長(zhǎng)時(shí)間失眠如何治療呢
失眠是很多人都會(huì)遇到的問題，而且好似一個(gè)很讓人們感覺到痛苦的問題的了。當(dāng)然了。要知道的，一旦病人出現(xiàn)一種嚴(yán)重失眠的癥狀的時(shí)候，那么其實(shí)需要進(jìn)一步去治療的了。不許呀感覺去治療。因?yàn)橐坏┦亲尲膊∵M(jìn)一步影響到自己的生活的時(shí)候，那么是需要積極去治療的了。長(zhǎng)時(shí)間失眠如何治療？
失眠屬于輕度的精神類疾病，患者如果積極配合治療也是可以治愈的。治療失眠的方法很多，但是很多患者還是比較信賴與偏方。現(xiàn)在小編就跟大家介紹19種治療失眠的偏方，具體內(nèi)容如下：
睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會(huì)很快入睡。
睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。
睡前，將1匙食醋對(duì)入冷開水中飲用能助睡。
百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。
鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用。
取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。
可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。
取洋蔥100g切片，浸泡在600mL燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1個(gè)，蘋果半個(gè)榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。
萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神作用。使用時(shí)，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有助眠功效。
黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。
花生醬中含有一種色氨酸，可引人入睡。失眠時(shí)，吃兩湯匙花生醬就可安然入睡。
芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服。
豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至治療熟，日服2次。主治失眠、健忘。
干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。
溫馨提醒：其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)的話，有林林總總的人因?yàn)榱至挚偪偟囊蛩兀杂惺叩膯栴}。這個(gè)問題的話，其實(shí)往往是讓人們感覺到痛苦不堪的了。那么其實(shí)對(duì)于失眠的治療的話，需要積極的了。而且應(yīng)該及時(shí)去治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，去使用一些和選擇行之有效的辦法、
