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日常養(yǎng)生生活中，我們常常都要用藥保健，但是有許多人日常用藥方式都是不對的，這樣到底健康受到威脅。接下來小編給大家盤點了一些日常錯誤用藥方式，大家趕快來看看學(xué)學(xué)如何健康用藥吧。

七個錯誤用藥方式 快看看你犯了幾個

目前，中國人用藥存在著許多不良習(xí)慣，有些不良習(xí)慣是導(dǎo)制藥品不良反應(yīng)和藥害事件的極大隱患，如分不清處方藥與OTC、用藥不對癥，重復(fù)用藥、過分迷信等，不容忽視。

自行購藥不分處方非處方

情景回顧：“又頭疼了，任務(wù)還是沒完成，還得再想想辦法啊。”小李邊說邊拿兩片去痛片扔進嘴里。走這時正好老張走過，不經(jīng)意拿起小李的藥袋，一看是去痛片，就對小李說：“你怎么吃這個藥？去痛片是處方藥，而且副作用很多，像你老這么隨便吃很危險的，我老婆是藥師，常教育我自己買藥得買非處方藥，就是右上角有OTC標識的藥。”小李趕忙上網(wǎng)查了一下，不由心中吃驚，原來吃藥還有這么多的講究。

專家解讀： “OTC？非處方藥？那是什么？”可能有些消費者完全不知道。這是非常危險的，因為在自我藥療的時候，只有使用非處方藥才是安全的。所有非處方藥藥盒的右上角均有OTC標識，而沒有此類標識的處方藥如去痛片等是普通消費者不可擅自購買服用的，是需要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下才能服用的。

使用過期藥品

一些人認為“過期藥不過是藥效降低了，多吃點就好了o”殊不知，這是的極度危險的。藥品在儲存的過程中，會不斷發(fā)生變化，藥品的保質(zhì)期不是隨便制定的，當(dāng)藥品超過保質(zhì)期之后，會有兩種情況，一是藥效減弱，二是藥品發(fā)生了變質(zhì)和結(jié)構(gòu)改變，它可能就不是治療疾病的藥物而是要人性命的毒藥了。即便是過期藥藥效減弱的話，也存在著貽誤治療時機的風(fēng)險，危害同樣很大。

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用藥前不看說明書

情景回顧：—周前，小寧洗澡時煤氣突然用完了，不得已沖了涼水，結(jié)果感冒了。他從藥箱中翻出點桑菊感冒片吃了，但連服了一周也不見好，甚至還出現(xiàn)了咳喘癥狀，就醫(yī)后醫(yī)生告訴小寧，幸虧就醫(yī)及時，再晚一步就會因肺炎住院了，而且醫(yī)生跟小寧說他吃錯藥了，桑菊感冒片是治療風(fēng)熱感冒的，小寧患的是風(fēng)寒感冒，如果用藥前看了說明書，對癥用藥，就不發(fā)生這事了。

專家解讀：用藥之前一定要仔細閱讀藥品說明書并且切實按照說明書的要求服用。藥品的說明書涵蓋了該藥品的藥物組成、適應(yīng)癥、服用方法、用藥注意事項、有效期、藥物相互作用、不良反應(yīng)等等信息，仔細閱讀說明書是保證安全養(yǎng)生合理用藥的前提。

重復(fù)用藥

生活中有一些人，因“恨病”而自創(chuàng)出一套用藥“組合拳”，覺得同時服用幾種藥物，會好得更快，但這一行為的隱患非常大。由于常常會忽略藥盒上的通和名，自認為同時服了功能主治不相同的幾個藥物，結(jié)果卻是誤服了同一種藥，重復(fù)用藥的結(jié)果往往不是我們能承擔(dān)得起的，藥量過大是導(dǎo)致藥品不良反應(yīng)的根源之一。此外，在我國還有一類藥物—中西藥復(fù)方制劑，如果不仔細閱讀藥品說明書，很容易忽略其中的西藥成分，如果在服用中成藥的同時再服有相同成分的西藥，也可造成重復(fù)用藥。一次同時服用兩種或兩種以上藥物時，藥物這間就可能存在相互作用，從而引起毒性反應(yīng)，甚至導(dǎo)致嚴重的藥源性損害，但目前很多消費者對此并不太清楚。

過分迷信抗生素

情景回顧：小敏感冒后，去藥店買抗生素，因為沒有處方，藥店不賣給她，但小敏每次感冒都吃這個藥的，為此還與店員吵了—架。氣憤難平之余，她找了當(dāng)醫(yī)生的朋友傾訴，結(jié)果朋友反而稱贊了這個藥店，因為小敏的感冒僅僅有些流鼻涕、嗓子不舒服，根本不用吃抗生素，小敏犯了過于迷信抗生素的毛病。

專家解讀：在我國，像小敏這樣“迷戀”抗生素的人不少，甚至有人視其為“萬能藥”，大病小病都要吃點，其實這是濫用抗生素。數(shù)據(jù)顯示，我國真正需要使用抗生素的情況不到應(yīng)用現(xiàn)狀的20%，我國現(xiàn)在已經(jīng)是世界上抗生素濫用最嚴重的國家之一?？股貢斐赡退幮裕耙欢螘r間世界關(guān)注的超級病菌，就是濫用抗生素的后果?？股厥翘幏剿?，一定要按處方服用才行，如果沒有嚴格按照規(guī)范應(yīng)用抗生素，“萬能藥”同樣也是致命藥，甚至有可能對整個人類的健康造成威脅。

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不按量服藥

任何藥物在用藥劑量上都有有效范圍和養(yǎng)生安全范圍，劑量不足則用藥無效，劑量過高則很可能藥物中毒。藥物的說明書或者處方的用藥劑量，都是經(jīng)過無數(shù)的臨床病例總結(jié)而來的，是目前認為最合理的用量。所以費者服藥時一定要按計量服藥，不要任意減量和增量，否則后果可能是相當(dāng)嚴重的。特別是老年人或者未發(fā)育完全的兒童，更不能擅自更改劑量。如果病情需要，—定要改變用藥劑時，必須在醫(yī)師或執(zhí)業(yè)藥師指導(dǎo)下進行。

不按時、按量服藥

情景回顧：劉先生患高血壓已經(jīng)有三年了，血壓控制得并不好，因為他只有感覺不舒服或測量血壓超過140/90mmHg時才吃降壓藥，每次到醫(yī)院醫(yī)生強調(diào)最多的就是按時服藥，但劉先生認為藥物不能多吃，目前的狀況也不錯。然而今年大年初五早晨，劉先生暈倒在了衛(wèi)生間，幸虧家人及時發(fā)現(xiàn)送至醫(yī)院，才轉(zhuǎn)危為安。

專家解讀：平穩(wěn)控制血壓是避免并發(fā)癥的重要因素，如果不按時服藥，血壓時時波動，對于高血壓患者的危害是非常大的，按時服藥應(yīng)當(dāng)是高血壓患者的“每天必修課”，不止高血壓，患其他疾病也應(yīng)一樣。藥物之所以能持續(xù)性地治療疾病，與其在血液中維持一定的濃度有關(guān)，若保持冶病需要的血藥濃度，就必須按時按量服藥。需要強調(diào)的是，不按時服藥不僅僅是疾病治療中沒有按時間點服藥，也包括偶爾忘記而漏服的情況。

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吃完這些藥千萬別曬太陽

不能見光的藥物？沒錯，你千萬別理解成在陽光暴曬下失效的藥物喲。它說的是，服藥的人吃了該類藥物后，不能見“光”，否則可能會出現(xiàn)皮膚過敏等問題。

白皙嬌嫩的皮膚一直是小旭引以為傲的事。但不久前發(fā)生的一件事卻讓她有些手足無措。兩個星期前，小旭突然出現(xiàn)了尿痛、尿頻、尿急的癥狀，而目小肚子也隱隱地犯疼，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是尿路感染，醫(yī)生給開了磺胺類的抗菌藥——磺胺甲基異惡唑等藥物。

然而，吃藥的第二天中午，小旭僅僅是出外吃了頓午餐，回來后就發(fā)現(xiàn)臉、手背等暴露在外的肌膚都起了小水皰，雖然水皰很小也不多，但仍讓她有所警覺，于是趕緊到公司附近的一家醫(yī)院檢查，結(jié)果皮膚科的醫(yī)生在經(jīng)過診斷后，判定為“藥物光毒反應(yīng)”，也就是服藥后，在陽光照射后發(fā)生了過敏反應(yīng)。

五類人更易發(fā)生光毒反應(yīng)

強烈的陽光可使藥物活化，從而直接破壞或殺死皮膚細胞．因此暴露在光線下的皮膚在日曬后幾分鐘或幾個小時內(nèi)，就可產(chǎn)生輕度的光毒性反應(yīng)。與普通人相比，光毒性反應(yīng)更容易發(fā)生在五類人身上：1、皮膚嬌嫩者；2、因痊瘡正在使用抗菌藥治療的人；3、人體免疫缺陷??；4、紅斑狼瘡；5、免疫力功能受損的患者。

那么，如何判斷光度反應(yīng)呢？面部、頸鄯、前臂等暴露在外面的皮膚，經(jīng)過日曬或祡外線照射后出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團樣、水皰等皮疹。也有人的皮膚是紅斑水腫或斑塊等不養(yǎng)生表現(xiàn)。

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七類易發(fā)生光毒反應(yīng)的藥物

抗菌藥

沙星類抗菌藥是光毒反應(yīng)發(fā)生率較高的—組，很多名稱中都帶有“沙星”兩個字，如環(huán)丙沙星、氧氟沙星、依諾沙星等等，屬于抗菌藥的喹諾酮類別，據(jù)統(tǒng)計，沙星類抗菌藥導(dǎo)致光毒反應(yīng)發(fā)生率為0.1%-3%．服用該類藥物皮膚經(jīng)光照以后差，常見的癥狀是皮膚紅腫、發(fā)熱、瘙癢、皰疹等。除殺星類抗菌藥物外，還有四環(huán)素類、磺胺類、美滿霉素、多西環(huán)素、地美環(huán)素等抗菌藥，也有光毒反應(yīng)的報道。

抗精神病藥

如氯丙嗪，在臨床上，它是用來治療精神病、鎮(zhèn)吐、低溫麻醉及人工冬眠等情況的藥物。氯丙嗪為處方藥，因此在服藥前或找?？漆t(yī)生或藥師咨詢相關(guān)清況，服藥后也要做好防護，如戴墨鏡及避免皮膚直接暴露于陽光下等。

利尿藥

如速尿、雙氫克尿噻（氫氯噻嗪）等，也就是能增加排尿的藥物，也是高血壓疾病常用的治療藥物，在治療水腫、心衰、胸水、腹水等也多用到該類藥物，臨床上也有其發(fā)生光毒反應(yīng)的報道。

抗組胺藥

如撲爾敏、苯海拉明等均為第一代康組胺藥，常用于抗過敏治療。

解熱鎮(zhèn)痛藥

如布洛芬、阿司匹林等，很多人對該類藥物都不陌生，在感冒、疼痛、消炎時，部可能會用到，在用藥日曬后，若出現(xiàn)皮膚反應(yīng)時，要加以警埸。

降糖藥

如格列苯脲、格列吡嗪等，該類藥物也是用量較大的藥物，它們均為處方藥，若在服用后出現(xiàn)光毒反應(yīng)時，應(yīng)及時找專科醫(yī)生咨詢或換藥，切不可擅自更改可停藥，否則是不養(yǎng)生的。

抗腫瘤藥

如長春新堿等，長春新堿常用于治療急性及慢性白血病、惡性淋巴瘤、小細胞肺癌及乳腺癌，為靜脈注射藥物，并不是非處方藥。

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避免光毒反應(yīng)預(yù)防最重要

1、看說明書。服藥之前請詳細閱讀藥品說明書，特別是說明書中注明該藥可致光毒反應(yīng)時，在服藥期間及停藥后5日之內(nèi)，應(yīng)避免接觸陽光或紫外線。

2、停藥。對于已發(fā)生光毒性反應(yīng)的患者，應(yīng)立即停藥，并去皮膚科就診，不要自作主張亂服藥，以免延誤病情。值得注意的是，在癥狀未消失及癥狀消失后5日內(nèi)，仍不能接受太陽光或紫外線照射，以免再次發(fā)生光毒性反應(yīng)。

3、防曬。對于易感人群，在使用沙星類抗菌藥或其他有光毒反虛的藥物期間，外出時要特意特別防護，如出門前涂抹防曬指數(shù)超過15的防曬霜、打遮陽傘，戴遮陽鏡等，特別是夏季要注意穿長褲及長袖衣物。

4、查病歷。以前曾經(jīng)發(fā)生光毒性反應(yīng)的患者，要慎用或不用已知可產(chǎn)生光毒反應(yīng)的藥物。

光毒反應(yīng)并非人人都發(fā)生

藥物的光毒性反應(yīng)并不是每個服藥的人都會出現(xiàn)，其發(fā)生的頻率、病情的嚴重程度都是因人而異的，有些人可能在接觸陽光或紫外線一小時后就可能出現(xiàn)水痘等皮膚過敏的反應(yīng)，而有一些人甚至很難察施到癥狀，一般情況下的光敏反應(yīng)都較為輕微。

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服用抗生素后千萬別沾酒

每到過節(jié)或應(yīng)酬，總有不少人因喝酒喝出毛病，不得不去醫(yī)院急診室報到。其中會有這樣一種病人：面色潮紅、惡心、頭暈，乍看還以為是醉酒了，其實是因為藥物和酒精相互作用，導(dǎo)致的“雙琉侖樣反應(yīng)”，嚴重者甚至可以斃命。醫(yī)生提醒，在服用頭孢菌素類抗生素期間，不光是酒，只要含酒精的食物，酒精巧克力、啤酒鴨、以及黃酒、燒酒做的菜，都要盡量避免，這樣才會養(yǎng)生。

癥狀貌似醉酒反應(yīng)

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院藥劑科李燕芳介紹，導(dǎo)致“雙硫侖樣反應(yīng)”的兩個因素：抗生素、酒精，我們生活中都會經(jīng)常接觸到，—旦不注意，容易導(dǎo)致不良后果。現(xiàn)在抗素在|臨床上應(yīng)用相當(dāng)廣泛，導(dǎo)致該反應(yīng)的且與我們關(guān)系比較密切藥物主要是一些頭孢菌素類的抗生素，包括頭孢哌酮、頭孢曲松、頭孢噻肟等，此外甲硝唑、氯霉素等也可引起類似的反應(yīng)。

遇到“雙硫侖樣反應(yīng)”，患者會發(fā)生面部潮紅、頭暈、惡心、出汗、口干、胸痛，“有人對此容易誤解是喝酒醉酒的反應(yīng)”，李燕芳說，然而有人甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸困難，搶救不及時可能導(dǎo)致死亡。

李燕芳還談到，不光是抗生素，多數(shù)藥物都要避免酒精，約80%-90%的藥物不能和酒同時服用，—般藥物在內(nèi)體代謝需要3天時間。像安眠藥加酒精，就是致死組合，可導(dǎo)致休克，甚至死亡。據(jù)說喜劇大師卓別林就是死于酒后服用安眠藥。

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病情和酒精量有關(guān)

“雙硫侖樣反應(yīng)”的嚴重程度與用藥劑量、飲酒量和個人的敏感性成正比，但即便如此，李燕芳強調(diào)，含酒精量不算大的酒心巧克力、啤酒鴨、以及料酒、黃灑、黃酒、紅葡萄酒做的菜，還有藿香正氣水，甚至發(fā)燒用酒精擦拭全身，都會導(dǎo)致“雙硫侖樣反應(yīng)”。這種反應(yīng)一般在飲酒后4-90分鐘發(fā)生。

曾有—病例，48歲的張先生，因慢性結(jié)腸炎去醫(yī)院治療，既往無“高血壓病、心臟病”病史，無藥物過敏史，有飲酒史，遵醫(yī)囑服用頭孢甲肟藥物。第二天下午，張先生服完藥沒多久，吃了—顆酒心巧克力，隨后就感覺面色潮紅，煩躁不安，以及呼吸氣促，持續(xù)性頭痛。家人們青況不對，馬將張先生送到醫(yī)院。醫(yī)生檢查并詢問用藥史，初步診斷為“雙硫侖樣反應(yīng)”，后按照該反應(yīng)治療，張先生終脫一險。

停藥7天，內(nèi)避免酒精

李燕芳建議，在服用相關(guān)抗菌藥，停藥后至少7天之內(nèi)，體內(nèi)藥物尚未完全代謝出去前，避免酒精接觸，包括飲酒或進食含乙醇制品，如白酒、黃酒、啤酒、灑心巧克力、藿香正氣水、用酒精進行皮膚消毒或擦洗降溫。尢其老年人、兒童、心腦血管病及對乙醇敏感者要注意養(yǎng)生問題。

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道家的滋陰良藥——麥門冬、天門冬

麥門冬

相對于前面介紹的食養(yǎng)補品，麥冬大家了解的要少一些，它其實是沿階草這種植物的根，也叫麥冬。麥冬味甘、微苦，性微寒，歸心、胃、肺經(jīng)，養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，清心。生活中可以有很多養(yǎng)生妙用。

因為麥冬微苦微寒，所以陰虛有熱的人用比較好。如果對應(yīng)癥狀的話，就是口渴咽干，大便干燥，心煩失眠，舌頭發(fā)紅，比較干的人用著好。

北方干咳的人很多，可能跟氣候有關(guān)系。有些人咳起來都喘不上氣，就算有痰也很黏。這類人中很多面色發(fā)紅，有熱相，肺部的陰津明顯不足，所以干燥不滋潤。而麥冬能很好地補益肺陰。這類人可以在咳嗽發(fā)作或者天氣干燥的時候喝些麥冬杏仁湯。

用10克麥冬加5克杏仁，煮水就行。如果是經(jīng)常燥咳的人可以在連續(xù)喝一周后也能時不時地喝些。不過痰多胃寒的人就不要喝這個湯了。

北方的春秋多風(fēng)少雨氣候干燥，很多人都會嘴唇干裂脫皮。有些人不止嘴唇就連面部，甚至全身都會脫皮瘙癢。中醫(yī)認為，口舌的各種健康問題都與人的脾有很大的關(guān)系，“脾開竅于口，其華在唇”，所以，嘴唇有問題，或者口舌生瘡時就要健脾、補氣、養(yǎng)血。清代吳鞠通《溫病條辨》里的五汁飲就可以很好解決這些問題，用梨汁30毫升，馬蹄汁、鮮藕汁（或蔗汁）、麥冬汁各20毫升，鮮蘆根汁25毫升，蜂蜜適量。五種汁用大火煮沸后放涼，加入蜂蜜攪勻就可以當(dāng)茶來喝了。如果麥冬和蘆根沒有鮮品，可用藥材飲片各15克煮水代替。對口舌生瘡，唇干舌燥療效非常好?；蛘咭部梢杂蒙硡?0克、麥冬15克、燈心花10克洗凈，加水1000毫升，煎水去渣取汁，再加入粳米煮粥。粥煮好后可以根據(jù)個人口味加入適量冰糖，也有同樣的療效。但是怕冷、大便溏瀉的人不適宜用這兩種方法。

天門冬

大家一看這個名都會覺得跟麥門冬很像，就好像一對兄弟，名字這么像，功能就應(yīng)該很像吧。實際上也確實是，它們的養(yǎng)生作用還挺相近，不過各有各的特色。天門冬又叫大當(dāng)門根、天冬。是百合科植物天門冬的干燥塊根。能滋陰潤肺，清肺降火。

關(guān)于它的神妙之處，《道書八帝經(jīng)》里說如果想不怕冷，就把天門冬和茯苓研成粉末服用，每天服食一次，天寒地凍的時候只穿一件單衣也會出汗。道家經(jīng)典《抱樸子》說：“杜紫微服天門冬，御八十妾，有子百三十人，日行三百里。”《列仙子》說赤松子吃了天門冬，牙齒頭發(fā)脫落了還能再長出來。《神仙傳》說吃了天門冬人能活三百歲?！缎拚婷刂肌防镎f得更神奇，吃了天門冬，一百天后氣色紅潤，原來身體羸弱的能變強健，三百天以后身體會很輕盈，三年以后能像神仙一樣飛升。

天門冬甘潤陰柔，寒性偏重，兼走肺腎兩經(jīng)，養(yǎng)陰潤燥，清肺生津，可治療肺燥干咳、痰黏帶血、鼻燥咽干、咽痛音啞、津傷消渴、腸燥便秘等。由于它生津清熱力強，現(xiàn)在我們也多用它來治療糖尿病、肺結(jié)核、急慢性胃炎、更年期綜合征等。

天門冬治療咳嗽非常有效，配方也很多。

比如說久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麥冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用開水沖服，每日兩次。

更簡單的養(yǎng)生方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水燉熟，也是一天吃兩次。

除了這些配伍，大家還可以根據(jù)情況和喜好自己加減。比如肺熱燥咳，想清肺潤燥的話，常跟麥冬、沙參或川貝一起用。

老年人在一起談話特別投機，樓下經(jīng)常有些下到六十幾，大到八十多歲的老人聚在一起聊天。路過的時候也多多少少聽到過他們聊天的內(nèi)容，記得有次一位老人說自己排便很費勁，現(xiàn)在都在喝利于排便的茶，喝了就順暢，不喝就不行。這個話題立刻得到了其他人的響應(yīng)，看來這在老年人來說是個非常普遍的問題。

老年人的這種便秘是因為腸燥結(jié)不通，身體又沒有氣力促使腸部蠕動造成的，只要能潤燥滑腸，問題肯定就迎刃而解。天門冬膏就有這樣的作用。把1000克天門冬去皮，去根、須，洗凈，搗碎，用紗布包裹，壓榨取汁，再倒入鍋內(nèi)，澄清后，過濾取清汁，用文火熬成稠膏狀，裝瓶里。每次取1小湯匙，在空腹時，用溫酒調(diào)服，連服2周為1個療程。麥門冬膏能生津養(yǎng)陰，潤肺止咳，滋腎填精，清退虛熱。不僅對習(xí)慣性便秘有療效，而且肺結(jié)核、糖尿病、急慢性支氣管炎等病都適用。

總結(jié)：以上盤點的這些錯誤用藥方法，大家今后一定要謹記，正確的用藥吃藥，才能保證我們的身體健康，也才能達到治病療效哦。（文章原載于《都市健康人》，刊號：2012/02，作者：高瓔瓔、王麗、康玲，《自助養(yǎng)生》，刊號：2012/02，作者：張其成；版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）