一般來(lái)說(shuō)，嬰幼兒足部脂肪豐滿，大多為扁平足，這是正常現(xiàn)象，爸爸媽媽不要擔(dān)心。但是，寶寶在3歲時(shí)就已經(jīng)可以看到比較明顯的足弓了，如果那時(shí)腳底板還是平平的，就有可能是扁平足了。

為什么我們總會(huì)感覺(jué)到寶寶有扁平足呢？

這是因?yàn)閷殞毜哪_被厚厚的脂肪所包裹著。由于寶寶小腳的足弓尚未成型，骨頭和韌帶仍然很有彈性，而豐富的脂肪堆積在寶寶的腳底，因此寶寶的腳底看起來(lái)就是平平的，站立時(shí)也會(huì)出現(xiàn)類似扁平足的情況。足弓一般會(huì)在寶寶4-6歲時(shí)形成，所以寶寶早期會(huì)出現(xiàn)扁平足是很正常的。

如何判斷嬰兒扁平足？

醫(yī)生會(huì)通過(guò)圖像檢查裝置對(duì)寶寶的足底骨骼進(jìn)行檢查，或是給寶寶做個(gè)小測(cè)試。測(cè)試很簡(jiǎn)單，爸爸媽媽在家里也可以給寶寶測(cè)測(cè)看：

讓寶寶赤腳踩上白粉，踏在一張深色紙板上，留下足印。接著，沿足印內(nèi)側(cè)畫一條直線，量出足印中凹陷部到直線的距離。正常寶寶足的這個(gè)距離，比足印最窄處的寬度大1倍左右。如果二者的距離差不多，那么寶寶為輕度扁平足。如果該距離僅為足印最窄處寬度的1半左右，則為中度扁平足。無(wú)凹陷存在，即為重度扁平足。

光腳會(huì)不會(huì)造成扁平足呢？

遺傳因素是寶寶出現(xiàn)扁平足的一個(gè)重要因素。但寶寶早期的光腳卻不一定會(huì)造成寶寶扁平足。

其實(shí)寶寶在沒(méi)有完全走穩(wěn)前是不需要穿鞋子的，但在寶寶完全走穩(wěn)后則需要為寶寶選擇一雙合腳的、有足弓承托鞋墊的鞋子，以確保寶寶在行走時(shí)足部有足夠的承托與保護(hù)，否則不利于寶寶足部的保護(hù)和足弓的形成。

怎樣才能促進(jìn)足弓的發(fā)育？

寶寶的足弓發(fā)展，我們要從小開始關(guān)注，其實(shí)些小方法做起來(lái)一點(diǎn)都不難。

1、合適的運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)有助于寶寶足部的健康發(fā)育。嬰兒的正確爬行——匍匐爬行和手膝爬行、寶寶走穩(wěn)后的主動(dòng)踮腳運(yùn)動(dòng)、攀爬木梯(較細(xì)木桿)、跳繩等運(yùn)動(dòng)都能促進(jìn)寶寶足弓的形成。

2、及早發(fā)現(xiàn)并糾正寶寶的不良坐姿

很多寶寶在剛開始爬行時(shí)，很容易出現(xiàn)W坐姿。W坐姿在早期是允許的，但寶寶開始學(xué)走路后就不建議采用這種坐姿了。當(dāng)寶寶長(zhǎng)期使用W坐姿時(shí)，會(huì)容易導(dǎo)致大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，并連帶引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)轉(zhuǎn)，最終導(dǎo)致雙腳內(nèi)撇和足弓反轉(zhuǎn)，寶寶走起路來(lái)就很容易“內(nèi)八字”。W坐姿還會(huì)造成腳趾內(nèi)傾，也就是說(shuō)兩只小腳板朝內(nèi)傾斜，并且容易導(dǎo)致扁平足和筋腱緊張，讓寶寶走路不穩(wěn)，很容易跌倒。