青春期已去，青春痘還在是讓很多人覺得尷尬又無奈的事兒，相信大部分人都曾為此做出過不懈的努力，但收效甚微，步入工作崗位后，更難抽身進行百般“試驗”來闖“痘痘關”了，而事實上，曾經所謂的神奇秘方、神仙魔水真是那么回事嗎？臨床研究表明，后青春期粉刺多發生于20-40歲，也叫成人痘，主要是壓力所致。后更年期粉刺則發生在50歲以后，主要是由于內分泌失調、雌性激素減少所致。不明原因的亂治亂涂恰可能是造成痘痘久久不愈的真實原因，以下所列“十二宗罪”你犯過么？

1.過度洗臉

青春痘（特別是黑頭粉刺）往往被認為是不講衛生造成的，其實，青春痘和葬沒有關系，而是角質層增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是開放的里面的油脂就會被氧化而變成黑色，這并不是葬，當然洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴重。

2.曬太陽

有人說陽光可以殺菌（也許真的可以哦），所以，曬太陽可以治好青春痘。其實，這是完全錯誤的，陽光不止加速皮膚的老化讓皮膚變得灰暗、粗糙、產生細小皺紋，而且可以損傷毛囊壁。所以，曬太陽會讓痘痘越來越嚴重。

3.使用含甘草的祛痘產

甘草是一種天然植物，但具有激素樣作用，所以，和激素一樣很快見效。曾經被認為沒有副作用的甘草，其實和激素一樣，會降低皮膚的抵抗力。所以，皮膚對甘草也會產生依賴，也不能持久，也會復發，也同樣會產生激素性皮炎。

4.使用含激素的祛痘產品

激素可以消炎，而且非常快，一般一半天就會見效。但是青春痘并不止是毛囊發炎，更重要的是毛孔堵塞和油脂分泌增加。而且激素可以抑制人體的免疫功能，也就是讓皮膚抵抗力降低。所以，即使好了也不會持續多久，很快復發，而且變得非常依賴，更會引發激素性皮炎。

5.使用含抗生素的祛痘產品

抗生素可以殺菌，也很快，一般三五天就會見效。但青春痘也不止是細菌感染引起的，細菌感染通常是后來才發生的。暴露在抗生素中的細菌久而久之會發生耐藥，就是無法再次殺死細菌。所以，即使好了也同樣不能持久，也無法重復，開始一兩次還算有效，以后就沒用了，還會變得很難治。

6.用手擠壓

黑頭可以擠出來，但第二天照樣還在;把痘痘擠破，把里面的粉刺擠出來，會很快好轉，但過幾天其它地方又冒出了幾顆。所以，擠壓（無論用什么擠壓）都解決不了根本問題，反而會引起發炎并留下永久性斑痕或色素沉著。

7.用膠布或其它工具

有些不良產品教人把黑頭吸出來，臉上立刻變得沒有了黑頭，不過，如果你用了就會發現第二天黑頭也還在那里。因為油脂隨時都在產生，都會被氧化變成黑色的黑頭，你不斷的吸，它也不斷的冒出來。

8.用醋、鹽水洗

達人告訴你用醋（甚至果醋）、鹽水可以把痘痘輕易洗掉，甚至能縮小毛孔。雖然醋和鹽水會有一點祛角質作用（其實你用手、用毛巾搓也是一樣的），但那種效果只是暫時的，而且這種粗暴的方法最后會把你的臉變得很敏感，甚至變成一個紅蘋果或者變成樹皮一樣粗糙。

9.調節內分泌

達人還告訴你，青春痘是內分泌失調造成的。其實，年輕人極少存在內分泌失調，真正有內分泌失調的是更年期婦女，可是她們基本不長痘痘。雄激素升高也不是內分泌失調，雄激素可以讓你長高，有可能促進油脂分泌，這也還只是一個沒有完全證實的理論。所以，有些男生吃雌激素（避孕藥）也不能把痘痘治好。

10.用純天然草藥

至今沒有任何大規模的醫學研究可以證明草藥外用可以祛痘，即使能祛痘應該也是比較緩慢的，我們都有中藥比西藥見效慢的經驗。那么，純草藥何以能三五天就祛痘呢，不用說你也能猜到那是激素與抗生素的效果。這就是為什么有些純天然產品開始很好以后卻沒有效果的原因吧。

11.排除毒素

達人也告訴你，體內的毒素太多了，所以排到了臉上。所以，不斷的排毒，可總也排不完，甚至越排越多。最后，達人說，你體內的毒素太多了，要持續的、加大功夫排毒，結果還是越排越多。其實，正是這些方法讓你的痘痘越來越嚴重。

12.用生姜、大蒜搽

生姜、大蒜、牙膏也許有一丁點兒的消炎作用，但絕對不可能祛痘的，這些粗暴的方法對肌膚弊多利少，只能讓痘痘不斷惡化。

如果不幸有過上面的經歷，請以后千萬不要再嘗試，如果不曾使用過，最可取的做法是咨詢專業醫生意見，運用合理治療或飲食調理方法，從身體內部找原因，治根本。