吃什么發(fā)胖？吃什么不會(huì)發(fā)胖？這是很多白領(lǐng)每天都要思考的問題，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)白領(lǐng)發(fā)胖的原因竟然是腎虛。雖然說已經(jīng)努力節(jié)食，但肚子上的游泳圈卻不見下去，這是為什么呢？

白領(lǐng)不吃也胖，罪魁禍?zhǔn)拙故悄I虛：

白領(lǐng)大多有喝下午茶的習(xí)慣，很多人都選擇喝減肥茶，主要是每個(gè)女性都想把自己美麗的一面展現(xiàn)給大家，瘦身是最常見的，人不論美丑，有個(gè)好的身材是最重要的，但是由于白領(lǐng)大多屬于“坐班族”，因此發(fā)胖是難免的，減肥成了白領(lǐng)麗人們最常做的一件事情了，但不論怎么控制自己還是發(fā)胖，原因竟是腎虛。

腎虛為何會(huì)讓冒昧白領(lǐng)麗人發(fā)胖呢？

腎虛是白領(lǐng)發(fā)胖主要是因?yàn)槟I的代謝能力不好了，其實(shí)長(zhǎng)期和減肥茶對(duì)腎臟的影響更是不好，水本身的分子大小就是我們腎小球過濾的能力所在，如果長(zhǎng)期飲用濃茶，尤其是減肥茶，會(huì)對(duì)腎臟的能力有削弱的作用。

減肥茶會(huì)使人身體變得虛弱：

大多數(shù)減肥產(chǎn)品的減肥方法就是刮油，潤(rùn)腸，但是其實(shí)說白了就是讓人鬧肚子，但是這種鬧肚子肚子不一定會(huì)疼，只能說會(huì)不舒服，這樣你吃進(jìn)去的東西還沒有消化完就變成了便便， 并且不是正常的，開始可能會(huì)顏色上不對(duì)，氣味也比較重，后期就會(huì)好點(diǎn)，試想一下要是不喝減肥茶，吃點(diǎn)生冷的東西，我們一樣會(huì)鬧肚子，這樣長(zhǎng)期下去我們的身體自然會(huì)非常虛，這種虛主要就體現(xiàn)在腎虛上了，嚴(yán)重的腎虛會(huì)對(duì)腎小球在成更大的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致腎小球腎炎，最終以慢性腎衰竭結(jié)束，全愛美的女性還是少喝減肥茶，一定要選擇正確的減肥方法。

白領(lǐng)腎虛發(fā)胖怎么辦？

其實(shí)這個(gè)問題是非常簡(jiǎn)單的，只要平時(shí)多多鍛煉身體，并且從飲食上也要有所調(diào)節(jié)，重要的是針對(duì)“坐班族”來講，一定要給自己間隙來休息，多走動(dòng)對(duì)腎臟的代謝能力也是非常有好處的。

通過上面的介紹知道白領(lǐng)發(fā)胖罪魁禍?zhǔn)拙故悄I虛了解了吧，其實(shí)只要日常我們多注意自己的身體，腎虛也是有很多警示的，只要夠細(xì)心就好，但是一旦發(fā)現(xiàn)自己有腎虛的現(xiàn)象就一定要到正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療。

既然已經(jīng)知道發(fā)胖的原因了，那么要解決這個(gè)問題就容易的多了，在平時(shí)除了要多鍛煉以外，同時(shí)還要多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物。