頭暈惡心嘔吐血壓高怎么辦
對(duì)于頭暈惡心嘔吐血壓高的朋友來(lái)說(shuō)，心里一定非常擔(dān)心，很想知道頭暈惡心嘔吐血壓高該怎么辦。那么頭暈惡心嘔吐血壓高怎么辦呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹頭暈惡心嘔吐血壓高怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，想要了解的這方面知識(shí)的朋友可以一起來(lái)看一看。
頭暈惡心嘔吐血壓高怎么辦？頭暈惡心嘔吐主要就是高血壓引起的，因此控制血壓是關(guān)鍵。高血壓的治療方案大多數(shù)無(wú)并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨(dú)或者聯(lián)合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應(yīng)從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實(shí)際使用時(shí)，患者心血管危險(xiǎn)因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應(yīng)等，都會(huì)影響降壓藥的選擇。2級(jí)高血壓患者在開始時(shí)就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。除此之外，還要注意以下幾點(diǎn)：
1、我們要注意飲食應(yīng)清淡—低鹽低脂。飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，洗澡水不要太冷或太熱。保持大便暢通，預(yù)防便秘。勿抽煙喝酒。保持理想體重，勿太胖。
3、保持心情愉快，充分休息睡眠。定期量血壓。攝取低熱量或中等熱量飲食，因熱量太高易發(fā)胖，導(dǎo)致心臟血管的負(fù)擔(dān)增加，容易促使血壓升高。
4、平時(shí)多吃一些降壓的食物，那時(shí)吃的最多的就是芹菜，清炒，煮湯煮粥，泡水喝都可以，糖類高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、蘋果等也應(yīng)限制。
5、注意生活方式要有規(guī)律性，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)食品）和文娛活動(dòng)，不吸煙、不酗酒、避免精神緊張，并要保持良好的心態(tài)。
6、常喝降壓粥，芹菜，胡蘿卜這兩樣都有很好的降壓作用，可以和粳米一起煮粥，能起到很好的降壓作用。
以上就是關(guān)于頭暈惡心嘔吐血壓高怎么辦的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，已經(jīng)知道頭暈惡心嘔吐血壓高該怎么辦了。其實(shí)，引起頭暈惡心嘔吐血壓高這種癥狀的元兇就是高血壓，因此，把血壓降下來(lái)才是關(guān)鍵，除此之外，多多注意自己的飲食起居，對(duì)控制血壓也是很有幫助的。
