臺灣知名戲劇演員倪敏然傳因罹患憂郁癥而自縊逝世，讓憂郁癥這個所謂的“隱形殺手”再度成為焦點話題。憂郁癥已經(jīng)是21世紀(jì)三大疾病之一，據(jù)世衛(wèi)組織估計，憂郁癥將在2020年成為第二大病癥，僅次于心臟病。其實，這個病癥并非近年來才盛行。

根據(jù)記載，希臘醫(yī)學(xué)的創(chuàng)始者希波克拉底Hippokrates很早就開始研究憂郁癥。而在西方的文獻(xiàn)中，希臘羅馬時期的專家學(xué)者一度將憂郁癥歸咎于“膽汁過多的毛病”。因此英文“抑郁癥”說法“melancholy”，就源自于希臘語黑膽汁“melainachole”。自古至今，大多數(shù)人仍然因為對憂郁癥的誤解而將之視為一種精神病，讓患者不敢自愿就醫(yī)。其實憂郁癥患者并非咎由自取，而這種病癥，甚至可能會纏上任何一個人。世衛(wèi)組織的最新調(diào)查，至少有5000萬名亞洲人患上了憂郁癥。

憂郁癥常常被認(rèn)為是一種只限于發(fā)達(dá)國家的文明病。但根據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO的資料顯示，在一個社區(qū)里，有5%%至10%%的人因憂郁癥而需要協(xié)助。而有 8%%至20%%的人，在一生里會有憂郁癥并發(fā)的可能性。而世衛(wèi)組織的最新調(diào)查，至少有5000萬名亞洲人患上了憂郁癥。從這些數(shù)據(jù)不難發(fā)現(xiàn)，憂郁癥并非是“遙不可及”。在亞洲國家，憂郁癥仍然是禁忌話題。但近幾年來，不斷有人因憂郁癥而走上絕路，一代巨星張國榮、倪敏然等都因為患上憂郁癥，沒有及時接受治療而丟了寶貴的生命。這些名人的不良示范令人領(lǐng)悟了憂郁癥的破壞力，無疑讓大眾開始覺得有必要正視憂郁癥。

正視憂郁癥避免被推向深淵

任何人都可能因為各種因素而被這個病纏上。憂郁癥的并發(fā)，通常都是幾個生理和環(huán)境因素相互配合影響所造成的。除了心理和環(huán)境壓力以外，憂郁癥患者也因為腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)血清素serotonin不足，而陷入沮喪情緒當(dāng)中。過去，心理病對社會或個人所造成負(fù)擔(dān)和壓力常常被忽視。但目前，心理疾病，包括憂郁癥，已經(jīng)嚴(yán)重地影響了全球社會。如果人們?nèi)匀徊辉敢饷鎸Α⒄晳n郁癥所能夠造成的破壞，那么這個病癥將更容易有機(jī)可乘，侵蝕無助的患者，把他們推向深淵。

強(qiáng)化對憂郁癥的敏感度

許多人常把憂郁癥病人直接列為精神出狀況的患者。這對自我評價self worth很低的患者來說，無疑是非常致命的傷害。而這更令許多病患喪失求助的勇氣，寧愿獨(dú)自承受病魔的困擾。這不但可能延長痊愈的時間，更可能導(dǎo)致患者無法走出憂郁癥的陰影。但在眾人可以伸出援手前，患者本身如果能夠意識到自己患有憂郁癥，可能對接受療程更有幫助。同時，大眾也應(yīng)該強(qiáng)化對憂郁癥病患的敏感度。如果察覺身邊的家人或朋友有憂郁癥癥狀，就應(yīng)該及時給予適當(dāng)?shù)膮f(xié)助。根據(jù)不同網(wǎng)頁所提供的訊息，一般上憂郁癥患者可能出現(xiàn)以下幾種癥狀例如，睡眠不足或過多，情緒容易受波動，體重變化，集中力不足，對什么都提不起興趣，自我認(rèn)知非常薄弱，甚至有強(qiáng)烈自殺或自殘的念頭。

憂郁癥并非不治之癥

雖然憂郁癥可能有再度復(fù)發(fā)的可能性，但這個疾病絕對能夠治療及預(yù)防。根據(jù)調(diào)查，憂郁癥病患已有日益年輕化的趨勢。就連在求學(xué)的年輕人，都有可能因為環(huán)境因素等患上這個棘手的病癥。當(dāng)然，不論是家人與否，適當(dāng)時候多一份關(guān)愛，少一份要求，對憂郁癥病患無疑會是種無形的協(xié)助。如果可以及時察覺到身邊的人被憂郁癥困擾，也能夠勸服他們提早接受治療，甚至避免悲劇發(fā)生，不讓自己有后悔的理由。