優(yōu)質(zhì)婚姻生活的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn) 你符合了嗎？
夫妻間的婚姻生活是否健康，性生活是關(guān)鍵，只有高質(zhì)量的性生活才是讓夫妻的婚姻生活更加性福和諧，下面小編就來給大家說說優(yōu)質(zhì)婚姻生活的標(biāo)準(zhǔn)，按著這標(biāo)準(zhǔn)走，你也可以擁有優(yōu)質(zhì)的婚姻生活。
優(yōu)質(zhì)婚姻生活的標(biāo)準(zhǔn)
一、至少兩次浪漫接觸
性愛是優(yōu)質(zhì)婚姻生活中不可或缺的一份子，所以，你可以在性愛前1~2天應(yīng)至少安排兩次浪漫接觸機(jī)會(huì)，愛人間送個(gè)小禮物、一起看個(gè)浪漫電影，或者在工作間隙發(fā)個(gè)調(diào)情短信，這些舉動(dòng)都會(huì)增加對(duì)夫妻間的感情。
二、做到三“凈、靜、凈”
優(yōu)質(zhì)婚姻生活要做到“床品干凈、環(huán)境安靜、內(nèi)心清凈”。干凈整潔的床品是婚姻生活的必要前提之一，棉質(zhì)床單，大尺寸床是最好的選擇。安靜的環(huán)境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。內(nèi)心清凈指的是心無旁騖，不要有煩心事，更不可以把工作上的不良情緒帶到家里。
三、性生活達(dá)到13分鐘
適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)雙方都很重要，它能幫助夫妻緩解疲勞，促進(jìn)血液的流通，增進(jìn)夫妻感情。美專家指出，最好的“性生活”應(yīng)該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求，說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時(shí)間一般在6~10分鐘較為合適。
四、多擁抱
忽略“擁抱”是全世界男人的通病，但沒有擁抱是不完整的婚姻生活。專家建議，每天2-3次的擁抱，給對(duì)方一些稱贊鼓勵(lì)，相互整理一下對(duì)方的著裝，或者什么也不說，靜靜的擁抱，都能給雙方以心理上的滿足，加深彼此感情。
五、避孕措施得當(dāng)
一項(xiàng)最新調(diào)查表明，一部分人的婚姻生活不和諧，很大的可能是沒有做好避孕措施，導(dǎo)致雙方爭(zhēng)吵等破壞婚姻的因素，所以，要想擁有優(yōu)質(zhì)的婚姻生活就得適當(dāng)?shù)谋茉校@樣能讓雙方在性愛時(shí)沒有后顧之憂，更加投入。避孕藥和安全套都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，如果你們已經(jīng)決定要個(gè)寶寶，那就放松地去享受吧。
