今年32歲的楊某，在深圳一家律師事務所工作，換腎后的他，僅每個月服用抗排斥藥就得幾千元。幾年前，由于工作需要，楊某幾乎天天有應酬，席間飲酒助興是必不可少的，每每回到家已是三更半夜。在一次就診中，楊某被檢查出患有腎炎，此后雖然進行了近一年多的治療，但一直收效甚微。

經朋友介紹，楊某來到醫院治療。腎功能檢查顯示，楊某有些指標超標，已接近腎衰早期。盡管已經錯過了最佳的治療時機，但在中西醫綜合治療下，楊某逐漸康復，其腎功能檢查及尿檢各項指標顯示基本正常。更為難得的是，一年多以后，楊某和妻子竟順利生下一個兒子。

楊某感覺自己身體無恙了，于是生活又沒了節制，兩年后一檢查，已經是尿毒癥了，這時已經是回天無力了。無奈，楊某只好花10多萬元進行換腎，現在，每年服用抗排斥藥就花費幾萬元。

不良生活習慣易傷腎

一直以來，人們認為，隨著年齡的增長，出現生理性的腎虛是正常的。可是，越來越多的人過早地邁入腎虛的行列，究其原因，越來越多的腎病都是由不良的生活習慣引起的，比如無節律的生活、不健康的飲食、過度飲酒、熬夜等。

熬夜，是現代都市人面對激烈的競爭壓力不得已的一個選擇。長時間熬夜，不僅影響一個人的精神面貌，也容易出現黑眼圈、精神困倦、乏力，耗損腎精、導致腎虛。

廣東人有喝涼茶的習慣，幾乎隔幾天就要喝一次，認為這樣可以祛濕熱降火氣，但涼茶可以因人因時偶爾喝一喝，但不能經常性地喝，因為涼茶苦寒，易傷脾腎陽，而脾腎之陽乃人體活動之根本，尤其對于小孩和老人不好，小孩子正處在發育期，經常飲食苦寒的東西不利于小孩子脾腎功能的培補。

中醫辨證治療更有優勢

傳統中醫所講的腎虛概念中的腎，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關系的重要臟器，所以，腎虛癥狀也就是一個寬泛的概念。具體來說，腎陽虛表現為精神困倦、記憶力減退、口淡、畏冷、夜尿多、排便無力、男子生育能力降低、女子子宮發育不良等，腎陰虛表現為口干、頭暈、眼花、失眠多夢等。

在腎虛或腎病的治療中，中醫有著獨特的優勢。西醫主要是采用激素及放免藥治療，藥物的副作用較大，而且很難完全治愈，而中醫則根據不同的體質進行辨證施治，調理陰陽，一些病人用西醫治療了很長一段時間后，仍然無效，才轉而求助于中醫治療，中醫對這類患者也有明顯的治療效果。

上班族千萬不要憋尿

發現問題去做尿常規檢查

如果你起床后眼皮浮腫，腰酸乏力，那你就應該引起警覺了，因為這很可能就是腎病初期的信號，盡管腎病早期癥狀不明顯，但如果用心去感覺，還是可以發現一些的，如小便紅、小便時泡沫較多且泡沫持續時間長四肢、臉上、身上的皮膚發出較多的紅點或紅斑四肢關節酸痛發燒等。如果你有以上癥狀，那就去醫院做個尿常規檢查，只需10多元，如果尿常規異常，則應在醫生的指導下做進一步檢查。

如果出現全身浮腫、尿量減少、夜尿增多、視物模糊、皮膚口唇蒼白等，則說明病情已比較嚴重了，但還沒到最晚期，盡早去醫院治療還來得及。

憋尿會導致腎病

有些人因工作忙會長時間憋尿，或干脆整天不喝水，這會導致尿路感染和腎盂腎炎，反復發作會導致慢性感染，還可能發展為尿毒癥，而臨床常見的腎結石、腎積水等，也都和長時間不喝水密切相關。

令人警惕的是，藥物濫用引起的腎臟損害近年來也呈明顯上升趨勢。約25%的腎衰患者與用腎毒性藥物有關，如常用藥中的消炎止痛藥(包括一些感冒藥，醫學上稱為非類固醇抗炎鎮痛藥)，如消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿司匹林、撲熱息痛等，長期或大量服用可導致腎功能不全。