孕婦胃痛吃什么食物呢？
2017-02-07 09:57:26 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：懷孕后，因為非常擔(dān)心自己的一些行為會對胎兒不利，所以孕婦的行為總是會小心翼翼的。但是小心翼翼也不是說就萬事大吉了，有些孕婦還是會出
懷孕后，因為非常擔(dān)心自己的一些行為會對胎兒不利，所以孕婦的行為總是會小心翼翼的。但是小心翼翼也不是說就萬事大吉了，有些孕婦還是會出現(xiàn)胃痛的癥狀，這時候因為懷孕又不敢吃藥，想要通過飲食來進行調(diào)理，但是有不知道應(yīng)該吃什么比較好。那么，就看看小編的推薦吧。
注意食用具有營養(yǎng)的食物：患者一定要注意飲食的營養(yǎng)，以清淡、易消化的食物為主，注意營養(yǎng)的均衡，高蛋白食物及高維生素食物，一定要多吃，不可偏食、挑食，以免因營養(yǎng)不良，不利于疾病的康復(fù)。
多喝酸奶：酸奶，既可補充營養(yǎng)，又可避免抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，可保護胃黏膜，平衡腸道菌群，對于胃病的康復(fù)，是有著很大的積極作用的。
患者要規(guī)律飲食，定時定量，食物要軟、要鮮、要減少刺激，應(yīng)盡量選擇熟食，避免生吃。
補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
進食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。
避免食用引起腹部脹氣和含纖維較多的食物：如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
避免刺激性食物：如辛辣、生冷、過硬、過酸、過咸等刺激性大的食物，要盡量避免，同時，要戒煙戒酒，以免刺激胃黏膜，加重病情。
在懷孕后，一切都能以胎兒為最基本的出發(fā)點，這就是偉大的媽媽們會做的事情。當然這時候凡事都可以小心一些是非常的有必要的，而且胃病最好的治療辦法就是養(yǎng)，所以從飲食上進行調(diào)理這種想法和做法也是非常的正確的。
