女人都愛美，尤其是長期對著電腦工作的女性。好的皮膚對她們非常重要。那么，電腦族如何護膚呢？有助電腦族護膚的方法有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，電腦族美容護膚小竅門吧！

白領族們對喝茶很有講究，在日常生活中注重茶帶來的舒適、放松、時尚與健康。紅茶是為大眾所熟知的茶，這里小編推薦給當代白領族保健養生的紅茶喝法。這里建議，有空暇的時間小沏兩杯茶，感受是不一樣的哦！

補水潤膚，暖胃安神喝茉莉紅茶

很多白領族長時間在空調室，這樣不僅會引起皮膚缺水的問題，長期面對電腦屏幕輻射也很大，并且久坐對著電腦神情緊張得不到放松。這里就要推薦白領在辦公室多喝茉莉紅茶，紅茶具有暖胃的功效，茉莉花有清肝明目、通便利水、安定精神的效果，可以讓人心情清新、舒暢，舒緩緊張。

茉莉紅茶

取適當的茉莉干花加紅茶一起沖泡，也可以選擇窨制好的茉莉紅茶。淡淡的茉莉花香和暖和的紅茶搭配，不管哪個季節都受到女性朋友的喜愛。茉莉花茶也非常適合女性經期前后容易心情抑郁，性情煩燥適宜飲用，既補水潤膚又防干燥和安神。

排毒，美白養顏喝蜂蜜檸檬紅茶

這款調飲茶制作簡單，而且對女性的養生和美顏都有很棒的效果，蜂蜜有潤腸、補脾胃、解毒的功效，而檸檬最直接的效果就是美容，它可是美白的圣品，檸檬中含有大量維生素C，對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。

自制蜂蜜檸檬紅茶

蜂蜜檸檬紅茶應該是紅茶調飲中最受姑娘們喜愛的一款調飲了，三大養顏法寶加在一起，一定會是白領MM的首選美容茶，接下來就教大家簡單制作蜂蜜檸檬紅茶的方法。

制作方法

材料：紅茶4g，蜂蜜20g，檸檬片，蜂蜜適量(隨個人喜好添加)。

1、檸檬連皮切片備用;

2、取一個大杯，放入紅茶加熱水沖泡;

3、再取一個品飲杯，將切好的檸檬放在杯底;

4、泡好的紅茶倒入品飲杯，隨個人的喜好添加蜂蜜即可。

小竅門：千萬不要將檸檬片和紅茶一起沖泡，這樣會有檸檬皮的苦味，不過在杯口豎一片檸檬裝飾的話，小資情調一下就出來了。

蜂蜜檸檬紅茶

夏天就要到了，愛美是女性一生都在奮斗的事業。如果經常坐在電腦前，經受輻射的沖擊皮膚干到不行，不是黑眼圈就是青春痘的姑娘們，可以根據自身的體質選擇最佳的美顏茶，但一定要適量，不要盲目攝取過多，否則只會適得其反。

電腦族怎樣護膚

電腦位置的擺放

電腦的位置也是輻射大小的主要原因，所以，盡量不要正對的坐在同事的屏幕背面，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，反而是屏幕的正面輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害，如果不能避免，那就看下面的護膚技巧。

潔面乳的選擇

電腦族的我們，每天都需要面對電腦，電腦的靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物。坐在電腦面前的我們，自然是深受其害。

大量的灰塵會落在我們的皮膚上，讓皮膚變臟， 然后便會出現毛孔堵塞、逐漸變粗的情況，痘痘也趁此機會大肆冒出來了。清潔面部時，一定要按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚完全放松，自由呼吸，選擇能抗輻射的清潔霜最佳，綠茶有抗輻射的作用，所以用綠茶的清潔霜最佳。

每周至少做一次清潔面膜

經常和電腦接觸的MM，面部很容易就吸收到電腦的輻射，還很容易讓空氣中的塵埃進入毛孔里，平時的普通的清潔工作根本就很難清除掉。

如果長期不清理的話，讓毛孔堵塞住會讓肌膚變得更暗黃、沒有光澤，甚至是干燥、細紋增多。所以，每周要做一次清潔面膜是必要的，為的是：讓肌膚得到徹底的清洗，去除暗黃，讓肌膚更加光彩。

隔離霜是必需品

每天去上班的時候，一定要涂抹上隔離霜。因為隔離霜能有效地隔離塵埃，防止電腦輻射，讓肌膚毛孔保持干凈。

隔離霜在國外叫妝前乳，一般比乳液保濕程度要高些。國內的隔離霜有修飾膚色和隔離作用的兩種類型，要選擇自己需要的進行購買，如果有需要的話，最好都準備著。

要多喝綠茶

綠茶中含有豐富的維生素A原，這種物質被人體吸收后會轉化成維生素A。維生素A有著很好的抗氧化作用，能有效地對抗電腦輻射，還能消除面部的黃氣，讓面部更加白嫩起來。

夏季特別是對著電腦族的朋友，要多喝點綠茶;這樣不僅對眼睛有好處，對身體也有益處，對皮膚可以起到美容的作用。

每天一杯酸奶

酸奶對于美白肌膚有很大的好處。因為酸奶中含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，這樣可以提升皮膚的含水量，還能實現皮膚的長時間美白。而且酸奶中含有豐富的維生素B可有效預防輻射，讓肌膚變得更加健康白嫩起來。

電腦族皮膚防輻射的好方法

一、徹底清潔

肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。然后涂上溫和的護膚品，可有效減少傷害，潤膚養顏。

二、保濕+隔離不能少

長期面對電腦的肌膚容易干燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

三、多喝綠茶與新鮮果汁

綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖，不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。而新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素，還能補充人體所需維生素。

四、多吃防輻射的食物

除了外在的護理，內在的調理液很重要。防輻射的成分有脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素等。還有這些防輻射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等，經常食用這些食物有防輻射損傷的功能。

5招讓白領變身俏佳人

一：用完電腦要清潔肌膚

顯示器產生的靜電會將空氣中的灰塵吸附，而我們對著電腦時，面部肌膚離顯示屏這么近，就會吸收顯示屏的灰塵，導致毛孔堵塞，在使用完電腦后，應及時清潔肌膚。

二：定期去角質

經常對著電腦的MM們需要定期去角質，避免角質堆積過厚而堵塞毛孔，油性肌膚最好每周去一次角質，而干性和中性肌膚則每個月去兩次角質即可，讓肌膚得到呼吸。

三：隔天敷一次眼膜

長時間對著電腦，眼睛與眼周肌膚受到的傷害很大，容易出現皺紋、黑眼圈等問題，每隔一天敷一次眼膜，可提供眼周肌膚營養與水分，滋潤眼部肌膚，減少色斑與皺紋。

四：補充膠原蛋白

電腦的輻射會令肌膚中的膠原蛋白流失更快，電腦族想要多補充膠原蛋白，每天晚上潔面后，最好使用膠原蛋白原液呵護肌膚，可有效延緩肌膚的衰老。

五：做好隔離工作

電腦的輻射會加速肌膚的氧化，所以，隔離霜是必不可少的，在開機前，先涂上一層薄薄的隔離霜，可在肌膚表層形成保護膜，避免輻射對肌膚的傷害。

結語：皮膚問題是很多白領都很在意的事，做好皮膚防護措施很關鍵。以上分享了有關電腦族如何護膚以及有助電腦族護膚的小竅門，希望通過本文的分享能夠幫助到電腦族們，祝你們的皮膚永遠水潤！