在日常生活中，我們很多人都會為了省時省事而把鏡子放在了離床不遠的地方，甚至就放在床前。可是你發現沒有，在這種情況下你會經常的做惡夢。那么做惡夢到底是為什么呢？怎樣避免做惡夢呢？一起來看看吧。

床前有鏡子

這個是很容易出現做惡夢的概率的，在實踐生活中出現這種情況比較多，因為睡覺中的人最虛弱最容易傷了原神。

臥室外直接對著路或電線桿或著尖銳的建筑物

這些都是容易讓人多夢或做惡夢的風水，需根據風水原理一一化解。

臥室里沒窗或者所在環境的空氣質量太差

這樣人在睡覺時，就容易因為缺少足夠的正能量而容易出現惡夢很多，這個需要調整居住環境為好，要保障基本的生活要素。

最近因為是中元節，所以經常有網友來反映說做惡夢或者夢見不好的人或事情，那這是啥情況呢？今天就來說說這方面的問題。

身體弱的人容易失眠多夢

遇到自身能量比較弱的時間，就容易經常做些不好的夢，很容易在夢中出現負面能量，化解方法;用些養血安神類的藥物，可以讓自己的身體變得好些，也可用些緩解失眠的吉祥物品。

壓力過大

一般壓力過大時，人都容易做些不好的夢，特別是面對財務或官非或情感上的糾紛挫折等，都容易整夜睡不著，也容易出現不吉的夢，認為這類人要多把思想負擔放下來，也可用些凈心的吉祥物品或者經書，這樣效果比較好。

臥室里的空氣不流通或者不潔凈

就容易使人老做不好的夢，這樣不僅不利健康還容易讓運氣變差，化解方法;建議多通風透氣或者用些薰香之類的為好。

家中亂擺人偶或者不同的神像或佛像

這樣容易使家里的風水變差，是不好的，建議對神像或佛像要有恭敬之心，不瞎擺也不亂擺多擺為好。

在某些特定的節日

如清明節或中元節，有些人就是容易夢見不好的東西，這是因為氣場弱或者去了不好的地方所致，可以通過佩帶一些護身符就可以的。

如何避免做噩夢

掉牙齒？獨自一人迷失在荒野中？被恐怖的怪獸追趕但叫不出聲呼救？幾乎每個人都做過這些噩夢，它們栩栩如生，就像現實生活中的經歷，讓人即使醒來也久久感覺不適。

大腦在半夜給我們放的這場電影永遠這么驚險刺激，許多夢從頭到位都充斥著不安，因為夢里的感覺太過逼真，往往還會引發我們內心的恐懼，讓我們在驚醒之后也難以繼續入睡，久而久之，對睡眠這件事，我們會感覺焦慮。

如何避免做噩夢？古往今來，人們嘗試了許多辦法，比如喝安神茶、或是在枕頭底下放把剪刀什么的。最近一個關于噩夢的研究也揭示了一些有趣的理論，從中也許可以找到不再做噩夢的科學方法。

你的上一次噩夢是什么？

拋開個人生活經驗的細節不說，如果你問一群人這個問題，可能會從中摸索出幾個永恒的噩夢主題。去年，加拿大拿出一份研究報告，分析了684個噩夢，他們發現身體攻擊是噩夢最常見的元素，還有死亡、健康威脅等。男人的噩夢主題更多的是自然災害、戰爭，女性則更多是人際關系矛盾。無獨有偶，一項德國的調查里也列出了類似的噩夢主題，把五個最常見的噩夢主題羅列出來，分別是：從高處墜落、被追、被麻痹、遲到還有親友的死亡。這些趨同的主題也許說明，影響人做噩夢的因素很明顯：人際關系、日?；顒?、特定藥物或痛苦的事件。

讓你做噩夢的因素

個人經歷

對大多數人而言，噩夢與現實都是相關的，不管是直接呈現的還是抽象表達的。比如學習、考試、工作、家庭或是在日常生活中常做的一個肢體動作。與之相關的消極影響包括焦慮、害怕、擔心、爭論等等我們白天可能出現的情緒都會在夢里出現。

夢反應的現實通常都是在你白天經歷過后的2、5、7天里，還比較常見的包括比較重視的個人經歷和一些一直埋在腦海里的記憶。研究顯示，這些記憶都是被篩選留下的，只剩下碎片。

焦慮和壓力

壓力和焦慮可以以多種形式出現，比如搬家、離婚、親人去世、精神創傷或是焦慮癥等。緊張和壓力一般會導致睡眠質量差，都可能會讓人做噩夢。

抑郁

研究員們發現嚴重的抑郁和對自我的消極否定有較高概率做噩夢，有28%患有抑郁癥的人頻繁做噩夢，而在普通人中，這個概率只有4%。

性格

一項研究發現性格中帶有猜疑情緒的人更有可能會長期做噩夢，創造力強的人也更有可能做噩夢。

環境

溫度和舒適度都能影響睡眠質量。現在研究員們發現，環境對夢的內容也有影響，溫度過冷或過熱都會讓人做噩夢。房間氣味可能也有影響。德國一個研究在人睡眠的房間里釋放臭雞蛋或玫瑰的味道，玫瑰房間的人做的夢更加積極。

創傷性經歷

經常反復出現的噩夢會和創傷性經歷有關系，這種經歷包括家庭暴力、大難不死等?；加袆搨髴ふ系K(pTSD)的人會更頻繁地做噩夢，在有這些經歷的人中，52%經常做噩夢。據美國介紹，這些噩夢常是一些類似事件的重演。

藥物

有些藥物，特別是影響神經遞質的藥物通常都會影響噩夢頻率。包括抗抑郁藥物、毒品和巴比妥鹽類藥物等等。突然停止服用這些藥也會有這樣的現象，飲酒和娛樂性藥物的使用也會引起噩夢。

睡覺做噩夢該如何化解

不管你身在何方，也不管你在哪一張床上睡覺，如果不幸你做了噩夢，那么，請按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平靜你的心靈。

1、起床后先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多么險惡、多么恐怖，都不可以在完成下述動作后先講。

2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然后走到西邊的墻前面。

3、用右手食指在西面的墻上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。

4、邊畫圓圈便喃喃自語：“夢到不祥、畫在西墻，太陽一出，化為吉祥。”連說三遍。

5、提醒注意：起床后在完成上述動作后才可以去衛生間上廁所，否則效果不佳。

6、如果連續幾晚都出現噩夢，那么，此方法只能連續用三次，超過即不靈驗。

7、倘若你經常性做惡夢，而且身體、情感、財運等運勢很差，那么，恐怕你的屋宅的風水不佳，需要調理。

特別提醒

1、夢雖然每天會做，但是夢的意義有不同，有些夢具有預兆性，也寫過大量關于此方面的文章。

2、夢還有顏色，究竟哪些顏色的夢境是吉祥、哪些夢境的顏色是兇兆？

3、特別指出的是：如果你連續不斷做惡夢，甚至由于夢導致睡眠不好、神經衰弱、身體匱乏、運勢下降等，那么，斷言，很可能你的屋宅風水有問題、你的運勢也需要調理，因為任何不好的夢境都不是無緣無故，而是跟你的命理和屋宅的風水命理有關。需要你去認真分析調理你所居住的屋宅了。記住話：調理是硬道理，風水就在我們身邊！

結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了什么樣的風水會做惡夢了吧。床前有鏡子更會讓你提高做惡夢的機會，所以在日常生活中我們要養成健康的心態和良好的睡眠習慣。希望小編的介紹對大家有所幫助。