的傷害，同時(shí)還能均衡體內(nèi)的膽固醇，有調(diào)理潤(rùn)滑腸胃的功效。

水果利消化

一族經(jīng)常都會(huì)因?yàn)閼械脛?dòng)手煮飯而鐘情于泡面，但是吃完泡面后最好就是來(lái)一個(gè)水果，而且選擇水分較多的水果更好。因?yàn)樗梢詭椭梭w吸收水分，同時(shí)又利于腸胃的消化，避免泡面對(duì)腸胃形成不良的狀態(tài)。

當(dāng)大家出現(xiàn)腸胃不好的問(wèn)題的時(shí)候，不妨通過(guò)艾灸的方式進(jìn)行調(diào)理和改善。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，艾灸屬于中醫(yī)療法的一種，這種療法對(duì)人體沒(méi)有任何的副作用，而且還可以起到很好的改善腸胃不好的效果。而就具體位置而言，針對(duì)腸胃不好的患者，一般艾灸中脘、天樞、足三里等五個(gè)部位就行了。