在接受人工輔助生育，也就是人們所說的試管嬰兒的夫妻中，有不少是80后。在夫妻雙方排除了身體、功能方面的問題后，如果還不能懷孕，就要考慮到兩人的心理壓力是不是過大。

在中國，不孕不育患者數(shù)量已超過4000萬，據(jù)調(diào)查，20年前我國育齡人群中不孕不育率僅為3%。而如今我國育齡人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。在接受人工輔助生育，也就是人們所說的試管嬰兒的夫妻中，有不少是80后。導(dǎo)致不孕不育的原因有很多，較常見的有功能、炎癥、內(nèi)分泌等等問題。在夫妻雙方排除了身體、功能方面的問題后，如果還不能懷孕，就要考慮到兩人的心理壓力是不是過大。

壓力大影響女性卵巢功能

現(xiàn)代社會(huì)競爭激烈，工作生活節(jié)奏加快，許多白領(lǐng)經(jīng)常熬夜加班，精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，缺乏必要的情緒疏導(dǎo)。女性如果長期處于緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態(tài)，不僅會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，也會(huì)影響性激素的分泌，從而造成生殖功能失調(diào)，造成女性不孕癥。從醫(yī)學(xué)上來說，當(dāng)人情緒抑郁、心煩易怒、發(fā)脾氣時(shí)，對下丘腦—垂體—卵巢性腺調(diào)節(jié)軸的影響頗大。下丘腦—垂體—卵巢性腺調(diào)節(jié)軸是一個(gè)完整而協(xié)調(diào)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，它的主要生理功能包括了女性正常月經(jīng)和性功能，又稱性腺軸。因此，壓力太大可影響卵巢中卵泡的生長、發(fā)育、成熟和排卵，可能會(huì)延遲排卵或根本不排卵，從而導(dǎo)致不孕。

壓力大影響男性精子形成

現(xiàn)代化的快節(jié)奏生活給男性帶來種種心理壓力和精神負(fù)擔(dān)，壓力太大會(huì)造成男性心理上緊張情緒。長期的緊張情緒同樣會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，影響精子的生成、成熟和活動(dòng)能力。使精子質(zhì)量下降，嚴(yán)重者還可因情緒因素出現(xiàn)早泄、豎起來功能障礙等。另外，精子發(fā)育不良會(huì)影響人口質(zhì)量，容易出現(xiàn)胎兒畸形、死胎、早產(chǎn)及出生后缺陷、弱智等問題。

不孕不育患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，隨時(shí)保持積極樂觀的心態(tài)。坦然對待工作及生活壓力，適當(dāng)進(jìn)行自我釋放，保持良好心情。要注意平常的減壓以及運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的生活方式。如果因?yàn)閴毫Χ耆Ｖ古怕眩梢酝ㄟ^荷爾蒙療法使身體系統(tǒng)再度恢復(fù)正常，或者為更好地保持長期健康考慮，使用一些專家推薦的認(rèn)知行為療法。這樣，擁有自己的孩子就不是難事了。