甲狀腺的位置是在頸部前下方，后面是第六氣管環狀軟骨，前面是頸前肌肉群。人類甲狀腺在胎兒期就開始出現，胎兒出生后甲狀腺發育成為左右兩腺葉，連接兩個葉的中間部是峽部。在青春期甲狀腺發育成熟，甲狀腺的重量為15～30克，兩個葉各自的寬度為2～2.5厘米，高度為4～5厘米，峽部寬度2厘米，高度2厘米。

女性的甲狀腺比男性的稍大一些。正常情況下，由于甲狀腺很小、很薄，因此在頸部既看不到亦摸不到。如果在頸部能摸到甲狀腺，即使看不到，也被認為甲狀腺發生了腫大。這種程度的腫大往往是生理性的，尤其是在女性青春發育期，一般不是疾病的結果，但有時也可以是病理性的。

什么是甲狀腺炎？

什么是甲狀腺炎？甲狀腺炎是我們生活中比較常見的一種癥狀，甲狀腺炎主要以女性為主，患上甲狀腺炎會對很多人的生活產生很大的傷害，那么什么是甲狀腺炎？所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下！

甲狀腺炎(thyroiditis)多為葡萄球菌、鏈球菌及病毒感染所致。分為急性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎、自身免疫性甲狀腺炎及侵襲性纖維性甲狀腺炎等。

其中：

(1)急性甲狀腺炎(Acute suppurative thyroiditis)：多由化膿性細菌感染所致，表現為高熱.患部劇痛、腫大、波動、皮膚發紅、伸頸及吞咽時疼痛加劇。

(2)亞急性甲狀腺炎：與上呼吸道感染、腮腺炎病毒感染有關，突感甲狀腺疼痛、中度腫大、質地較硬、伴有發熱等，早期T3、T4升高，中期T3、T4下降。

(3)慢性淋巴性甲狀腺炎：是自體免疫性疾病，比較多見，多發于30-50歲婦女。表現為甲狀腺增大、對稱、質硬而平滑，并伴有輕度甲低癥狀。

慢性淋巴性甲狀腺炎最為多見，亞急性甲狀腺炎占第二位，無痛性甲狀腺炎占第三位。

女性甲狀腺患者的三種養生法

甲狀腺疾病患者可以采用三種養生方法：

第一種方法：體質養生法

張曉光指出，患有甲狀腺疾病的人大部分是由于體質比較弱的女性，常言道體弱多病，所以，無孔不入的甲狀腺疾病更是抓住了這樣的時機，從而讓你的甲狀腺受到的襲擊，如此，平時生活當中多多鍛煉一下身體，加強體質的抵御外界的干擾能力，而甲狀腺的保護膜也會就此而形成，避免高強度的工作，勞累緊張、熬夜等，因為規律的生活習慣等對甲狀腺疾病的恢復很有必要。最主要的就是科學的進行體育鍛煉。

第二種方法：精神養生法

如果每天人們都能夠擁有一個很好的心情，很好的處理事情的心態，那么，甲狀腺疾病也會不敢侵犯與你，甲狀腺病患者可以在早上一睜眼，心里就默想：“今天真是好心情”，讓自己懷著愉悅的心情開始每一天。還可以在臨睡前，做十分鐘的調吸放松。端坐排除雜念，先盡可能的深深吸一口氣，然后很緩慢的把氣一點點地呼出，這樣使一天繁雜的心態平靜下來，機體得到放松休息。

要知道心理的暗示作用是很強大，每一個病人都被要求每天有個好心情，這樣對病情康復有很好的作用，養生同樣注重精神狀態的保健，所以，要戰勝甲狀腺病，首先需要做到的就是避免不良情緒，保持良好的心態。

第三種方法：飲食養生法

張曉光表示：女性朋友們的甲狀腺之所以會出現毛病除了女性的甲狀腺比較薄之外，還有一個特點就是大多數女性的飲食沒有規律，所以，很容易讓甲狀腺受傷，既而出現甲狀腺疾病，而甲狀腺之所以發病率高，是由于誘發原因非常多，然后加上甲狀腺疾病患者沒有好好的去護理自己的病情，隨著氣溫下降，讓甲狀腺受到第二次攻擊，患者不注意合理、科學的搭配日常飲食，造成了營養失衡。

由此也可以看出飲食能夠不但能夠幫助女性預防甲狀腺疾病，同樣還可以輔助治療甲狀腺疾病。辛辣、煙酒等刺激性食品，可導致甲狀腺疾病更加興奮，所以平時吸煙喝酒的朋友們應當有所注意了，不要讓煙酒影響到你的甲狀腺健康。