姜營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是帶有刺激性辛味，那么寶寶能吃姜嗎？答案是可以的。姜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，寶寶吃姜，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體，不過寶寶吃姜的時(shí)候要注意控制分量，避免引起消化不良。

寶寶能吃生姜嗎？寶寶吃生姜有什么好處

寶寶能吃生姜嗎

寶寶是可以食用姜的。

但是寶寶的腸胃功能發(fā)育未全，而且姜吃多了容易上火，所以父母給寶寶吃姜的時(shí)候要注意控制分量。

寶寶吃生姜有什么好處

姜可以刺激胃粘膜，達(dá)到促進(jìn)腸胃消化，改善胃口，增進(jìn)食欲的效果，如果不愛吃飯的寶寶吃姜，可以促進(jìn)消化，改善胃口，振奮食欲，從而增強(qiáng)腸胃的消化功能，有利于養(yǎng)成愛吃飯的良好習(xí)慣，還促進(jìn)腸胃的健康發(fā)育。

姜還可以預(yù)防感冒，寶寶的身體發(fā)育未全，病菌容易入侵，吃姜能有效地提高免疫力，維持免疫機(jī)能的正常，從而抵抗病菌入侵，預(yù)防感冒，促進(jìn)身體的健康發(fā)育。

姜含有豐富的鐵元素，每100克姜就含有85毫克鐵元素，寶寶吃姜，可以補(bǔ)充鐵元素，可以補(bǔ)血活血，避免貧血的癥狀，促進(jìn)皮膚，毛發(fā)，血管的健康發(fā)育。

姜含有豐富的維生素，寶寶吃姜可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體，促進(jìn)身體的健康發(fā)育，可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充精力，保持活力，有利于良好性格的養(yǎng)成。

姜可以驅(qū)寒暖身，減輕身體冰涼的癥狀，寶寶的身體發(fā)育未全，吃姜可以維持正常的體溫，避免貧血，從而減輕或者避免身體冰涼的癥狀，對(duì)身體的健康發(fā)育有利。

寶寶吃生姜的做法

姜一般不會(huì)用來直接食用，姜的味道比較刺激，容易引起寶寶反感，所以如果父母要給寶寶吃姜，可以做成甜品。

姜汁番薯糖水

原料：適量姜，冰糖，半個(gè)番薯

做法：

1、將姜洗干凈，番薯洗干凈，姜切片，番薯切成塊。

2、往鍋內(nèi)加入適量水，放進(jìn)姜片，燒開，放入番薯塊，再煮開，然后轉(zhuǎn)中小火。

3、再煮十五分鐘左右，倒入冰糖，冰糖融化了以后就可以關(guān)火了。

姜汁番薯糖水的功效：姜汁番薯糖水，味道鮮甜，寶寶喝這道甜品，容易刺激味蕾，促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防感冒，促進(jìn)毛發(fā)，皮膚的健康發(fā)育，補(bǔ)血，補(bǔ)充精力。