金庸的《笑傲江湖》里，東方不敗、岳不群和林平之三人為了練《葵花寶典》而揮刀自宮。這個股上可謂家喻戶曉，但一般人不知道的是，同樣在金庸小說里出現過的丘處機，歷史上為了修煉也曾經自宮。

據說，丘處機是在師傅王重陽死后五六年的時候，因為有段時間在修煉內功時總受到欲念和心魔的干擾，心定不了功練不成，為此他毅然決然地揮刀自宮。之后血流不止，大病一場，險些喪命，還好自此丘處機修煉的確快了很多。就是因為早年自宮，所以現在道觀里丘處機的一些塑像，樣子是皮膚白皙、沒有胡須、像極了閹人。

不過歷史上還有另外一個版本，說是因為成吉思汗想要把公主或者宮女嫁給丘處機，而他為了拒絕只能自宮。這一說法就明顯很不合理，因為丘處機與成吉思汗相見時已經75歲高齡，而且成吉思汗很尊敬他，稱他為神仙，怎么可能做出給他娶妻這樣的荒唐決定。

丘處機是道教一代宗師，而他自宮這件事對于后來那些太監閹黨來說，簡直是一大喜事。所以，據說明朝以后的太監把丘處機視為心目中的圣人和開山祖師。每年正月十九的那一天，太監們就會去丘處機安葬的長春宮去燒香去施齋。正月十九日，據說是丘處機的生辰，也有一個說法是他揮刀自宮的那一天，無論是哪一個反正是成了太監給他定的紀念日。

丘處機武功

丘處機在歷史上是一代道教宗師，在金庸的《射雕英雄傳》和《神雕俠侶》兩部小說里在江湖上也是有名望的一流高手，是全真七子中武功最強，不過當然比他強的也不少，比如主角、五絕、老頑童、金輪法王等人。

在小說中，丘處機所在的全真教是武林第一大教，而他的師傅是王重陽。王重陽在金庸筆下，是天下五絕里的“中神通”，甚至是五人之首，武功堪稱天下第一。他修行的是先天功，以此力壓黃藥師、歐陽鋒等四人，在《倚天屠龍記》主角張無忌修煉的九陽神功甚至就是根據先天功的綱要創造。

由此可見，丘處機有一個多么厲害的師傅。可惜在小說里，丘處機等徒弟沒有學到先天功，學的是王重陽自創的全真內功心法，不過以他的至高境界，這心法比肯定是極為厲害。此外，王重陽還創造了全真劍法，雖然有可以一一破盡的古墓派玉女劍法這一克星，但比江湖上其他武功自然是強上不少。

既然如此，丘處機為何武功會顯得不高。第一，可能是因為他修煉的全真內功心法，講究的是穩講究厚積薄發，所以有一個很明顯的缺點就是慢，所以丘處機不像主角等人武功一日千里，他需要時間來磨。第二，因為金庸在《神雕》里為了捧高主角等人的武功，將在《射雕》里武功不錯的一些人的武功明顯降低，所以才有全真教被霍都一人打敗還要郭靖出手相助的劇情。

丘處機活了多少歲

根據《元史》等文獻記載，丘處機死于1227年的農歷七月初九，享年80歲。不過后世出于對他的尊敬，也有許多關于他的神話傳說，其中就有說他活了整整300歲，而成吉思汗請他也是出于想向他學習如何長生。

丘處機本身是一個道教宗師，道士在世人的眼中就應該是鶴發童顏、仙風道骨的形象，他們常常就給人一種特別長壽特別會養生的印象，因此丑陋窮酸的鐘馗常常被批評不像是個道士。而丘處機就的確是一個出色的養生學家。

丘處機常懷仁德救世之心，因此一直認為養生和醫術是救人不可缺少的手段。所以，丘處機長期學習鉆研中國古代流傳下來的醫書，尤其學習了《黃帝內經》里的知識，自己撰寫出了《攝生消息論》。他的這部書被后世認為是養生學和醫藥學的經典之一，至今還有許多參考價值。

他在書中提出了，四季養生的方法，就是人的活動應該和四季相適應的原則。比如，春天和夏天要晚睡早起，秋天要早睡早起，而冬天要早睡晚起。此外，他還認為，人的內臟也會隨著四季變化而變化，比如，心臟是在春天容易生病，而肺臟是在秋天。

正是因為他擅長養生，所以丘處機74歲高齡仍然可以長途跋涉，走三萬五千里去見成吉思汗。據說，七十歲時丘處機真的還是鶴發童顏、耳清目明。丘處機最后活了八十歲，這在醫療匱乏落后的古代，已屬高壽。