順利地產下寶寶是件很值得高興的事兒，但是在坐月子期間有很多讓人鬧心的事兒，讓初為人母的媽媽不是如何是好。洗頭就是媽媽們都比較關注的一個問題，產后一直不洗頭發會讓很多媽媽都受不了，但是洗頭又有很多顧忌。到底坐月子能不能洗頭發？產后多長時間可以洗頭發呢？

坐月子能洗頭嗎

家中的長輩經常會說坐月子洗頭的種種弊病，如洗頭會受風寒，以后會得月子病云云，總是苦口婆心地勸告產婦不要洗頭。而現在科學坐月子的知識告訴我們，產婦要經常洗澡洗頭，保持清潔衛生。如此一來，產婦就不知道是該相信家里長輩的，還是要相信科學。

現在從醫學上來看，坐月子是可以洗頭的，一般來說洗頭的時候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時洗完頭以后，也不能吹到冷風，保證室內空氣溫度適宜，然后盡快把頭發處理干就可以了。

傳統坐月子為什么不可以洗頭？

1.以前坐月子的時候，條件比較艱苦，家中的熱水都是靠生火取得的，并不能很好地控制水溫，且家中的空氣溫度也不好控制，頭發不易處理干，這樣洗完頭以后可能會處于一個比較冷的溫度之中，然而家中的密封性可能也沒有現在那么好，會漏風，這樣洗完頭發就會容易招致風寒。

2.傳統意義上洗完頭發，不能快速處理干，也會著涼引起感冒，但是月子里產婦還要喂寶寶母乳，這樣感冒可能就會通過母乳傳染給寶寶。

3.傳統坐月子，使用的水多是井水或是河水，沒有像現在的自來水一樣有很好地進行消毒，所以水中可能含有大量的細菌和寄生蟲，用這些不清潔的水洗頭對身體有害，尤其是在身體比較虧損的情況下。

產后多久可以洗頭

產后多久可以洗頭？對于這個問題，回答也多有不一，有的人說過一周就可以了，但是有人說只能出月再洗頭。正常情況下醫生建議，只要產婦覺得身體適宜，沒有健康問題就可以進行洗頭了，但是我們建議，如果可以忍受的話，一般要過10天再洗頭。

1.過早洗頭的危害

過早洗頭的確有不少危害，產婦需要排出體內的惡露，但是過早的洗頭會使得子宮內的污血凝滯成塊，不便排出體外。惡露留在身體內排不干凈，就又會引發一系列的問題，如內分泌不協調，或者是荷爾蒙分泌不平衡，最終產婦會留下月經疼痛或月經不調等問題。所以，在產后坐月子的時候恢復身體是第一重要的，適度清潔即可。

2.洗頭的頻率

產婦可以洗頭以后，在月子期間也不要太過頻繁的洗頭，保持適度清潔就可以了。洗頭發是為了防止太多的細菌滋生，所以只要保持一周一到兩次的頻率就可以了。

3.清潔頭皮小竅門

有一種方法適用于有些受不了頭發長期不洗的產婦，而且又不會讓產婦受到風寒等因素的困擾。可以使用脫脂的棉球沾在溫熱的酒精里面，然后在頭皮上逐一進行擦拭。擦拭以后，用手進行按摩，按摩以輕盈為主，不要太過用力，最后用梳子對之前擦拭的頭皮進行梳理，這樣就可以將頭皮上的臟物梳掉，能初步保持頭部的清爽。這種方法需要每天都堅持，常做這樣的清潔還可以疏通頭部的血管。

坐月子如何洗頭

坐月子新媽媽怎樣正確洗頭

1.新媽媽在洗頭發的時候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因為水溫過高刺激頭皮，會讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮，導致寒氣侵體。所以一般洗頭發時的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。

2.準備好水以后，就開始洗頭發了，洗頭的時候要在室溫恒定的屋里，洗頭發的時候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經絡，讓身心放松。

3.頭發比較油的時候，更是要小心護理。產婦生完孩子以后通常頭發比較愛出油，這個時候記得要用溫和的洗發水或是護發素進行護理，要不然會引起頭發脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染發劑、燙發劑，因為會給寶寶帶來傷害。

4.洗完頭發以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹風機將頭發吹到幾乎變干，然后再用一塊干毛巾把頭發包裹住，避免受風著涼，或是頭皮大量熱量蒸發，不要用吹風機過度吹頭發，避免傷害頭皮和頭發。

5.洗完頭發以后，將頭發用梳子理順，這個時候不能立馬就睡覺，頭發表面是干的，但是過一會頭發里層的水還是會滲出來，立馬睡覺會讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。

6.整理頭發時候用的梳子，最好使用木質梳子，這樣就不會引起頭發靜電刺激頭皮。