產后肛門疼怎么辦
很多生完孩子的女性出現了肛門疼，這樣的一種情況雖然是少數，但對于出現這種癥狀的女性來說，對自己的危害還是比較大的，所以就想全面了解一下產后肛門疼怎么辦，下面的內容就給很多出現這種癥狀的產后女性，詳細介紹了怎么辦，你可以全面了解一下。
1.從孕期即要避免久坐，情況允許經常做提肛運動，即做連續有節奏的下蹲-站立-下蹲動作，每次1-2分鐘，促進肛門的血液循環，防止淤血。
2.產后注意多吃高纖維素的蔬菜、水果及粗糧，保持糞便質地松軟，體積增大，水分增多，促進排便。
3.產后及早下床進行適當的活動，為了避免糞便在腸道停留時間過久，必要時進行腹部按摩，刺激腸道蠕動。
4.發生便秘時不要強行排便，可以喝一些蜂蜜水潤滑腸道，肛門適量注入適量開塞露，利于糞便順利排出，以免引起肛裂。
肛門痛多是肛裂引起的疼痛，新媽咪在產后半個月內發生肛裂的現象很普遍，大約占到一半以上.懷孕后胎寶寶逐漸長大，最終造成肛門周圍組織水腫，抵抗力下降;加之產后活動量小，胃腸蠕動減慢，或會陰傷口疼痛不敢排便，致使糞便在腸道內停留時間過長，水分回吸收過多，造成糞便硬干難以排出.過于用力排便，便容易導致肛裂，由此引起肛門痛.
降痛：1.從孕期即要避免久坐，情況允許經常做提肛運動，即做連續有節奏的下蹲-站立-下蹲動作，每次1-2分鐘，促進肛門的血液循環，
防止淤血.2.產后注意多吃高纖維素的蔬菜，水果及粗糧，保持糞便質地松軟，體積增大，水分增多，
促進排便.3.產后及早下床進行適當的活動，為了避免糞便在腸道停留時間過久，必要時進行腹部按摩，
刺激腸道蠕動.4.發生便秘時不要強行排便，可以喝一些蜂蜜水潤滑腸道，肛門適量注入適量開塞露，利于糞便順利排出，以免引起肛裂.
在全面了解了以上的內容后，相信很多產后的女性，已經全面了解了產后肛門疼的原因，也了解了怎么辦？所以在全面了解后，為了盡快的讓自己這種癥狀消失，可以通過醫院全面檢查一下，盡快的通過治療，讓自己不再出現肛門疼。
