孕婦空腹能不能吃西瓜
孕婦的身體健康是家人最為關(guān)心的一件事情，孕婦的身體如果出現(xiàn)了問題，不但容易影響到自己本身而且還容易影響到胎兒的成長和發(fā)育，所以我們建議廣大的孕婦朋友們在日常的生活中要做好自我護理的工作特別是飲食上面的護理，孕婦要知道什么東西適合吃，什么東西不適合吃，下文我們介紹一下孕婦空腹能不能吃西瓜。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。 產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。
分娩過程中，許多產(chǎn)婦有精神緊張、產(chǎn)程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。 準(zhǔn)媽媽吃瓜要適量 西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。 如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
有的孕婦吃水果不加節(jié)制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。 準(zhǔn)媽媽不要吃“冰西瓜” 另外，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。同時，為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。
在上面的文章里面我們介紹了大家都很關(guān)心的一件事情，那就是孕婦的身體健康了，我們建議廣大的孕婦朋友們在日常的生活中要做好自我護理的工作，上文為我們詳細(xì)介紹了孕婦空腹能不能吃西瓜。
