腎臟對于我們的身體來說是十分重要的，因為如果腎臟保健沒做好的話，那么就很容易導致一系列的腎臟疾病，給我們的身體帶來極大的健康隱患，而且腎臟是否健康也能從身體一些部位看出來哦，有些部位長得越好的，說明腎臟功能可能也會越強。

1、腎與身體多個器官的健康密切相關

情緒會導致多系統產生疾病嗎？真的是這樣。前幾天參加一個和媒體交流的會議，其中一個資深主持人說，現在我們普通的觀眾、聽眾對腎特別感興趣，都想聽聽腎的病是怎么產生的？腎病以后會給人帶來什么影響？那我就先給大家談談腎是怎么回事。

腎病會由于情緒引起嗎？當然。我這里所談的腎，主要是指中醫所說的腎。中醫說“腎開竅于耳”，腎是內臟的一個器官，它和耳朵有什么關系呢？最初學解剖的人說，這是中醫胡說八道，腎和耳朵沒有關系啊。后來發現，那些凡是對腎有毒的、產生了腎功能破壞的抗生素，對聽神經都有毒，都使人出現了耳聾。

再一研究發現，原來腎和聽神經在胚胎發育的時候，是由同一個細胞分裂而成的，原來它們是“雙胞胎”，耳朵長的好的人，腎臟也不錯。所以現代醫學特別驚嘆，中醫怎么早就知道“腎開竅于耳”啊！

中醫還說“腎主骨”，從解剖學的角度來說，腎和骨骼沒有任何關系。可是人們發現，凡是先天性腎病的孩子，骨骼都發育不良;而且遇到骨折以后，尤其是老年人骨折愈合得很慢，我們用補腎藥以后，他骨折愈合的就很快，可以提高骨折愈合的速度。這讓現代醫學又不大理解。

最有意思的是，中醫說“腎主生長發育”。一個人從小朋友發展到青年、壯年、老年，是靠腎中的精華之氣，就是腎中所儲藏的能量來維持的。這從解剖學的角度來說是不能理解的。

中醫還說“腎司二便”，腎管小便和大便。腎管小便可以理解，腎是泌尿系統的中心器官，它可以管小便。“腎司二便”是指，腎同時還管大便。腎還“開竅于二陰”，就是大便小便這兩個口都和腎有關系。中醫還說“腎主生殖”、“恐傷腎”，這是真的還是假的？

2、腎對人的生長發育起著重要的作用

1999年，美國東北部緬因州有一個小孩出生。這個小孩生下來兩只腳的骨骼就融合在一起，我們是兩條腿分開的，她是兩條腿融合在一起的。這叫什么病呢？這叫人魚綜合征。她是人，但是她兩只腳的骨骼融合在一起，她只有這么一條腿，骨骼發育不良。

人們進一步檢查驚奇地發現，她沒有右腎，左腎只有正常腎的四分之一大小;她沒有右卵巢，左側有個殘缺不全的卵巢，才知道她是個女孩。更糟糕的是，進一步檢查發現，她沒有子宮、陰道、膀胱、尿道、直腸、肛門。天啊！把中醫所說的“腎司二便”、“腎開竅于二陰”、“腎主生殖”這組功能的基本器官全部缺失了。

直腸、肛門、子宮、陰道、膀胱、尿道這組器官到底和腎組織有什么關系？卵巢和腎又有什么關系呢？其實這不就是我們剛才所說的“腎主生長發育”、“腎主生殖”、“腎司二便”、“腎開竅于二陰”、“腎主骨”這些功能全部出現了紊亂嘛。

我們現在還沒有研究清楚，這些器官在胚胎發育過程中，到底是哪組細胞出現了問題，但這些細胞之間難道沒有關系嗎？

這樣的孩子一般出生以后活不過24小時，可是她的爸爸媽媽說，我們一定要讓她活下來。醫生采取了各種方法，每天要給孩子吃大量的生長激素、抗生素，還要保護胃。到她7歲的時候，前前后后做過150次手術，包括兩次腎移植，多次器官再造，總得給她開一個尿道讓她排尿吧，總得給她開一個肛門讓她排便吧。

這個孩子活到10歲的時候，得了一次重感冒，并發了肺炎，沒有搶救過來，她就離開了我們這個世界。但是這清清楚楚地告訴我們，解剖學的腎器官和人的生長發育、生殖功能、大便小便、骨骼、耳朵都有密切的關系，所以中醫所講的問題是千真萬確的。

3、驚恐情緒會導致動物發育和生殖的問題

那么“恐傷腎”，難道是指受到驚恐后會影響生長發育和生殖嗎？

1999年9月21號凌晨1點47分，臺灣發生過一次強烈地震。2000年的夏季，臺灣有個王某辦了一所醫院，醫院辦有大學，大學招了第一批八年制的中醫學生，他們找我去給他們上課。

我一到大學，臺灣那些老朋友們都來找我，說郝老師，我們這次帶您到哪玩啊？我說，去年9•21地震的那個地方，我想到地震中心看一看山川地貌到底發生了什么變化？他們把我帶到了臺中縣東勢鎮的山里，告訴我，這是地震的時候死人最多的地方。我說我要在這里住一夜。他們說老師，這里沒有旅館。我說，找民房。他們說，民房基本都塌了。我說，你們盡量找。最后他們找了一個純木結構的兩層小木板房。

我們住在這一家的那天晚上，房東跟我說，郝老師，去年我們9•21地震前一個月買了六七十只土雞(臺灣叫土雞，大陸叫柴雞、笨雞)，到地震的時候只是一個月大小，已經不是毛茸茸的小雞了，但是也不是長翎的大雞。從地震到現在快一年了，這些雞沒有一只長個子，也沒有一只下蛋。你看看，它們都還是半大雞。我看到這一群雞都還是半大雞。

我說，你們過去喂這種雞，多長時間可以下蛋？他說老師，我們基本喂五到六個月，它們都會下蛋，你看現在這是怎么回事啊？我看了看他們那個地方的地形，我說你們這地震之前是什么樣的？他說，我們地震之前前面三面是河，河的對面是山。

現在你看不到河了吧，山都滑坡了，把河填沒了。我說對了，正因為你們這個地方地震的時候地動山搖、山川移位，把這些未成年的雞都嚇壞了，這就叫“恐傷腎”、“腎主生長發育和生殖”，它們不能夠再長個子了，也不能夠再下蛋了。 我想這也是個別的例子吧。

有一天在北京，我正在看書，我太太在廳里看電視，突然看我說，快來看，快來看。我心想看什么呢？到廳里一看，電視里正在播美國佛羅里達州的龍卷風，把豬場的一群小豬崽卷到了空中。播音員說，人們仰望高空，一群豬崽在空中飛舞，于是把它們叫做飛豬。

這些豬崽被龍卷風卷到了幾英里之外的地方，落地以后人們把活下來的豬崽搜集起來，陸陸續續地送回了原來的豬場。可是從此以后，一件奇怪的事情發生了，這些被龍卷風卷起過的豬崽沒有一只繼續長個子，更沒有一只生小豬，而同一個豬場沒有被龍卷風卷起的、和這些被龍卷風卷起的同齡的小豬崽們，一個個發育正常，這又是一例“恐傷腎”、“腎主生長發育”和“腎主生殖”遭到破壞的例子。

如何判斷腎臟好壞

腎臟好比是身體的“凈水機”，每天過濾和清潔200升血液，把有用的東西留在血液中，讓代謝的廢物排出體外。同時，腎臟也被稱為“工廠”，它生產了很多與人體內分泌、代謝有關的激素，幫助調節血壓、維持骨骼功能、生成紅細胞。

別看腎臟功能強大，卻是一個脆弱的器官。調查顯示，我國慢性腎病的發病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我們應該時刻關注腎臟健康，留意它發出的“維修”信號。

中醫認為，腎為先天之本，是藏精之臟，主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能，范圍和含義相對較廣，我們經常聽到的“腎虛”就屬于中醫概念。西醫的腎臟概念是指位于脊柱兩側，一對蠶豆狀、拳頭大小的器官。正因為概念不同，腎臟健康的標準也不同。從中醫角度說，以下5個標準能說明你的腎臟還算健康。

聽力清晰

在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。

皮膚有光彩

腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。

頭發烏黑

腎藏精，其華在發，發的營養來源于血，但其生機根本還在于腎，腎不好，頭發會早發白、失去光澤，并且出現脫發。

骨骼強壯

中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現松動。

記憶力好

腎精也養大腦。因此腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。

從西醫方面來講，腎臟一旦出現問題就與腎炎、腎結石、腎功能衰竭等疾病直接掛鉤，甚至還可能危及生命。

下面四個標準可以初步判斷腎臟的健康水平

尿液清澈泡沫少

若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多;若尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應引起重視。另外，出現憋不住尿、小便疼的癥狀也應及時就診。

早起身體沒有浮腫

腎臟是人體代謝水分的器官，腎不好，水分就會蓄積。首都醫科大學宣武醫院腎科副主任醫師付文靜提醒，如果經常早起眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟問題。

精神十足

當腎功能出現問題時，身體里的廢物殘渣難以從尿液里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。

結語：一個人的腎臟好壞是直接關乎到身體健康的，所以現在人對于腎臟健康的重視程度也越來越高了，上文中給大家介紹了一些有關于腎臟的相關事項，希望能夠對各位朋友起到一定的幫助，在平時的生活中多關注自身的健康，腎強身體才會更好。