平常生活中我們經常會遇到一些皮膚問題，身上長斑點也是很多人經常遇到的問題，皮膚問題不僅會嚴重影響我們的形象，對我們的身體健康也很不利，導致身上長斑點的原因也有很多種，所以出現這種情況我們要及時咨詢醫生，同時也要在飲食上進行調整，下面一起了解下身上長斑點是怎么回事。

天氣一熱，人們容易出汗容易出現身上長斑點的情況。就在人們出汗多的時候，有一種病菌，叫"正圓形糠秕孢子菌"，容易侵犯人們的皮膚。由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫學上叫"花斑癬"。花斑癬系皮膚上出現許多花斑塊，一團一團的，好像是出汗后留下的汗跡，所以民間又叫"汗斑"。

花斑癬表現為皮膚上出現圓形或不規則的、形如黃豆大小的斑點，并逐漸增大到指甲蓋大小，色微紅或黃褐色，表面有非常細小的粒狀鱗屑，不很明顯，容易刮下來。日久，皮疹可增多，并向周圍擴大，相互融合成片，形成不規則的大小不等的地圖狀。這雖不是什么大病，但由于病變部位大多是裸露的肌膚，花花斑斑的，影響美容，使得愛美的姑娘小伙兒大為煩惱。

值得注意的是，由于許多人對花斑癬缺乏正確的認識而用藥物亂涂亂搽。什么"祛斑露"、"祛斑水"，不分青紅皂白一起上。有的人甚至涂用"癬藥水"、"癬藥膏"，把整個面部、頸部弄得一團糟。這是在夏季皮膚科經常會遇到的情況。因此，發現汗斑，千萬不要自行亂用藥物，最好是去醫院找大夫。

雖然汗斑是由于感染了花斑癬菌引起的皮膚病，但在一般情況下是不會發病的。可是一旦進入夏天，人們出汗增多，皮膚多油脂，如不經常清洗，不勤換內衣，或者患有慢性病、營養不良就會發生此病。因此，預防花斑癬最好的方法是注意皮膚清潔衛生，出汗后，要及時清洗汗漬。入夏后經常使用肥皂之類表面活性劑去除皮膚上的汗漬和油膩，有利于預防汗斑的發生。

一般來說，花斑到了秋涼后可以自行消退，但也容易留下色素減退斑，來年熱天又可能復發。中醫藥浴對預防花斑癬有很好的效果，常用的有艾葉浴、薄荷浴、菊花浴、青蒿浴、食醋浴、鹽水浴等，方法非常簡單，就是用上述中藥熬水洗澡，每周一次即可。花斑癬治療起來也很容易，通常使用3％的克霉唑霜，或達克寧霜涂搽患處。涂搽前應先洗澡，最好用絲瓜瓤輕輕擦去鱗屑，然后再涂藥。涂的范圍應大一些，可超過病變范圍的2倍，一般應連續涂2至3周。

本病俗稱為汗班，是由花斑癬菌(正圓形糠批孢子菌)感染引起的淺表性皮膚病，多發于頸、胸背、腋窩等多汗部位，為圓形或不規則淡白色斑片，如小米至大豆般大小。常散在而對稱性分布，亦可融合成片，邊緣清楚，炎癥輕微；在濾過紫外線燈下，可顯示淡黃色或褐色熒光。以男性青年多見，常在夏天發生，冬季減輕，一般無不適癥狀。

本病主要采取局部涂藥治療，可用10％冰醋酸、30％益康唑軟膏、益康唑癬藥水、25％一40％硫代硫酸鈉溶液及2.5％硫化硒洗劑等，每天外用2—3次，最好二種藥交替使用，連用3—4周以上。同時要常清洗皮膚，衣服應多洗曬和消毒。皮損消退后，遺留下來的色素減退斑，需要較長時間才能恢復至正常膚色，不需治療，必要時，可作適當美容處理。

花斑癬的診斷和治療

花斑癬俗稱汗斑，是一種角質層淺表真菌病，因其形似花斑而得名。是由一種嗜脂酵母圓形或卵圓形糠秕孢子菌引起的。本病的發生與營養不良、妊娠、多汗、慢性感染等因素有關。

自診要點常見癥狀：

1. 花斑狀皮損：初起在好發部位出現粟米至大米粒大小的淡紅斑點，漸漸融和成片，狀若花斑。日久脫屑，可見色素減退。花斑的顏色常因膚色而異，或白，或灰，或棕黃色。但均較周圍正常膚色為淺。

2. 一般無自覺癥狀，嚴重時可伴瘙癢。

治療建議可在醫生指導下選用以下西藥：

1. 5%水楊酸酒精外搽，每日2-3次。

2. 10%硫代硫酸鈉液與1%稀鹽酸配合外搽患部，每日1次，連用3日后洗澡。如此反復進行，直至痊愈。

3. 10％硫磺軟膏外用。

瘙癢明顯時可試服防風通圣丸。

注意事項1. 注意保持個人衛生，經常洗澡，勤換內衣。勞動或劇烈活動后大汗出，應注意及時洗澡和更衣。平時出汗較多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。

2. 飲食調理食宜清淡，不吃辛辣刺激食物。多吃些新鮮蔬菜和水果。

3. 精神調養保持心情舒暢，對疾病處之泰然。

身上長斑點配合醫生的治療同時，一定要調整自己的飲食和生活習慣，平時一定要養成良好的作息習慣，也不要給自己太多精神上的壓力，要保持樂觀愉快的心情，平日也要根據身體情況到室外多曬些太陽，做些適量的運動，可以幫助提高自身免疫力，減少生病的幾率。