孕早期準(zhǔn)媽媽們出現(xiàn)頭暈頭痛的原因可能是因?yàn)樵型碌年P(guān)系，進(jìn)食少，造成血糖過(guò)低而導(dǎo)致的。而且，懷孕初期準(zhǔn)媽媽們血液中孕酮增多而導(dǎo)致妊娠反應(yīng)，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們胃口差，不想進(jìn)食，而身體又在消耗能量，也會(huì)加重頭暈頭痛的癥狀。孕媽想要度過(guò)這一特殊的時(shí)期，可以加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，隨時(shí)攜帶些餅干、糖、水果等零食，出現(xiàn)低血糖的癥狀的時(shí)候，可以立即進(jìn)食，緩解不適的癥狀。若是孕媽們經(jīng)常的出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要及時(shí)上醫(yī)院檢查。

【原因一：進(jìn)食少，引起的低血糖】

很多孕媽媽在懷孕初期時(shí)，妊娠反應(yīng)激烈，常常會(huì)吃不下東西，以至于造成血糖過(guò)低，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。此外，由于孕媽媽?xiě)言谐跗谘性型龆啵瑢?dǎo)致出現(xiàn)妊娠反應(yīng)性嘔吐，加上這時(shí)一般吃得比較少，而身體消耗大，故也可加重頭暈等低血糖癥狀。

應(yīng)對(duì)措施：注意三餐的營(yíng)養(yǎng)，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥等食物，隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。若經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營(yíng)養(yǎng)不良或心臟病的可能性，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

【原因二：早期的妊娠反應(yīng)】

孕早期時(shí)，妊娠會(huì)使孕媽媽全身出現(xiàn)不同程度的生理變化，出現(xiàn)多種多樣的癥狀，頭暈眼花就是其中之一，多無(wú)不良后果。

應(yīng)對(duì)措施： 如果是因?yàn)檫@種原因引起的頭暈，大都會(huì)隨著懷孕時(shí)間的延長(zhǎng)，頭暈的情況會(huì)慢慢消失，平時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，生活有規(guī)律。

妊娠反應(yīng)會(huì)使孕媽出現(xiàn)很多的癥狀，一般不會(huì)造成不良的后果，孕媽不需要特別的擔(dān)心。孕吐比較厲害的孕媽們，不要強(qiáng)迫自己吃東西，想吃什么就吃什么，不要時(shí)常的空腹就可以了。胃口差的孕媽們，可以吃些酸酸的食物開(kāi)胃，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)。