慈禧太后身為清朝同治、光緒年間的最高統(tǒng)治者，雖然在治國(guó)理政方面沒有什么建樹，但卻在生活享受上做足了文章。除了日常的衣、食、住、行方面享盡了榮華富貴之外，在平日的養(yǎng)生保健方面也下了大的功夫——比如美容養(yǎng)顏、泡腳和沐浴。

今天，我們就來講講慈禧太后如何泡腳，泡腳時(shí)常用的保健藥物又都有哪些？

俗話說得好：愛美之心，人皆有之。而做為當(dāng)時(shí)最高統(tǒng)治者的慈禧太后，不僅是個(gè)愛美的女人，而且還把愛美升華到了養(yǎng)生的更高境界。

由于進(jìn)入后宮的時(shí)間較早，故而慈禧太后對(duì)于養(yǎng)生保健的知識(shí)也知之甚多，深知晚上睡覺之前泡腳的好處——不僅可以放松緊張了一天的身體、快速使自己安然入睡，而且還可以疏通身體的經(jīng)脈、起到強(qiáng)身健體的作用。

當(dāng)然，如果能夠根據(jù)季節(jié)的變化和個(gè)人身體體質(zhì)的狀況，在泡腳水里面加入一些滋補(bǔ)的保健藥物，那自然是更好了。

做為皇家的私人保健醫(yī)生，太醫(yī)院每天都會(huì)有專門的太醫(yī)來給慈禧太后”請(qǐng)平安脈“，通過望、聞、問、切來了解慈禧太后的身體狀況。

如果慈禧身體不適的話，就會(huì)對(duì)癥下藥;如果身體無事的話，則會(huì)開出一副用來保健的小藥方。當(dāng)然，至于要不要服用這個(gè)藥方，是由慈禧太后自己來決定的。

除此之外，太醫(yī)院的太醫(yī)還會(huì)根據(jù)季節(jié)的變化和慈禧太后的體質(zhì)，每天開出一副用來泡腳的保健藥。

對(duì)于那些泡腳的藥物，三伏天一般會(huì)是菊花。大家都知道，菊花具有清熱、解毒、明目的功效。

所以，用菊花水來泡腳，不僅具有前面所說的泡腳的各種好處，而且還可以讓人倍感清涼和舒暢，順便給處于炎熱包圍圈里的人降降溫，以保障身體不中暑。

三九天的話，泡腳水一般會(huì)是木瓜湯。因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來，用木瓜湯泡腳，可以起到活血暖膝、溫暖全身的功效。

當(dāng)然，這種保健藥方的用量，會(huì)根據(jù)季節(jié)的變化和慈禧太后身體體質(zhì)的變化，而不斷進(jìn)行調(diào)整。

比如說，慈禧太后在夏天腸胃不適、食欲不振，或者在三九天上火、身體發(fā)干，則相應(yīng)的藥方就要進(jìn)行調(diào)整，以應(yīng)對(duì)慈禧身體的不適。

由于慈禧太后格外看重泡腳對(duì)于美容養(yǎng)顏和養(yǎng)生保健的作用，故而在慈禧太后的儲(chǔ)秀宮中，給慈禧太后泡腳自然也就成了宮女和太監(jiān)們的一件非常重要的事情，他們絲毫都不敢馬虎。

說完泡腳的保健藥方，我們?cè)賮碚f說用來給慈禧太后泡腳的器具。

和皇家的餐具一樣，為了起到美觀以及防止居心不良的人在器具中下毒，慈禧太后的洗腳盆內(nèi)側(cè)是擁一層銀片包裹的，銀片外則是實(shí)心的木頭，起到保溫的功效。

慈禧的洗腳盆平底、成斗形，比一般的盆子都要深一些，可以多盛些水，使水位到達(dá)腳踝部位，浸泡一下腳踝的穴位。

每天洗腳的時(shí)候，慈禧太后的寢宮中總會(huì)同時(shí)擺放好兩個(gè)這樣的盆子。一個(gè)用來盛放裝有菊花水的泡腳水，一個(gè)則是盛有清水，用來清洗慈禧泡過菊花水的雙腳。

平日里，儲(chǔ)秀宮中有兩個(gè)專門給慈禧太后洗腳的宮女。她們兩人白天可以適當(dāng)?shù)刈鲂┢渌⑺槭虑椋珵榇褥鬁?zhǔn)備洗腳的一應(yīng)事務(wù)則是她們的主要工作。

如何給慈禧太后洗腳、搓腳和揉捏腳底的穴位，也是有著一套嚴(yán)格的章程的，這兩個(gè)洗腳的宮女必須經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)之后，方可上崗工作。

慈禧太后泡腳的時(shí)候，是一天之中身體和心情最為放松的時(shí)刻。在這期間，慈禧輕易不會(huì)動(dòng)怒，甚至很多宮女會(huì)在這時(shí)因?yàn)槠饺兆拥慕艹霰憩F(xiàn)而得到格外的賞賜。

泡完腳后，如果需要剪指甲，宮女則會(huì)向負(fù)責(zé)寢宮事務(wù)的掌事宮女“請(qǐng)”剪刀——因?yàn)楫?dāng)時(shí)還沒有指甲剪，剪刀在慈禧寢宮之中又屬于管制刀具，平日里用完后是需要妥善保管的。

此時(shí)，收到請(qǐng)示的掌事宮女，則會(huì)再次向慈禧太后進(jìn)行請(qǐng)示，得到批準(zhǔn)后方可從特定的地方取出。

然后交給宮女去使用。

這時(shí)，兩個(gè)宮女都會(huì)單膝下跪，一個(gè)宮女手里提著用來照明的羊角燈，另一個(gè)宮女則雙手把慈禧的一只腳抱進(jìn)她自己的懷里，在燈光的照射下小心翼翼地工作著。

當(dāng)剪刀用完之后，依舊會(huì)放置到原來的地方，進(jìn)行妥善保管。

當(dāng)所有的程序都完成之后，負(fù)責(zé)給慈禧泡腳的宮女則會(huì)主動(dòng)跪安退下。

至此，整個(gè)泡腳的過程才算正真結(jié)束。