喉嚨感覺好干怎么辦
2017-06-30 16:58:38 來源：360常識網(wǎng)
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導語：季節(jié)和環(huán)境對于我們的身體狀況會造成嚴重的影響，特別是在天氣干燥的時候，我們都會出現(xiàn)喉嚨干燥的癥狀，喉嚨里面覺得火燒火燎的，非常的不
季節(jié)和環(huán)境對于我們的身體狀況會造成嚴重的影響，特別是在天氣干燥的時候，我們都會出現(xiàn)喉嚨干燥的癥狀，喉嚨里面覺得火燒火燎的，非常的不舒服，甚至在吃飯的時候還會出現(xiàn)疼痛的感覺，特別是在吃一些比較硬的食物的時候。那么喉嚨感覺好干怎么辦？
1.戒煙酒、辛辣肥甘厚味及海腥食物。
2.避免接觸刺激性、敏感性氣體。
3.改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。
4.生活起居有常，勞逸結(jié)合。
5.及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。
很多人都覺得喉嚨干燥多喝水就可以了，其實這是一種非常錯誤的認識，多喝水只能補充身體里面一部分的水分，想要徹底的補充身體里面需要的水分，還需要多吃一些含有豐富水分的水果和蔬菜，同時多進行運動來促進血液的循環(huán)。
