生活中，身體健康很重要，但總會(huì)有一些事情影響到健康，可能你無(wú)意間的一個(gè)舉動(dòng)也會(huì)造成身體受到傷害，這樣的動(dòng)作往往是你忽視的。其實(shí)，有些時(shí)候，對(duì)于一些小習(xí)慣，要進(jìn)行改變，以摳鼻子來(lái)說(shuō)，經(jīng)常摳鼻子的危害有很多，但是，總會(huì)有一些人會(huì)喜歡摳鼻子，卻不想，長(zhǎng)時(shí)間的摳鼻子很有可能會(huì)讓你腎衰竭。

一、摳鼻子不宜做

在平時(shí)，摳鼻子對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，是常見(jiàn)的動(dòng)作，可能確實(shí)是因?yàn)楸亲硬皇娣锩嬗幸恍〇|西需要清理，但更多的時(shí)候，摳鼻子是人們無(wú)意識(shí)的動(dòng)作。

長(zhǎng)時(shí)間的摳鼻子對(duì)于身體其實(shí)是有傷害的，最簡(jiǎn)單的就是會(huì)傷害到鼻腔，要知道鼻腔其實(shí)非常的脆弱，要是動(dòng)作稍微大一點(diǎn)，很有可能會(huì)造成口腔黏膜遭到破壞。

二、摳鼻子的危害

我們的手指其實(shí)并不干凈，在摳鼻子的時(shí)候，很有可能會(huì)造成手指上的細(xì)菌進(jìn)入到鼻子中，造成鼻子受到傷害，那么摳鼻子的危害有哪些呢？

1、造成腎臟疾病

不少人會(huì)驚訝，摳鼻子竟然會(huì)導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)問(wèn)題？的確，鼻子、腎臟離得的距離較遠(yuǎn)，并且兩個(gè)部位的職能不一樣，看似沒(méi)有絲毫的交集，其實(shí)還是有些許的聯(lián)系在其中。

摳鼻子本身并不會(huì)直接影響到腎臟，但是，造成腎臟受到傷害，往往是間接的。這是因?yàn)樵趽副亲拥臅r(shí)候，往往會(huì)造成身體感染丹毒。

這種病毒毒性其實(shí)很強(qiáng)，屬于濕熱的一種邪氣，特別是在溫度高的時(shí)候，會(huì)更加的猖獗。丹毒病毒在身體中進(jìn)行擴(kuò)散，會(huì)造成身體的內(nèi)臟受到傷害。

就腎臟來(lái)說(shuō)，發(fā)生腎炎是較輕的情況，要是因?yàn)榈ざ緵](méi)有得到徹底的清除、治療，往往還會(huì)造成腎臟的衰竭。

2、傷害鼻子

不少人可能會(huì)有這樣的觀念，在摳鼻子的時(shí)候，只要?jiǎng)幼鬏p緩，力度放小，沒(méi)有對(duì)鼻子造成傷害就好了。

其實(shí)不然，有些時(shí)候即使我們?cè)趽副亲拥臅r(shí)候，沒(méi)有挖痛鼻子，也是會(huì)造成輕微的傷害。鼻子的功能可不僅僅是呼吸那么簡(jiǎn)單。

鼻腔其實(shí)對(duì)于一些細(xì)菌有較強(qiáng)的防御作用，會(huì)給細(xì)菌的入侵開(kāi)辟一定的道路，進(jìn)而會(huì)引發(fā)感染。

以鼻孔來(lái)說(shuō)，鼻毛是保護(hù)鼻子的第一道屏障，對(duì)于呼吸進(jìn)來(lái)的空氣有較好的過(guò)濾作用，但是，當(dāng)你經(jīng)常摳鼻子其實(shí)會(huì)造成鼻毛脫落，這樣外界的空氣、細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入到鼻子中，對(duì)于鼻粘膜有非常大的刺激。

對(duì)于一些過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，更是會(huì)加劇過(guò)敏的癥狀，造成過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生，鼻孔、鼻翼、鼻粘膜都會(huì)受到不同程度的摩擦、損傷，再加上鼻腔分泌物的不斷刺激，很有可能會(huì)造成鼻前庭發(fā)炎、鼻孔的皮膚處于干裂的情況，形成紅腫。

3、造成顱內(nèi)感染

我們的鼻子其實(shí)和大腦是聯(lián)系在一起的，在鼻子上有豐富的血管，經(jīng)常摳鼻子會(huì)造成鼻出血，嚴(yán)重的時(shí)候，當(dāng)你進(jìn)行挖鼻孔還會(huì)引起顱內(nèi)感染。

要知道鼻子的靜脈和顱內(nèi)的靜脈是相通的，兩者之間并沒(méi)有屏障，當(dāng)你挖鼻孔會(huì)造成手部的細(xì)菌進(jìn)入到鼻腔，容易引起鼻腔的感染。很多時(shí)候，鼻子出現(xiàn)致病菌，會(huì)通過(guò)靜脈進(jìn)入到顱內(nèi)，引起顱內(nèi)感染，危害到生命。

三、如何保護(hù)鼻子

既然摳鼻子的危害那么大，那么在生活中如何保護(hù)鼻子呢？

1、不摳鼻子

在生活中，保護(hù)鼻子首先要做的就是不要摳鼻子，經(jīng)常摳鼻子會(huì)造成鼻子內(nèi)部的軟組織受到傷害，還會(huì)壓迫到鼻腔的神經(jīng)。我們手部的細(xì)菌會(huì)通過(guò)鼻子進(jìn)行傳播，造成鼻子出現(xiàn)感染。

2、按摩鼻子

鼻子其實(shí)非常的嬌嫩，在日常生活中，輕輕的按摩鼻子對(duì)于保護(hù)鼻子非常有效，在按摩鼻子的時(shí)候，能夠有效的緩解鼻子的疲勞，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)有較好的作用。血液流動(dòng)順暢了，能夠有效的保護(hù)鼻子。

3、清洗鼻孔

在生活中對(duì)于臉部，大家會(huì)進(jìn)行認(rèn)真的清洗，對(duì)于鼻子卻不會(huì)，更多的時(shí)候，人們會(huì)忽視清洗鼻孔，其實(shí)不然，在洗臉的時(shí)候，清洗鼻孔對(duì)于保健鼻子有非常好的幫助。

在清洗鼻孔的時(shí)候，能夠清除鼻腔中的灰塵、粉塵等，也能夠濕潤(rùn)鼻子，防止鼻子出現(xiàn)干燥、發(fā)癢的情況。

4、外出時(shí)戴著口罩

根據(jù)季節(jié)、環(huán)境的變化，可以在外出的時(shí)候，戴著口罩，冬天戴著口罩能夠避免鼻子被冷空氣侵襲，對(duì)于保護(hù)身體很有效。

在霧霾天里，戴著口罩也能夠避免空氣中的粉塵等顆粒物進(jìn)入到鼻腔中，對(duì)鼻子造成一定的傷害。

戴著口罩相當(dāng)于給被鼻子穿上了防護(hù)衣，對(duì)于保健預(yù)防非常有效。

5、鼻子不能受到重?fù)?/strong>