人流對女性的身體傷害是非常大的，如果在流產(chǎn)之后沒有注意身體的保養(yǎng)就會導(dǎo)致一些疾病，其中小產(chǎn)后腿疼就是最常見的一種現(xiàn)象，往往總是會給女性帶來一定的疼痛感，但是想要更好的緩解這樣的現(xiàn)象一定要掌握好方法及時進(jìn)行調(diào)整，下面一起了解下小產(chǎn)后腿疼怎么辦呢。

小產(chǎn)后腿疼怎么辦呢

人流后的護(hù)理和保養(yǎng)很重要，一定要按醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理和保養(yǎng)。流產(chǎn)后要注意保暖防止受涼，注意休息，不吃涼的食品，保持外陰清潔，防止感染。可以服用些發(fā)汗的中藥

人流后注意事項(xiàng)

1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。

2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，再這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。

4、堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

上面就是對小產(chǎn)后腿疼怎么辦呢的介紹，通過了解之后我們知道在流產(chǎn)之后一定要保證充足的休息，并且要注意飲食營養(yǎng)的均衡，可以多吃些滋補(bǔ)的食物，可以多吃些滋補(bǔ)的湯類，這樣才能讓身體更好的得到調(diào)理，