現(xiàn)在由于食品安全問(wèn)題頻出，媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】刀紩?huì)選擇母乳喂養(yǎng)。可是很多的媽媽，六個(gè)月產(chǎn)假剛過(guò)，就匆匆斷了奶，理由是上班太忙，沒(méi)法子。可是，即使孩子能正常喝牛奶，母體卻不是按個(gè)鈕就能停止運(yùn)作的機(jī)器，乳汁依然源源不斷地分泌，乳房好幾天都脹得像硬石頭，“碰一下都疼”，讓許多媽媽苦不堪言。難道斷奶就得這么辛苦嗎？如果掌握了正確斷奶的方法，其實(shí)并不困難。

順其自然，斷奶更容易

在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)10個(gè)月以上甚至是更久，她們?cè)诮o寶寶斷奶時(shí)卻沒(méi)有那么的困難，其實(shí)就是因?yàn)樗齻儫o(wú)意中選擇了最正確斷奶的方法：順其自然。隨著寶寶輔食添加得越來(lái)越多，哺乳量逐漸減少，泌乳也會(huì)相應(yīng)變少，那時(shí)再斷奶乳房就不會(huì)有很脹的感覺(jué)，疼痛的可能性便大大降低了。

母嬰專家表示，母乳喂養(yǎng)寶寶至少要半年以上，到寶寶一歲以后再斷奶是最好的。如果媽媽們?cè)谏习嗥陂g堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，則可定時(shí)選一方便的地方，清潔乳房后將乳房?jī)?nèi)乳汁排空，有條件的把乳汁放在奶瓶里存入冰箱，下班后再帶回家喂寶寶;沒(méi)條件的把乳汁扔掉棄掉也行，只要盡量排空乳房，就不會(huì)影響奶水的分泌。

上班要斷奶，提前做準(zhǔn)備

有些媽媽因?yàn)橐习啵芏鄷r(shí)候都無(wú)法堅(jiān)持給寶寶喂奶，她們就選擇了不正確斷奶的方法，即在臨近上班的前幾天突然給寶寶斷奶，結(jié)果不僅要忍受乳房脹痛之苦，還得擔(dān)心溢奶可能帶來(lái)的尷尬。對(duì)此，專家的建議是：斷奶最好有一個(gè)準(zhǔn)備期，提前一個(gè)月準(zhǔn)備，逐漸減少哺乳的次數(shù)和哺乳量。同時(shí)也給寶寶一個(gè)適應(yīng)期，讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食，以減少突然斷奶帶來(lái)的消化道和心理上的不適。

當(dāng)寶寶快到半歲了的時(shí)候，寶寶吃奶的次數(shù)會(huì)慢慢的減少，一般每隔3到4小時(shí)吃一次，除了添加輔食外，一天哺乳應(yīng)該是5到6次。在斷奶的第一周一個(gè)月前開(kāi)始，可以先每3-5天減少白天的一次哺乳，把哺乳的間隔時(shí)間延長(zhǎng);逐漸減少至每天一早一晚兩次哺乳，而乳房亦不覺(jué)得很脹痛，便可以比較輕松地回奶了。奶水較多的母親，也可以先減少一次的哺乳量，以往每邊喂15分鐘變成10分鐘，讓寶寶先吃一定量的奶粉后再吃母乳，這樣寶寶吸吮量減少，母親乳汁的分泌量也會(huì)逐漸減少。乳汁量少的，減少哺乳次數(shù)就行，不一定要減少哺乳量，回乳時(shí)就不會(huì)覺(jué)得很痛苦了。

正確斷奶的方法是什么呢？以上就是關(guān)于斷奶方法的介紹，看了上文的介紹，媽媽們應(yīng)該已經(jīng)知道兩人應(yīng)該如何給寶寶斷奶了吧。媽媽給寶寶斷奶時(shí)一定要注意循序漸進(jìn)，勿“突然完全中斷”，否則對(duì)孩子對(duì)母親都有不利影響。