什么樣的生活習(xí)慣最健康，生活中想要健康養(yǎng)生需要做到什么？日常的哪些習(xí)慣影響著我們的身體健康狀況。水，是生命之源。每個(gè)人每天都要喝水，那么用什么材質(zhì)的杯子喝水最健康呢？下面和小編一起來(lái)看看吧！

那所有的玻璃杯喝水都沒(méi)有危害嗎？當(dāng)然不是。

這里特別需要注意的是：現(xiàn)在市面上出現(xiàn)的水晶杯及各種彩色玻璃杯，雖然是屬于玻璃的分類(lèi)，但如果彩色玻璃杯在杯子內(nèi)涂有顏料，經(jīng)過(guò)開(kāi)水泡洗可能會(huì)溶解致癌化學(xué)物質(zhì)，而很多水晶玻璃杯含鉛，使用不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致鉛中毒。

水晶玻璃杯含鉛當(dāng)心中毒

水晶玻璃杯，是一種有水晶底、全水晶、真空隔熱雙層水晶玻璃杯、納米分子水晶玻璃杯，普白料玻璃杯、高白料玻璃杯。

目前市面上很多20幾塊錢(qián)買(mǎi)的水晶玻璃杯，大都含鉛量在20%左右，水晶玻璃杯使用不當(dāng)容易導(dǎo)致鉛中毒。

為此，為保證大家健康飲水，建議大家喝水時(shí)最好選擇透明普通的玻璃杯，盡量不要選擇那些看起來(lái)很亮很高貴的水晶杯。

除了了解這些外，大家平日不妨關(guān)注一下如何辨別玻璃杯材質(zhì)的相關(guān)知識(shí)。

隨處可見(jiàn)的塑料杯隱患最多

五顏六色的杯子甚是討人喜歡，可實(shí)際上在那些鮮艷的顏料里卻藏著巨大的隱患，當(dāng)杯子盛入開(kāi)水或者酸、堿性偏高的飲料時(shí)，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲了帶化學(xué)物質(zhì)的液體，就會(huì)對(duì)人體造成危害。

塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開(kāi)水的時(shí)候，有毒的化學(xué)物質(zhì)很容易稀釋到水中，并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多縫隙，其中隱藏著污物。

所以，專家提醒，在選購(gòu)塑料杯時(shí)，一定要選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的食用級(jí)塑料所制的水杯。

塑料杯最易藏污納垢

塑料杯也應(yīng)該是不受歡迎的一種。因?yàn)樗芰现谐Ｌ砑佑性鏊軇渲泻幸恍┯卸镜幕瘜W(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開(kāi)水的時(shí)候，有毒的化學(xué)物質(zhì)就很容易稀釋到水中。

并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會(huì)容易孳生細(xì)菌。

所以，在選購(gòu)塑料杯時(shí)，一定要選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的食用級(jí)塑料所制的水杯。

玻璃杯無(wú)化學(xué)物質(zhì)易清洗

所有材質(zhì)的杯子中，玻璃杯是最健康的。

玻璃杯在燒制的過(guò)程中不含有機(jī)的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時(shí)候，不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會(huì)被喝進(jìn)肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細(xì)菌和污垢不容易在杯壁孳生。

需要注意的是玻璃材質(zhì)導(dǎo)熱性強(qiáng)，容易令使用者不慎燙到自己，如果水溫過(guò)高，還可能導(dǎo)致杯子爆裂，需盡量避免盛裝熱水。

其次，專家也提倡使用搪瓷杯。

因?yàn)樘麓杀墙?jīng)過(guò)上千攝氏度的高溫搪化后制成的，不含鉛等有害物質(zhì)，可以放心使用。

無(wú)彩釉陶瓷杯保溫又安全

喝水首選無(wú)彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是內(nèi)壁要無(wú)色。

不僅材質(zhì)安全，能耐高溫，還有相對(duì)較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯(cuò)的選擇。

磁化杯、能量杯究竟咋樣？

另外，在水杯家族中還有一支比較龐大的隊(duì)伍，就是商家所宣傳的'磁化杯'、'能量杯'。

國(guó)內(nèi)外的醫(yī)學(xué)報(bào)道的確稱磁化水對(duì)人體的健康大有裨益，但并不是所有的磁化水都對(duì)人體的健康有益。

只有負(fù)極的磁化水才能改善人體生理功能，起到保健的作用，而正極的磁化水不宜多喝。

我們?cè)谑袌?chǎng)上所見(jiàn)到的磁化杯大多采用普通磁鐵，正負(fù)極不分。

因此，消費(fèi)者在選擇磁化杯的時(shí)候應(yīng)該仔細(xì)鑒別，選購(gòu)單極磁片(負(fù)極)為原料制成的磁化杯。

玻璃杯喝水有危害嗎？

普通的玻璃杯通常原材料是高硼硅玻璃，經(jīng)過(guò)600多度的高溫?zé)贫桑切滦偷沫h(huán)保茶杯。

因?yàn)椴ＡР缓袡C(jī)化學(xué)物質(zhì)，用玻璃杯喝水，不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會(huì)與飲料一同進(jìn)入人體。

而且玻璃表面光滑，便于清洗，細(xì)菌和污垢不易在杯壁滋生，使用起來(lái)更加衛(wèi)生安全。

目前，玻璃杯是消費(fèi)者最為認(rèn)同的一款產(chǎn)品了。

它不僅不會(huì)危害到廣大消費(fèi)者的身體健康，而且是消費(fèi)者最好的選擇，也是最終的選擇！

所以，選杯子一定要選通透且普通的玻璃杯。

這種杯子喝水或致癌

一次性紙杯或暗藏潛在致癌物

一次性紙杯只是看起來(lái)衛(wèi)生、方便，其實(shí)產(chǎn)品合格率無(wú)法判斷，是否干凈、衛(wèi)生，用肉眼也無(wú)法辨識(shí)。

從環(huán)保的角度來(lái)講，還是應(yīng)該盡可能少用一次性紙杯。有的紙杯生產(chǎn)廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。

而就是這種熒光物質(zhì)可使細(xì)胞產(chǎn)生變異，一旦進(jìn)入人體就會(huì)成為潛在的致癌因素;

其次，那些不合格的紙杯一般杯身都很軟，倒入水后容易變形，有的紙杯則密封性差，杯底容易滲水，這都很容易讓熱水燙傷手;

更有甚者，當(dāng)你用手輕輕觸摸紙杯內(nèi)側(cè)，能感覺(jué)到上面沾著細(xì)細(xì)的粉末，手指的觸摸處也會(huì)變成白色，這是典型的劣質(zhì)紙杯。

金屬材質(zhì)水杯喝咖啡會(huì)溶出

金屬材質(zhì)的杯子，如不銹鋼等，價(jià)格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構(gòu)成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩(wěn)定，但在酸性環(huán)境下，有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性飲料并不安全。

不銹鋼水杯

這種材質(zhì)的水杯品牌很多，還都是大牌。不銹鋼杯堅(jiān)固不易碎，耐用，而且美觀大方，用作保溫杯比較多，對(duì)身體沒(méi)有壞處。但是不能用來(lái)裝中藥，對(duì)身體有害。

陶瓷杯

造型多樣，美觀大方，但是易碎，容易留下水漬。很多辦公室白領(lǐng)喜歡和咖啡，但是咖啡杯需得是特質(zhì)的，陶瓷表面的釉不能和咖啡起反應(yīng)。

所以要選專用的咖啡杯，如果只是用來(lái)喝水，就無(wú)所謂了，馬克杯隔熱杯都可以。注意不要選擇內(nèi)壁有圖案的，圖案釉彩對(duì)身體有一定影響。

紫砂水杯

這種水杯一般用來(lái)泡茶的人比較多。紫砂透氣性優(yōu)良，泡茶不易走味，茶葉不易變質(zhì)，好的紫砂杯還能彰顯一個(gè)人的品味以及身份。

八成人不好好洗杯子 清洗杯底很重要

杯子大家每天都要用，可你是否每天都清洗呢？清洗時(shí)的重點(diǎn)在哪里，用什么清潔劑最好？這些看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題卻和健康密切相關(guān)。

杯子每次用完如能即刻清洗最好，若覺(jué)得太麻煩，至少應(yīng)每天清洗一次，可以在晚上臨睡前洗干凈，然后晾干。

清洗杯子時(shí)，不僅要清洗杯口，杯底和杯壁也不應(yīng)忽略，尤其是杯底，平時(shí)不常清洗，可能會(huì)沉淀很多細(xì)菌及雜垢。

特別提醒女性朋友，口紅不但含有化學(xué)成分，而且極易吸附空氣中的有害物質(zhì)和病原體，喝水時(shí)會(huì)將有害物質(zhì)帶入體內(nèi)，因此杯口殘留的口紅一定要清洗干凈。

清洗杯子時(shí)用水簡(jiǎn)單沖洗是不夠的，最好用刷子刷。

另外，由于洗潔精的重要成分是化學(xué)合成劑，使用應(yīng)慎重，要注意用清水沖洗干凈。

若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上擠上牙膏，在杯子內(nèi)來(lái)回擦刷。

由于牙膏中既有去污劑，又有極細(xì)的摩擦劑，很容易將殘留物質(zhì)擦去而又不損傷杯體。

結(jié)語(yǔ)：什么樣的杯子對(duì)身體有害，什么樣的杯子喝水最安全你知道了嗎？生活中，我們可以看到各種各樣的水杯造型，顏色越是艷麗的對(duì)身體危害越不，所以在生活中，我們就選擇一些比較普通的玻璃杯子吧，雖說(shuō)不好看但是對(duì)身體有好處了。