眼部皮膚是臉部最薄的地方，很容易松弛也很容易出現水腫的現象。別讓熊貓眼死纏著你！雙眼一旦浮腫就會讓整個人都黯然失色，那么眼袋浮腫是什么原因，如何去除眼袋浮腫，一起來學習下吧。

眼袋浮腫是什么原因

1、先天性的眼部脂肪堆積。

2、睡眠不好、工作壓力大、長期疲勞造成眼周微循環不暢。

3、隨著年齡的增長，眼周肌肉支撐力下降，皮膚松弛下垂。

4、新陳代謝能力降低、多余水分不能排除也可能會導致眼袋的產生，多發人群高壓族、夜貓族，25歲以上的女性。

5、脾胃功能減弱，會導致體內積水，致使下眼瞼松弛，形成眼袋。

6、肝是排毒和造血系統之一，肝開竅于目，肝的問題全表現在雙眼處，若肝無法排清毒素，就會形成眼袋。

7、腎虛會發生體液代謝障礙，腎氣不足，日久導致氣血不暢，出現眼袋。

8、從經絡學來看，下眼瞼走胃經， 眼袋的位置是胃經的承泣穴和四白穴所在。體液代謝功能出現衰退，胃機能變差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

9、眼部周圍的血液循環容易因過勞而變得淤滯，血管由于淤塞而回流不暢，造成淋巴代謝減緩，使多余的水分及血液積聚在眼睛下方，繼而形成眼袋。

10、肌膚缺水嚴重，肌膚的每個細胞都需要足夠的養分，當肌膚長期沒有足夠的水分子來撐起時，也會導致肌膚變的松弛，導致眼袋出現或者加重。

消除眼袋浮腫方法

1.用土豆敷眼

早上起來時，可以將新鮮的土豆洗凈切成薄片，然后敷在眼部浮腫處，大約15-20分鐘就可以取下來了，對于消除眼袋浮腫是很有效。

2.給眼部做按摩

清晨起床，可以給眼部做按摩，促進血液循環，更有效消除浮腫眼袋，可以按的范圍大一點，消浮腫效果更好。

3.使用專門消浮腫的眼霜

專業的眼霜內含有的營養素能很有效的消除浮腫眼袋，不過要選擇正確的合適的眼霜，用對了眼霜不僅能消除浮腫還能有效的淡化眼部細紋，防止魚尾紋。

4.用湯勺冰敷

睡前將鐵勺放入冰箱，第二天起來就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處，還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉，這樣不僅能消除浮腫眼袋，還能緊致肌膚。

5.食物消腫

(1).蘋果生魚紅棗湯

原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。

制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀，紅棗去核，生魚煎至魚身成微黃色，煲內加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

(2).紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水腫的食物，而且消水腫食物還有利尿的功效，既排毒又消水腫還能減肥。

去眼袋的小方法一：保持心情愉快和良好作息

我們一定要保持好一顆良好的心態，不能整天愁眉苦臉，愉悅的心情是擺脫我們自己臉上眼袋的第一要素。平時晚上盡量不要熬夜，不要抽煙喝酒，爭取在十點之前入睡，養成早睡早起的一個好習慣。

去眼袋的小方法二：冷敷消腫

如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

去眼袋的小方法三：自制小黃瓜眼膜

黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

去眼袋的小方法四：睡前喝水要適量

容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

去眼袋的小方法五：茶水泡鹽敷眼

我們還可以在平時在茶杯當中放一點食用鹽進去，然后我們閉上雙眼，用浸泡鹽水的毛巾敷在我們自己的雙眼下面，早中晚各三次，每次敷個差不多一刻鐘左右的時間，堅持半個月的時間之后，我們可以發現自己的眼袋明顯的減少了許多。

去眼袋的小方法六：食療法

去眼袋的另一個訣竅就是通過食療的方式來消除，多吃一些富含維生素C與氨基酸的食物，如胡蘿卜、大豆等，因為維生素C可以幫助緊致肌膚，緩解眼袋。

結語：美麗是自己去爭取的，相信大家如果嚴格按照上文所說的去做，就再也不用為眼袋煩惱啦，眼袋不會自己消失，只有科學的方法才能有效，跟眼袋說再見，做美麗大女人！