首先，我們來分析一下你的痛感等級，當然目前好像還沒有專門為大姨媽的疼感劃分等級的，那么，我們就按照一個大概的感覺去劃分一下。

·輕度：僅僅是腹部墜漲，偶有疼痛，伴腰部酸痛？

說明你現在的痛經只是小問題，可適當飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶來達到緩解疼痛的作用。另外，切記要對老公的愛愛需求sayno！規律安全的性生活才能讓大姨媽來去暢通無阻。

·中度：腹痛明顯、坐臥不寧、面色蒼白、多少影響工作和學習、需臥床休息？

那么，你的內分泌可能出現了一些紊亂，有可能是你在經期內不注意，經常食用了冰涼的食物，常用冷水造成的，此類疼痛可適當采用溫和有效的中藥產品對身體進行調理。中醫學在原發性痛經方面積累了豐富的治療經驗，所以，找個老中醫看看吧。

·重度：腹痛難忍，冷汗淋漓，甚至必須臥床休息，必須吃止痛藥才有用？

那么，我告訴你，拉響警鐘，目前的生理疼痛已經達到了嚴重的程度。盆腔炎、子宮內膜炎等婦科炎癥可能隨時侵蝕著你的子宮或輸卵管。如果你還年輕，這種病理性痛經會嚴重影響你的身體發育。如果你想要個孩子，那你就要做好治療不孕的心理準備了。

對策：搞定大姨媽，輕松求好孕

了解了自己的痛感等級，那么我們就要知道，自己的這個“大姨媽”是否會影響自己懷孕，這是很多備孕女性特別關注的問題，我們具體來分析一下。

·生理性疼痛——不會影響懷孕

生理性痛經多是食用冷飲或貪涼等人為因素造成的疼痛，而且是有月經開始就有腹痛。一般來說，未婚女性的宮頸口比較緊，就好像大門一樣，門縫隙比較小。如果此時，精神緊張、過度勞累或是過多食用冷飲，就會在月經時形成血塊，而血塊要想通過狹窄的宮頸“大門”，勢必迫使子宮加快收縮，引起肌肉緊張，進而導致腹部疼痛。

細節tips教你事半功倍求好孕

宮頸管狹窄的女性結婚（有了夫妻生活）后，子宮位置可能得到一定程度糾正，宮頸管也會變得松弛，這類痛經絕大多數能自愈，而且經調理或隨年齡增長，癥狀會明顯減輕。

·盆腔炎——消除炎癥可順利懷孕

女性盆腔有子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和組織，炎癥可局限于一個部位，也可幾個部位同時發病，所以慢性盆腔炎引起的痛經范圍很大。月經期間因盆腔充血而誘發炎癥活躍，如果炎癥影響到輸卵管，致管腔不通，影響到卵巢時，則可能造成不孕。

如果打算要孩子就要在醫生指導下服用抗炎藥物治療，因為即使是同一種器官疾病引起的痛經，也有不同的病因，在用藥種類、劑量上有很大差別。只有在醫生指導下，根據個人病情對癥用藥，才能盡快消除炎癥，緩解腹痛并順利懷孕。

·子宮內膜異位——會導致不孕

子宮內膜異位說通俗一點就是出現了“經血倒流”現象，也就是經血和子宮內膜流到了盆腔內部位，隨著每次月經來潮局部形成一個包膜，包膜不斷長大、破裂。長大到一定時候還會影響到輸卵管、卵巢等部位，導致女性不能正常受孕。

據統計，子宮內膜異位癥的女性中不孕的比例可達50%，而子宮內膜異位癥的女性出現不孕的幾率幾乎是非子宮內膜異位癥女性的20倍。因此，及時治療非常重要，子宮內膜異位癥的治療依然以藥物及手術治療為主。