很多人的男性在平時(shí)的生活中養(yǎng)成了一些不好的生活方面的習(xí)慣，其中男性不好的生活習(xí)慣中，比較多的一類(lèi)就是手淫，而長(zhǎng)期的多次的手淫，往往會(huì)造成早泄或者是陽(yáng)痿等方面的障礙的，因此還是不能忽視的，那么究竟平時(shí)手淫危害大嘛，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，下面就給大家詳細(xì)的介紹一下吧。

1，在生理方面會(huì)造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精)等疾病.

2，在心理方面會(huì)造成神經(jīng)衰弱(如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸)等疾病。而且，在心理上受到的傷害遠(yuǎn)比生理上的傷害大得多.

手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.頻繁手淫會(huì)造成陽(yáng)痿早泄，嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷，容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響，降低體質(zhì)和抵抗力手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正常現(xiàn)象，一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的，但如果說(shuō)是存在過(guò)頻的手淫的話時(shí)會(huì)影響到身體健康的，過(guò)度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制，只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法

1，不看色情書(shū)籍和音像;

2，不要過(guò)多的性幻想;

3，多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);

4，尋找一些有興趣的事情去鉆研，轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;

5，轉(zhuǎn)移興趣，多接觸積極向上的健康事

過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，會(huì)嚴(yán)重會(huì)影響身體健康，造成意志消沉，反應(yīng)能力變慢，記憶力減退等精神反應(yīng)，且經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間陰部充血，造成刺激閾值增高，易引起各類(lèi)炎癥感染，導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄、并可能導(dǎo)致不育。

不要以為，頻繁的自慰和過(guò)早的性生活，對(duì)男性就沒(méi)有什么影響。“少時(shí)，血?dú)馕炊ǎ渲谏！爆F(xiàn)在有許多年輕的男性朋友，出現(xiàn)前列腺炎、陽(yáng)痿、早泄等都和過(guò)早、過(guò)多的接處性生活和手淫有關(guān)！

現(xiàn)在科學(xué)已經(jīng)證實(shí)，手淫不會(huì)導(dǎo)致前列腺等疾病，盡管網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在很發(fā)達(dá)，但是還有人宣傳手淫的危害，可以說(shuō)是無(wú)知。

手淫如同吃飯睡覺(jué)一樣，吃飯不可過(guò)多，否則傷胃，睡覺(jué)不可過(guò)多否則傷腦，手淫也是本身是對(duì)身體有利的，可以釋放壓力和性沖動(dòng)，但是不能沉迷其中，否則就會(huì)造成身體無(wú)力等癥狀。

廣大的男性朋友們，在平時(shí)還是需要養(yǎng)成比較好的生活習(xí)慣的，因?yàn)檫@樣才能減少很多的疾病的出現(xiàn)，尤其是對(duì)于手淫的情況，需要注意去克制的，而上述的關(guān)于“平時(shí)手淫危害大嘛”的介紹，相信能夠在一定程度上幫助大大家的，大家以后要注意控制手淫的。