老人腿疼是常見(jiàn)的一種癥狀，老人腿疼給老年朋友帶來(lái)了很多方面的不方便，我們知道老年朋友是需要多活動(dòng)身體的，只有每日多活動(dòng)身體才能提高身體的免疫力和抗病的能力，但是如果老年人出現(xiàn)了腿疼的情況，那么連走路都成問(wèn)題又怎么能活動(dòng)呢？

所以我們要知道一下老人腿疼的病因，只要我們能夠知道老人腿疼的病因，我們就能根據(jù)老人腿疼的病因做出有針對(duì)性的治療。一起看看下文關(guān)于老人腿疼病因的介紹。

腿疼，腿部疾病已經(jīng)成為了老年人的生活困擾，老年人群中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象，人步入了老年，身體各個(gè)部位就會(huì)出現(xiàn)衰老的癥狀，那么老年人腿疼到底是怎么回事呢？一起來(lái)看看以下的解析吧。

神經(jīng)間歇性跛行

如果把椎管比作房子，造成神經(jīng)間歇性跛行的原因不外乎兩個(gè)，要么是椎管這個(gè)“房間”變小了，要不就是“房間”內(nèi)的東西多了。

“房間”變小隨著年齡的增長(zhǎng)，椎管前方的椎間盤(pán)失水退變后膨隆，甚至突出，從前方向椎管內(nèi)擠入，后方的黃韌帶和小關(guān)節(jié)囊增生、肥厚，同時(shí)小關(guān)節(jié)也增生肥大得像拳頭一樣，從后方和側(cè)面壓向椎管。還有一種椎管狹窄來(lái)源于脊柱畸形，常見(jiàn)的是椎體之間的不穩(wěn)定甚至出現(xiàn)明顯的滑移，使得連續(xù)平順的椎管出現(xiàn)扭曲或轉(zhuǎn)折。

“房?jī)?nèi)雜物”多罕見(jiàn)的情況是腫瘤性的，椎骨的原發(fā)或轉(zhuǎn)移性腫瘤向椎管內(nèi)生長(zhǎng)，或者椎管內(nèi)脊髓或馬尾神經(jīng)本身長(zhǎng)了腫瘤，或者椎管內(nèi)的轉(zhuǎn)移性腫瘤占據(jù)了椎管。

血管間歇性跛行

血管間歇性跛行與神經(jīng)間歇性跛行的表現(xiàn)有點(diǎn)相似，但卻是兩種完全不同的疾病。前者屬于血管外科疾病，后者屬于骨科范疇。由于兩者的發(fā)病都在老年期，脊柱和血管的改變可以同時(shí)存在，所以發(fā)病表現(xiàn)相似，不易區(qū)別。

血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運(yùn)動(dòng)有關(guān)，而不是和脊柱姿勢(shì)的變化有關(guān)。其癥狀好發(fā)單側(cè)，伴有冷感，一般沒(méi)有感覺(jué)麻痹，步行停止癥狀即可改善、消失，最重要的是因?yàn)閯?dòng)脈閉塞，這一側(cè)的足背動(dòng)脈搏動(dòng)一定減弱或消失。

預(yù)防治療間歇性跛行

目前為止，還沒(méi)有預(yù)防椎管狹窄的方法。對(duì)輕度的腰椎管狹窄，可以采用短期臥床休息、理療、針灸、注射等保守治療。同時(shí)，可通過(guò)鍛煉腰背肌和腹肌的力量使脊柱獲得穩(wěn)定，減輕椎體間和關(guān)節(jié)突之間的壓力。還可以通過(guò)腰圍等支具以及鍛煉減少腰脊柱的前突和過(guò)伸狀態(tài)，保持腰椎前屈的姿勢(shì)，以減少疼痛。

中重度的椎管狹窄需要通過(guò)手術(shù)把椎管后側(cè)的椎板、黃韌帶以及增生的關(guān)節(jié)突切除，以使脊髓和馬尾神經(jīng)獲得足夠的空間。

骨性關(guān)節(jié)炎：反反復(fù)復(fù)惹人煩

骨性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)軟骨退化、變性、增生為病理特點(diǎn)的關(guān)節(jié)病變，大多起病隱匿、進(jìn)展緩慢，最突出的癥狀是關(guān)節(jié)酸痛，其特點(diǎn)是：疼痛-緩解-再疼痛，反復(fù)發(fā)作。清晨起床時(shí)疼痛較劇，稍活動(dòng)后疼痛即緩解，活動(dòng)過(guò)頻疼痛又再起，休息后可再度緩解。若處于某位置過(guò)久或活動(dòng)多時(shí)，疼痛又起，可聽(tīng)到關(guān)節(jié)粗糙摩擦聲。隨年齡增長(zhǎng)，癥狀會(huì)逐漸增重，還可影響其他關(guān)節(jié)部位。

判斷骨性關(guān)節(jié)炎主要依靠X線檢查，關(guān)節(jié)間隙不等寬或狹窄、關(guān)節(jié)處的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生或關(guān)節(jié)膨大乃至變形、軟骨下骨板硬化和骨贅形成等，是骨性關(guān)節(jié)炎的基本特征。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎引起的腿痛與氣候變化有關(guān)。寒冷（包括受涼）時(shí)腿痛加重，溫暖時(shí)則緩解，同時(shí)患者膝部步行乏力，上下樓時(shí)疼痛明顯加重。對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎，最好早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

早期物理治療早期骨性關(guān)節(jié)炎，可以采用物理方法，尤其適用于對(duì)藥物不能耐受的患者。急性期以止痛、消腫和改善功能為主；慢性期以增強(qiáng)局部血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)功能為主。根據(jù)需要可選用熱敷、超短波照射、中藥離子導(dǎo)入、中藥熏蒸、水療、蠟療等，對(duì)緩解疼痛和伴發(fā)的肌肉痙攣，維持及恢復(fù)關(guān)節(jié)功能有一定幫助。

早期鍛煉療法早期鍛煉也能達(dá)到治療的目的，首先應(yīng)通過(guò)鍛煉減輕體重，多做增強(qiáng)肌肉力量的鍛煉，同時(shí)避免爬山等運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在急性炎癥期，應(yīng)禁止鍛煉，少走多坐。待炎癥消退后，可選擇對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的柔和運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，以改善關(guān)節(jié)功能、促進(jìn)康復(fù)。

可以使用一些輔助措施，如助行器及拐杖等，還可以穿吸收沖擊力的鞋子，使用內(nèi)低外高的鞋墊和使用膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支具，配合適宜的鍛煉，可有效控制病情的發(fā)展。

晚期防止致殘骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期可致殘，防止骨關(guān)節(jié)炎致殘的主要方法有：

預(yù)防扭傷與過(guò)勞，調(diào)控飲食避免體重過(guò)胖，防寒保暖，避免某個(gè)關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重的姿勢(shì)；

在適當(dāng)休息、合理運(yùn)動(dòng)（保持肌力及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性）基礎(chǔ)上進(jìn)行理療、按摩（關(guān)節(jié)腫痛時(shí)不宜按摩）、封閉、藥物（含中醫(yī)中藥）等治療；

關(guān)節(jié)變形時(shí)，在身體條件允許的情況下，建議接受人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)，提高生活質(zhì)量。

骨質(zhì)疏松：僅靠補(bǔ)鈣是不夠的

有人說(shuō)，“骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣就行。”這其實(shí)是不對(duì)的。患了骨質(zhì)疏松癥，并不是平時(shí)多補(bǔ)補(bǔ)鈣就行，須根據(jù)不同的病因和證型選擇合適的治療藥物。

原發(fā)性I型骨質(zhì)疏松癥是由于絕經(jīng)后雌激素減少，使骨吸收增強(qiáng)引起骨量丟失所致，因此應(yīng)選用骨吸收抑制劑如雌激素、降鈣素、鈣制劑等藥物治療。

原發(fā)性II型骨質(zhì)疏松癥其病因是由于年齡老化，導(dǎo)致激素自身調(diào)節(jié)失衡，使骨形成低下，應(yīng)選用骨形成促進(jìn)劑，如活性維生素D、蛋白同化激素（苯丙酸諾龍）、氟化劑和維生素K2等藥物治療。

當(dāng)然，日常食物補(bǔ)鈣可作為骨質(zhì)疏松癥的輔助治療方法之一。首先以提高膳食中的鈣含量為主，若食物中所進(jìn)鈣量不夠，則需用含鈣制劑補(bǔ)充。但若已形成骨質(zhì)疏松癥，單純靠多吃含鈣食物并不能代替藥物治療。服藥期間適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，可增強(qiáng)療效。

女性絕經(jīng)后，雌激素水平下降，造成骨質(zhì)丟失，使骨骼開(kāi)始變脆，此時(shí)采用雌激素替代療法能防治骨質(zhì)疏松，降低骨折發(fā)生率。因此，雌激素為防止婦女絕經(jīng)后骨質(zhì)丟失的首選藥物，但單獨(dú)使用雌激素有可能增加患乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的機(jī)會(huì)，故應(yīng)使用最低有效劑量，并輔以適當(dāng)?shù)脑屑に亍Ｊ褂么萍に刂委煹膵D女在用藥前和用藥期間，應(yīng)定期進(jìn)行婦科和乳腺檢查。

中藥治療，補(bǔ)腎為本

中醫(yī)把骨質(zhì)疏松癥歸屬“骨痿、骨枯”范疇，認(rèn)為其發(fā)病是由于腎虛所致。使用補(bǔ)腎法治療腎虛癥可使骨質(zhì)疏松癥狀明顯改善，骨密度平均值回升，骨鈣含量、骨密度等均可得到提高。

中醫(yī)運(yùn)用補(bǔ)腎法治療時(shí)分成腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩型，并分別用左歸丸補(bǔ)腎陰及右歸丸加減補(bǔ)腎陽(yáng)治療（參見(jiàn)本刊第10期25頁(yè)“經(jīng)典名方”欄目——編者注），加減補(bǔ)腎藥物，如淫羊藿、杜仲、巴戟、續(xù)斷、紫河車(chē)、女貞子、旱蓮草、澤瀉、龍骨、熟地等（具體藥方根據(jù)病情在醫(yī)師指導(dǎo)下服用）。從而調(diào)節(jié)骨代謝平衡，促進(jìn)骨生成，提高骨密度，從源頭上施治。

合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時(shí)多注意合理飲食、定期運(yùn)動(dòng)。

保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質(zhì)及維生素D，如高鈣低脂的鮮奶及芝士、魚(yú)類(lèi)及深綠色的菜都是好的選擇。根據(jù)體質(zhì)的陰陽(yáng)偏頗，定期選服補(bǔ)腎之品，在一定程度上能穩(wěn)定和提高人的性激素水平，間接抑制破骨細(xì)胞的骨吸收活動(dòng)。應(yīng)戒煙及避免過(guò)量飲酒，及時(shí)防治全身性代謝性疾病，如高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等。