胃炎要怎么防治
2017-05-22 22:32:58 來源：360常識網(wǎng)
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導語：一個人一旦飲食上不規(guī)律了之后就會非常容易患上胃炎，患上了胃炎了之后首先會對我們的胃造成極大的傷害，其次因為胃炎導致患者的胃不能正常
一個人一旦飲食上不規(guī)律了之后就會非常容易患上胃炎，患上了胃炎了之后首先會對我們的胃造成極大的傷害，其次因為胃炎導致患者的胃不能正常的工作，從而影響到了食物的消化和吸收，可見犯上了胃炎的危害還是比較的大的，那么對于我們來說在日常生活中做到哪些可以起到預防胃炎的作用？
1.多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃 2～3 個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
2.當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，也應同時飲用酸奶，這樣可以補充營養(yǎng)，避免抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，保護了胃黏膜。
3.以少吃多餐、增加營養(yǎng)、減輕胃部負擔為原則，同時要忌煙酒。胃炎患者一定要忌食花生，特別是新花生，否則會引起嚴重的消化不良，使癥狀加重。
4. 慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。飲用一定量的啤酒，病人會比較普遍地感到上腹脹滿，燒灼感加重，噯氣頻繁，食欲減退；萎縮性胃炎患者飲后癥狀尤為明顯。
5. 注意食物酸堿平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸；當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
以上5點就是關于我們在日常生活中的時候?qū)τ谖秆滓趺捶乐巍？梢妼τ谖秆椎姆乐苟际窃谏钪械模饕€是集中在日常的飲食上。所以我們首先要做的就是規(guī)律飲食，平時的時候盡量少吃一些容易對胃造成刺激的食物，比如較辛辣等這些較刺激的食物。
