?右邊下巴長痘時如何注意飲食？
2017-06-15 07:37:04 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：長痘是一種比較影響面部美觀的現(xiàn)象，尤其是處于青春發(fā)育的人，面對這個現(xiàn)象更是覺得非常難堪。不管是臉上的哪個部位長了痘痘，就算是右邊下
長痘是一種比較影響面部美觀的現(xiàn)象，尤其是處于青春發(fā)育的人，面對這個現(xiàn)象更是覺得非常難堪。不管是臉上的哪個部位長了痘痘，就算是右邊下巴長痘，都會影響到人們的容顏和心情。要想解決這個困擾，人們首先應(yīng)該從飲食開始多加注意。
1、忌肥膩厚味。中醫(yī)認為暗瘡源于過食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
2、忌辛辣溫?zé)帷Ｒ驗樾晾笔澄镆状碳ど窠?jīng)和血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。應(yīng)當(dāng)遠離油膩的食物，如油條、豬板油等；應(yīng)當(dāng)遠離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會刺激內(nèi)分泌紊亂。
3、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫?zé)嵝运容^容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。
4、不喝咖啡、酒、濃茶。由于長痘本身內(nèi)分泌水平就不平衡，而咖啡對內(nèi)分泌系統(tǒng)是有極大影響的，建議最好不要喝咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。
5、遠離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內(nèi)分泌。
6、遠離香煙。因為大量吸煙會使油脂分泌旺盛。
其實說起來，右邊下巴長痘雖然讓人心煩，但是歸根到底也并不是非常難以解決的問題。大家只要在平時多注意保持規(guī)律的作息時間，在飲食方面多加注意，做到上面所說的幾點，那么相信人們在生活中應(yīng)該很容易地脫離痘痘的困擾。當(dāng)然，如果痘痘特別多的話，在保證合理包含的同時，也可以適當(dāng)?shù)夭扇∑渌恍┹o助的方法，以便于取得較好的治痘效果。
