你們知道女人如廁后擦拭私密處很容易讓女生感染上尿道炎嗎？其實尿路感染是女性常見的感染性疾病之一。那么女生應(yīng)如何預(yù)防尿路感染，尿路感染的治療方法以及尿路感染飲食禁忌都有哪些呢？一起來看看吧。

如廁后不能碰這個地方

生活中上廁所后不正確的清潔擦拭方式，容易引起尿道感染發(fā)炎！也就是尿路感染，特別是女性的尿道較短，因此女性得尿路感染的機率會比男性高很多，究竟為什么會得尿路感染呢？又該如何預(yù)防尿路感染？

臨床上，甚至有女嬰排便或排尿后，父母用濕紙巾擦拭會下部位而造成泌尿道感染發(fā)燒的案例，建議以水沖洗或擦拭時由前往后的方式，才可避免感染。

醫(yī)師強調(diào)，兒童泌尿道感染也有可能是泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常的可能，例如膀胱輸尿管逆流、尿道瓣膜、或尿路阻塞等，應(yīng)早期診斷治療，避免傷及腎臟。

泌尿道感染可分上泌尿道感染(腎盂腎炎)、下泌尿道感染(膀胱炎)與前列腺炎，多是逆行性感染，也就是說肛門、私密處或尿道附近的病原菌自尿道上行侵犯至膀胱、腎臟。

一般來說，患者會出現(xiàn)解尿疼痛、尿急、頻尿、背腰部痠痛、發(fā)燒、血尿等等，依據(jù)不同表現(xiàn)癥狀、尿液分析與尿液細(xì)菌培養(yǎng)進(jìn)行診斷。

正常的情況下，人們由于習(xí)慣性的如廁后都會擦拭身體下部，因此導(dǎo)致受到細(xì)菌的感染，長期以往很容易患上尿路感染。

故一般先以經(jīng)驗性的抗生素治療，若有確切細(xì)菌培養(yǎng)報告，再看是否需調(diào)整抗生素，即使癥狀已緩解，抗生素仍須按時注射或服用一定時間，以避免產(chǎn)生抗藥性細(xì)菌。

要預(yù)防泌尿道感染就要攝取足夠水分，每天至少要喝1500CC的水，切勿憋尿，減少尿液停留在膀胱時間，就可避免感染;平時避免穿著過緊或不透氣的褲子、排尿或排便擦拭時要由前往后擦拭、平時也要多喝水以增加排尿。

天熱易致女性尿路感染

首先，從外因來將，氣溫逐漸上身，又是多雨的季節(jié)，空氣的濕度比較大，這也為細(xì)菌的滋生創(chuàng)造了良好的條件。

正常人的尿道末端都會有細(xì)菌寄生，但因上皮細(xì)胞的抵抗力較強，每次排尿又可將細(xì)菌沖洗掉，一般不會發(fā)生感染。

然而女生排尿后都會用紙巾去觸碰那部位，將其擦拭干凈，其實這種做法是錯誤的，如今市場上的紙巾成分不明，加上擦拭方式不對，很容易讓女性感染上尿道炎的。

另外天氣熱時，耗氣傷津，人們常因睡眠減少、食欲不振等原因?qū)е碌挚沽ο鄬ο陆担由铣龊馆^多。女性的汗腺又特別豐富，所以很容易使女性下部長時間潮濕，細(xì)菌乘虛而入，如果不注意及時補充水分，就會使尿液濃縮、排尿減少，沖洗細(xì)菌的作用降低，從而發(fā)生尿路感染。

其次，與女性的生理結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。女性尿道短，僅約3~5厘米，尿道口大，細(xì)菌易上行侵入膀胱。

女性尿道口距那部位、肛門近，尿路上皮細(xì)胞對細(xì)菌粘附性及敏感性較男性為高。月經(jīng)血也是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基，如不注意清潔則細(xì)菌容易滋生。

發(fā)生夫妻關(guān)系時尿道口內(nèi)移，那部位及膀胱頸充血，尿道過短者，易誘發(fā)炎癥。妊娠期、幼女或絕經(jīng)后，由于雌激素變化及pH值改變也易發(fā)生感染。

再次，隨著生活水平的提高，生活壓力增大，因種種原因養(yǎng)成如久坐、長期開車等不良習(xí)慣。人們有的是因為工作太忙放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開“戰(zhàn)場”，但有了“尿意”而不能及時排尿?qū)】凳欠浅２焕摹?/p>

俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。憋尿?qū)ε缘奈：Ρ饶行愿蟆?/p>

長時間憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。嚴(yán)重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。

最后，時值天氣潮熱，人們常因睡眠減少、食欲不振等原因?qū)е碌挚沽ο鄬ο陆担藭r貪涼、游泳等都可能是致病的危險因素，易發(fā)生尿路感染或使尿路感染復(fù)發(fā)。

預(yù)防尿路感染謹(jǐn)記六字訣

1、多喝水，小便通

每天保證飲水1500~2000毫升，出汗多時還要適量增加。

2、不吸煙，少刺激

芬蘭一項研究發(fā)現(xiàn)，與從來都不吸煙的人相比，女性吸煙者出現(xiàn)尿急的幾率是前者的1.8~2.7倍。

3、吃黃瓜，少沾辣

大蒜、辣椒、花椒等辛辣調(diào)味料是尿路的“敵人”;黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等都是偏寒涼的蔬菜，則是尿路的“朋友”。

4、講衛(wèi)生，勤換衣

無論男女，每天都要勤換內(nèi)衣，男女生活后及時清洗生殖器等敏感部位。

5、別久坐，強體質(zhì)

久坐會使女性那部位長時間處于潮濕悶熱下，細(xì)菌繁殖加快，這在悶熱的夏天尤其明顯。

6、治慢病，多注意

積極控制糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病等慢性病的病情，一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，及時就診。患有輸尿管及腎結(jié)石、尿道狹窄等疾病的患者尤其要注意。

尿路感染的治療方法

1、病因治療

對有明顯誘因的慢性膀胱炎，必須解除病因，否則，膀胱炎難以控制。如解除尿路梗阻、去除膀胱內(nèi)異物、結(jié)石等。

對女性屢發(fā)膀胱炎應(yīng)進(jìn)行婦科檢查，以排除和治療女性生殖道炎癥;對上尿路來源、男性生殖器官炎癥如前列腺炎等，均應(yīng)同時積極處理。

2、抗菌素治療

采用合理的抗菌藥物消滅致病菌來治療尿路感染，近年來，對尿路感染的認(rèn)識不斷提高，新的高效抗菌素不斷問世，耐藥菌株也不斷增多。

因此，為確保臨床療效，一定要針對病菌、病變部位進(jìn)行有的放矢的治療，避免濫用抗生素。這是治療尿路感染關(guān)鍵的一環(huán)。對急性起病者，抗菌藥物治療最為重要，一旦處理不當(dāng)，不僅療效不佳，且引起腎功能受損而影響預(yù)后。

3、一般治療

注意休息。急性感染期，患者尿路刺激癥狀明顯，或伴發(fā)熱，應(yīng)臥床休息，待體溫恢復(fù)正常后可下床活動。

一般急性單純膀胱炎休息3~5天，腎盂腎炎休息7~10天，女性尿路感染癥狀消失的可恢復(fù)工作。慢性病人亦應(yīng)根據(jù)病情適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ乐惯^度疲勞后，機體免疫力低下而造成再感染。

4、輔助治療

輔以渾身支持療法。女性尿路感染特別是復(fù)發(fā)者，常與機體免疫功能低下有關(guān)。

因而，在調(diào)整藥物，采用合理抗生素的同時，需加強機體的免疫功能;必要時，要用中藥調(diào)整體質(zhì)，增強藥物療效。體質(zhì)極弱的慢性病人，要小量屢次輸血來改善身體狀態(tài)。

尿路感染飲食禁忌

1、尿路感染不能吃脹氣之物

脹氣之物包括牛奶、豆?jié){、蔗糖等，尿路感染常出現(xiàn)小腹脹痛之感，而腹部脹滿往往使排尿更加困難。

2、尿路感染不能吃發(fā)物

發(fā)物如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等對炎癥發(fā)熱有加重病情的作用，故而忌食。

3、尿路感染不能吃辛辣刺激之物

這些食物可使尿路刺激癥狀加重，排尿困難，有的甚至引起尿道口紅腫，還可使炎癥部位充血腫痛。

4、尿路感染不能吃溫補之品

主要針對急性期而言，因其由濕熱之邪所引起的。

5、尿路感染不能吃助長濕熱之品

濕熱之品包括酒類、甜品和高脂肪食物，本病為濕熱太盛之病，凡助長濕熱之品都能加重病情。

6、尿路感染不能吃酸性食物

酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。

尿的酸堿度對細(xì)菌的生長、藥物的抗菌活力都有密切關(guān)系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈堿性環(huán)境，增強抗生素的作用能力;因糖類在體內(nèi)也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。

當(dāng)患者滿足下列條件之一者，可確診為尿感

①典型尿路感染癥狀+膿尿(離心后尿沉渣鏡檢白細(xì)胞5個/Hp)+尿亞硝酸鹽實驗陽性。

②清潔離心中段尿沉渣白細(xì)胞數(shù)或有尿路感染癥狀者10個/Hp。

③有尿路感染癥狀者+正規(guī)清晨清潔中段尿細(xì)菌定量培養(yǎng)，菌落數(shù)≥105 /ML，且連續(xù)兩次尿細(xì)菌計數(shù)≥105/ML，兩次的細(xì)菌及亞型相同者。

④作膀胱穿刺尿培養(yǎng)，如細(xì)菌陽性(不論菌數(shù)多少)。

⑤典型尿路感染癥狀，治療前清晨清潔中段尿離心尿沉渣革蘭染色找細(xì)菌，細(xì)菌1個/油鏡視野。

結(jié)語：如廁后觸碰女人那部位的習(xí)慣就容易引發(fā)尿路感染這樣的疾病，真是令人惶恐，希望大家通過閱讀可以對尿路感染的治療方法以及預(yù)防技巧都能有所了解，并且能認(rèn)識到如廁后錯誤的習(xí)慣，并在以后生活中更加注意個人的衛(wèi)生。