腳臭的朋友要注意經(jīng)常洗腳，還要經(jīng)常的更換鞋子和鞋墊。更需要注意的是腳氣是一種傳染性皮膚病，應(yīng)避免搔抓，防止自身傳染及激發(fā)感染。

怎么治腳臭？腳臭是什么原因？

怎么治腳臭

腳氣是人們生活中的常見玻一旦發(fā)病，人往往感到奇癢難忍腳氣不僅嚴(yán)重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。下面給大家一些腳臭治療小妙方。

自我治療方法：

1、經(jīng)常洗腳，冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭。

2、在腳上使用爽身粉，使用止汗劑。

3、經(jīng)常更換襪子，穿通風(fēng)的鞋子。

4、睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑膠袋套腳，以誘發(fā)流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續(xù)如此一周，接著再每周一至兩次。

5、持平靜，注意飲食，勿過度勞動(dòng)足部。

非藥物治療方法：

蘿卜熬水。得了腳臭，可以準(zhǔn)備好半個(gè)白蘿卜，將其切成薄片然后加上適量的水，開大火來熬，時(shí)間約為三分鐘，然后文火熬上五分鐘，最后等降到合適的時(shí)候進(jìn)行洗腳，連續(xù)幾次即可除腳臭。

土霉素。首先將土霉素研成粉末狀，然后將它們涂在腳趾縫里面，用量為一到兩片，這樣可以確保半月的時(shí)間不會(huì)出現(xiàn)腳臭的情況。

米醋洗腳治腳臭。取10～15毫升米醋，加適量溫水調(diào)勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鐘，可治腳臭。

按摩穴位治腳臭。洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個(gè)趾縫搓50～80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100～120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

冬瓜皮。用法是將冬瓜皮放到鍋里面加水煎煮，然后將湯拿來洗腳，反復(fù)多次，即可以獲得明顯的效果。

鹽姜水洗腳治腳臭。熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

茶葉加鹽洗腳治腳臭。如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復(fù)搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。

自療注意事項(xiàng)：

1、注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子，不宜多穿不透氣的鞋子。

2、吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

3、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

以上是比較簡(jiǎn)單易行的方法，如果你也受到腳臭的困擾，不妨就試試，望可以給你幫助。

腳臭是什么原因

腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會(huì)越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈。具體腳臭原因可分析為：

潮濕的環(huán)境：

腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個(gè)汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時(shí)候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。

鞋柜里的問題：

可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的臟鞋所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。

悶熱密閉的空間：

當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時(shí)，除了會(huì)造成水份的增高外，皮膚表面的PH值升高而且會(huì)放出二氧化碳?xì)怏w，這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長(zhǎng)。

平時(shí)的飲食習(xí)慣。

由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致你的身體呈現(xiàn)酸性，而酸性體質(zhì)是很容易出汗的。因此即使很勤于保養(yǎng)腳部還是會(huì)腳臭的要注意改善你的飲食習(xí)慣。因此，作為“肉食者”的要注意了，大量攝取肉食很容易使得身體酸性化，進(jìn)一步導(dǎo)致體臭的產(chǎn)生。請(qǐng)盡量不要再圍著大量肉食打轉(zhuǎn)了，而是讓蔬菜成為你飲食的中心。

腳臭的朋友要注意經(jīng)常洗腳，還要經(jīng)常的更換鞋子和鞋墊。更需要注意的是腳氣是一種傳染性皮膚病，應(yīng)避免搔抓，防止自身傳染及激發(fā)感染。