說到寶寶健康，很多爸爸媽媽都會(huì)非常關(guān)心。但是，這種關(guān)心并不是所有的爸爸媽媽就能隨時(shí)的解決孩子的問題。所以，在日常生活中，如果遇到三歲寶寶舌苔白厚的情況，很多爸爸媽媽并不知道該如何處理。為了讓寶寶快速的恢復(fù)健康，我們一起來了解下三歲寶寶舌苔白厚該怎么辦。

當(dāng)出現(xiàn)以下幾種變化，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，并仔細(xì)觀察是否有病態(tài)，是否要去醫(yī)院診治。

⑴舌質(zhì)淡白，舌苔薄白：多為寒證，見于感冒早期，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調(diào)味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。

⑵舌苔白膩，或白厚膩：多為寒濕，應(yīng)選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹及食欲減退。

⑶舌苔微黃，或黃膩：為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀，飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

⑷舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落：多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。

舌，診作為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“望”診的重要內(nèi)容，在臨床上是一種重要的觀察手段。它通過觀察舌象，來了解人體生理功能和病理變化。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，舌黏膜以及舌本體的變化，也是一種客觀的體征，可以幫助醫(yī)生判斷病情，甚至有一些疾病，單靠舌形、舌色等，即可作出大致的診斷。而健康寶寶的舌頭一般是粉紅柔嫩、光滑清潔的，因此，對(duì)家長(zhǎng)來講，懂得舌診的一些簡(jiǎn)單方法，藉以觀察孩子健康狀況，顯得尤為重要。

白舌苔

表現(xiàn)：

舌苔白而厚膩：提示濕氣較重。孩子這時(shí)往往會(huì)因?yàn)閮?nèi)部濕氣所困，而導(dǎo)致食欲不振。

解決之道：

家長(zhǎng)在這時(shí)候應(yīng)該給孩子禁食面食、豆制品一段時(shí)間。因?yàn)槊媸?、豆類制品可能引發(fā)氣滯于體內(nèi)。油膩的食物也在禁忌之列?？梢越o孩子服少量的藿香正氣水，或用藿香3克，薏苡仁30克，共煮湯給寶寶當(dāng)開水服。

表現(xiàn)：

如果舌苔黃而且厚膩，那么提示孩子濕熱都很重。此時(shí)，孩子大多有口臭、煩躁、厭食、大便特別臭穢、尿黃等表現(xiàn)。

解決之道：

需要讓孩子服用一段時(shí)期的清熱利濕的中藥。

“觀舌以窺全身”。舌診只是診病的初步推斷。臨床上，要與其他方法共同參照，才能正確診斷病情。

人體內(nèi)部的變化，比如氣血是盛還是衰，臟腑是虛還是實(shí)，都可以通過舌象反映出來。

只要家長(zhǎng)經(jīng)常留心，寶寶的健康自然能夠得到保證。

以上就是關(guān)于三歲寶寶舌苔白厚該怎么辦的介紹。這里需要提醒的是，三歲寶寶依然是身體抵抗力比較低下的時(shí)期，所以依然是許多疾病的高發(fā)人群。而舌頭的不正常的表現(xiàn)，是很多疾病的臨床癥狀，所以需要爸爸媽媽重視，以便早發(fā)現(xiàn)孩子的異常，早調(diào)理，早康復(fù)。