當(dāng)我們討論防曬的時(shí)候，首先繞不開的一個(gè)名詞，就是“光老化”。皮膚的老化除去年齡的影響外，與日光照射也有直接的關(guān)系，由日光中的紫外線照射而引起的皮膚老化即為光老化。

紫外線根據(jù)波長可以劃分為UVA和UVB。UVB的波長很短，通常只能灼傷表層的皮膚，甚至都不能穿透玻璃。而UVA則可以直接到達(dá)皮膚真皮層，曬黑我們的皮膚，同時(shí)加速皮膚老化，是光老化的主要元兇。

光老化典型的臨床表現(xiàn)為皺紋、皮膚松弛、毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮膚色素不均勻等。而嬰幼兒的皮膚比起成人更加地嬌嫩，在面對紫外線時(shí)也會(huì)更容易受到傷害，因此對于兒童更要重點(diǎn)注意預(yù)防光老化的傷害。但光老化并不可怕，只要平時(shí)避免不必要的日光暴露，或做好適當(dāng)?shù)胤罆翊胧ㄈ绶罆袼龋纯捎行У念A(yù)防光老化。

但有些寶爸寶媽對防曬霜也會(huì)有所猶豫，正因?yàn)閷殞毜钠つw比較嬌弱，因此也更容易受到防曬霜的刺激，從而引發(fā)一些皮膚問題。而防曬霜本身也就是一個(gè)頗受爭議的產(chǎn)品。

防曬霜是否對皮膚有害？這個(gè)問題沒法很簡單的回答。它是一切護(hù)膚的起點(diǎn)。防曬是阻擋皮膚光老化的持續(xù)傷害的主要屏障，如果想要美白，光用美白產(chǎn)品卻不防曬也很難能見到效果的，因此防曬也可以說是一切美白的起點(diǎn)。

不過防曬終究也還是會(huì)給皮膚帶來一定的負(fù)擔(dān)。它無法在短期內(nèi)讓皮膚變白變好，而且他的成分也可能會(huì)讓一些皮膚敏感的人群過敏。護(hù)膚專家冰寒老師也曾經(jīng)說過，防曬可以不用就盡量不用。但這也應(yīng)該是基于實(shí)際的情況的利弊權(quán)衡再做決定。在陰天只是短暫出門的時(shí)候，亦或是能盡量使用硬防曬措施（遮陽傘、長袖衣服等）的時(shí)候，這就要來到我們今天要講的主題上，同時(shí)也是我對防曬霜類產(chǎn)品的態(tài)度：兩害相權(quán)取其輕。在紫外線和防曬霜對皮膚的傷害之間，選擇對皮膚傷害最小的。尤其是嬰幼兒應(yīng)該特別注意這一點(diǎn)，因?yàn)閷殞殏兪艿絹碜宰贤饩€的傷害通常會(huì)比我們想象中的多一些，如果能選擇一些刺激性較小較溫和的兒童防曬產(chǎn)品，那在有需要的時(shí)候就不該吝嗇地給孩子糊上。

而關(guān)于防曬的選擇，我覺得主要從以下兩個(gè)方面來考量：

成分和配方應(yīng)該在保證防曬功能的前提下，盡可能地選擇溫和不刺激的。具體的耐受情況可能會(huì)因?yàn)槊總€(gè)人的皮膚狀況而有所差異，這個(gè)因人而異。但是從物理防曬和化學(xué)防曬上區(qū)分的話，就清晰多了。

化學(xué)防曬比較清爽，價(jià)格略低；但是缺點(diǎn)就是一個(gè)成分能保護(hù)的光譜范圍窄，對皮膚的刺激性較強(qiáng)，容易引起過敏。同時(shí)也容易在肌膚內(nèi)留下分解殘余物，形成斑點(diǎn)（因此即使只是涂抹化學(xué)防曬霜，也需要認(rèn)真的卸妝）。

而物理防曬對皮膚的刺激很小，不會(huì)對肌膚形成傷害；但缺點(diǎn)就是比較厚重，不適合油性皮膚使用。如果顆粒大的話還會(huì)有明顯的泛白。同時(shí)物理防曬通常會(huì)持久一些，無需頻繁地補(bǔ)涂。

兩者各有優(yōu)劣，而在選擇時(shí)，又要老生常談了，即“兩害相權(quán)去其輕”，根據(jù)你皮膚的狀況和對防曬指數(shù)的需求度，選擇最適合你自己的防曬霜。而對于嬰兒來說，通常我會(huì)更傾向于物理防曬，比起厚重感和悶痘，為了防曬而對寶寶的皮膚產(chǎn)生過度的刺激和傷害更讓我擔(dān)心，而且前者往往通過及時(shí)地關(guān)注和預(yù)防避免。物理防曬的清洗過程通常也只需要普通的沐浴露和肥皂即可。

說了那么多沒有產(chǎn)品似乎也對不起讀者……

那就推薦一款我自己一直在給寶寶用的日系防曬霜，paxbaby的嬰幼兒防曬霜。這是一個(gè)老牌的日本嬰幼兒洗護(hù)品牌，品質(zhì)品控上應(yīng)該值得信賴。防曬指數(shù)spf17、PA+，完全能夠滿足寶寶日常的防曬需求，平時(shí)帶寶寶出行的時(shí)候包里也會(huì)常備一把小遮陽傘。而且我們都知道，通常防曬指數(shù)越高，對皮膚的刺激性也會(huì)越大，我覺得這個(gè)防曬指數(shù)已經(jīng)在防曬功能和溫和性之間做到了較好的平衡。

同時(shí)膚感也相對舒適，在自己手臂上試的時(shí)候很容易就推開吸收了，也不會(huì)顯得太干或太悶。給寶寶用的時(shí)候，也沒有反應(yīng)說有任何不舒服。而在清洗的時(shí)候，對比化學(xué)防曬產(chǎn)品也輕松了太多，直接在寶寶洗澡的時(shí)候就一并完成了，這樣一來也不用擔(dān)心需要給寶寶用卸妝產(chǎn)品，而傷到寶寶的皮膚了。

防曬是一件重要的事情，不僅僅是針對寶寶也包括各位爸爸媽媽自己，希望大家都能根據(jù)自己的需求和實(shí)際情況，找到最適合的防曬產(chǎn)品。