失戀了怎么辦 杜絕自暴自棄
失戀到底有多痛苦，相信只有經歷過的人才明白，如果別人傷害了你那你就更不能傷害自己，越是難過越是要自己扛過去，等到你挨過這個階段會發現自己變得很強大，傷口長了繭反而抵抗力更強了。失戀了千萬不要靠麻木自己作踐自己來發泄情緒，那樣害的只有自己！
失戀后這些事情一定要避免，相信你自己可以靠毅力熬過去！
馬上投入新感情
總有人說：忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現的結果是自己不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。實際上，這樣的戀愛結局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。這對另外一個人來說，也是不公平的，因為你心里的空間只有那么大，你還在裝著另一個男人的時候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個男人呢？
瘋狂工作
很多女人認為瘋狂工作會讓自己的大腦停止某方面的運轉，對失戀的痛苦暫時性的麻醉，當然，這確實不失為一種奮發圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經因為愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，可以達到事半功倍的效果，但是這容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情，從而錯過了很多好姻緣。
暴飲暴食
因為失戀帶來的心靈創傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，甚至對于那些把減肥當做奮斗目標的女人也"大開殺戒"，也通過大肆進食來暫時忘記痛苦。只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經的點滴，所以實際上是一種內在的折磨，再加上暴飲暴食之后的體重上升，畢竟在這樣一個瘦子林立、以瘦為美的社會中，你不想讓自己一輸再輸吧。
強顏歡笑
這是很多要強的女人所采取的一種方式，她們看上去和失戀前沒有什么一樣，甚至比之前還開心，但是，誰又知道，隱藏在她們快樂外表下的其實是一種更深的傷痛，而這種傷痛顯然是在單純人后以淚洗面不能夠救贖的，于是很可能出現的情況是，她們會在長時間的一種偽裝堅強后，瞬間垮掉。
