請問孕婦初期可以吃榴蓮的嗎？

2017-02-08 19:15:53　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：每個孕婦都有呵護寶寶的使命，飲食方面需要加倍注意，孕婦的營養直接影響著寶寶的健康，每天孕婦的飲食一定要科學，這樣才能生出健康的寶寶

每個孕婦都有呵護寶寶的使命，飲食方面需要加倍注意，孕婦的營養直接影響著寶寶的健康，每天孕婦的飲食一定要科學，這樣才能生出健康的寶寶，榴蓮是人們多見的一種水果，那么孕婦初期吃榴蓮到底對身體好不好呢？下面讓小編來告訴大家。

孕婦可以吃榴蓮。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品，但也不是人人適宜，感冒時不宜多吃，高血壓、糖尿病患者不宜食用，更不能與酒同時食用。

榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，吃機體和腸胃易吸收的，尤其是食物要多樣化，主要吃新鮮的水果和蔬菜：懷孕后的女性比較饞。要保證身體不缺各種微量元素就好，對機體有很好的補養作用。意見建議，可以吃的，豐富種類，其實普通的食療就可以.不建議懷孕期間的孕婦吃太多的保健品，可以盡可能的吃想吃的東西，是良好的果品類營養來源。

孕婦每天可以喝牛奶。牛奶有蛋白質和鈣質，都是孕婦非常需要的哦，一般每天要和500ml牛奶哦，或者酸奶或者孕婦奶粉，也能代替的。最好可以一直喝的生寶寶，給寶寶斷奶之后如果不喜歡奶類，還可以直接吃鈣片來補鈣的。

孕婦在懷孕初期除了飲食以為還要注意休息，懷孕初期比較容易流產，這個時期最好臥床休息，離輻射大的環境要遠一些，像電腦，手機，微波爐等一些家用電器，晚上也不要熬夜，熬夜身體免疫力會下降的。