十五個(gè)月寶寶飲食該怎么安排
十五個(gè)月的寶寶經(jīng)過(guò)了一年多的成長(zhǎng)，多數(shù)已經(jīng)斷奶，并且剛好處在斷奶初期，那么此時(shí)的食譜就顯得尤為重要。由于寶寶年齡小，胃蠕動(dòng)遠(yuǎn)沒(méi)有成年人那么有力，選擇柔性、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物就成為媽媽們必須要做而且必須要做好的事情，下面介紹幾種食物，看看十五個(gè)月寶寶飲食該怎么安排。
1.三鮮蛋羹
把1～2個(gè)雞蛋打入碗中，加少許食鹽和涼開(kāi)水打勻，放入鍋中蒸熟，然后再切幾個(gè)新鮮蝦仁與炒好的肉菜未放進(jìn)碗中攪勻再繼續(xù)蒸5～8分鐘，停火后即可食用。
2.混合菜糊
將土豆、胡蘿卜洗凈，上鍋蒸熟去皮壓爛成泥。番茄用開(kāi)水湯后去皮，切成碎塊，放人鍋中煸炒，再加上少許食鹽與土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉未一起炒熱后食用。
3.果羹
將蘋(píng)果、百合、山藥、梨、蓮子洗凈去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。離火加白糖涼后食用。沒(méi)有瓊脂可用耦粉代替
4.百合蜜
百合含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤(rùn)肺止渴作用更強(qiáng)。此品對(duì)治療嬰兒慢性支氣管炎、咽干燥咳嗽，特別是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。
原料：百合60克，蜂蜜30克。
制作：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。
特點(diǎn)： 清淡甜蜜，可作為小兒點(diǎn)心食用。
十五個(gè)月寶寶是長(zhǎng)身體的初期也是最為關(guān)鍵的時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)均衡且豐富才能為一生打下良好的基礎(chǔ)。如果營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)失衡，導(dǎo)致影響不良的話，可能影響到寶寶的心血管功能，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致身體畸形。在十五個(gè)月寶寶的飲食上，家長(zhǎng)們要密切注意。
